29/03/2026
Estás planeando quedar embarazada ?
Lo ideal es tener una consulta preconcepcional donde tu médico identifique cuál es la suplementación adecuada de acuerdo a tu estilo de vida.
Sin embargo es importante que sepas que dentro de los componentes vitales se encuentra el ácido fólico .
Esta vitamina del complejo B es importante para evitar defectos del tubo neural. Se recomienda:
♦️ iniciar 3 a 4 meses antes de buscar el embarazo.
♦️ La dosis mínima es de 400 mcg pero también depende de los factores de riesgo.
Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en la salud de tu bebé .