Nutricionista Carolina Vásquez

01/12/2025

Les comparto por acá esta entrevista en la que participé hace unas semanas en el programa de 🧀

Acá les dejo bastante información si quieren conocer un poco más sobre los aportes nutricionales que nos pueden dar los diferentes tipos de quesos🤗

28/11/2025

Les recomiendo esta terapia para reducir grasa en cualquier parte del cuerpo, cambios en 2 sesiones en celulitis y grasa acumulada, agenda tu cita con Annia Vásquez al 85608280.

✨ Oferta introductoria Hidrolipoclasia ¢25,000

Descripción rápida:
La hidrolipoclasia es un tratamiento estético no quirúrgico diseñado para reducir grasa localizada y mejorar el contorno corporal. Combina la infiltración de una solución específica con técnicas (ej. ultrasonido/cavitación) que favorecen la ruptura de adipocitos y su eliminación por vías linfáticas.

Beneficios que verás:

Reducción de medidas en abdomen, cintura, muslos o brazos.

Mejora en la apariencia de la piel y disminución de celulitis.

Procedimiento ambulatorio con recuperación rápida; ideal si buscas resultados sin cirugía.

Esta promoción incluye (sesión introductoria ¢25,000):

🔥Valoración inicial y diagnóstico corporal.

🤲sesión de hidrolipoclasia (infiltración + aplicación de ultrasonido/cavitación).

26/11/2025

No toda la leche es igual 🥛esta es una súper opción para los intolerantes a la lactosa:

La Delactomy A2, es una leche más fácil de digerir qué la leche delactomy por que su proteína es de fácil digestión, aparte de venir deslactosa

26/10/2025

Mañana iniciamos semana y por eso les traigo esta recomendación para mantenernos hidratadas toda la semana🫗

Se que a muchas nos cuesta el consumo de agua y por eso esta opción libre de calorías soluciona este problema, con una estripada le das sabor a un vaso de agua, puedes usar la porción que necesites para darle sabor al agua y es fácil de transportar🍇

Lo puedes encontrar en el área de sobres de bebidas instantáneas en Masxmenos Costa Rica Walmart Costa Rica Palí y Maxi Palí Costa Rica 💧

21/10/2025

🧀✨ Nueva opción sin lactosa y nacional

Este queso sin lactosa de Corso, un emprendimiento costarricense, es una deliciosa alternativa baja en grasa y de fácil digestión, ideal para quienes son intolerantes a la lactosa o buscan cuidar su bienestar digestivo sin dejar de disfrutar el sabor del queso. 💚🇨🇷

Una opción nutritiva, ligera y con sello local.

15/10/2025

El colágeno porcino y bovino es una excelente fuente de proteína para quienes no pueden consumir proteínas de la leche o de las leguminosas💪✨

Además de favorecer la salud articular, ayuda a retardar el envejecimiento de la piel y fortalece uñas y cabello

Lo ideal es consumirlo en la noche, en forma de bebida, para aprovechar mejor sus beneficios🌙💧

12/10/2025

Me voy de paseo unos días, pero vuelvo pronto🤗

Gracias por la paciencia y el cariño de siempre💚
El 19 de agosto retomo mi horario normal y regreso con las pilas llenas ✨

25/09/2025

🥗🐟 Almuerzo o cena ligera, económica y deliciosa

Ideal para tus planes de pérdida de peso:
✔ 2 tazas de picadillo de chayote con zanahoria (sin maíz dulce)
✔ 2 tazas de ensalada fresca con lechuga, tomate cherry y cebolla
✔ 2 filetes de pescado a la plancha con los condimentos recomendados

✨ Recordá: bajar de peso no significa restringirse o dejar de comer, ¡todo lo contrario! Se trata de llegar a la saciedad con alimentos que nutren, llenan y nos ayudan a alcanzar nuestras metas.

23/09/2025

🫒💚Que levanten la mano en los comentarios los que también disfrutan de las aceitunas🙋🏻‍♀

Las aceitunas Del Tropico ayudan a estimular el colesterol bueno (HDL) y reducen el colesterol malo (LDL y VLDL). Gracias a su vitamina E protegen las células, y con su fibra aportan saciedad con pocas calorías.

Son el snack ideal: deliciosas con quesos frescos, cocteles🍸 o en ensaladas, siempre llenas de beneficios y sabor🫒

20/09/2025

💬 Les quería contar que hace unos días tuve la oportunidad de asistir al Congreso Nacional de Nutrición 2025 🥗✨

Fue una experiencia llena de aprendizaje y actualización, donde compartí con colegas y reforcé herramientas para seguir ofreciendo lo mejor a mis pacientes💚

Seguir capacitándome es parte de mi compromiso con la salud y el bienestar de cada uno de ustedes🌱

12/09/2025

💡 Snack saludable y libre de culpas 💡

¿Antojos, paseos, fiestas o simplemente ese momento de ansiedad? 🌿 Estos snacks son tu aliado perfecto:

✅ De consumo libre gracias a su aporte de proteína
✅ Sin harina y con ese crunch delicioso que tanto nos gusta
✅ 100% libres de gluten, ideales para personas con celiaquía, alergia o intolerancia al trigo

✨ Prácticos, nutritivos y llenos de sabor. ¡Llévalos siempre contigo!

09/09/2025

🎉 ¡Feliz Día del Niño! 🎉

Celebremos este hermoso día con dulces saludables 🍬💚, recordando lo valioso de cuidar a nuestro niño interior y lo especial que es esta etapa para todos los pequeños de la casa.

✨ Snack libre de culpas, muy bajo en calorías e ideal para esos antojos dulces.
👉 Lo encontrás en Pequeño Mundo.