Dr. Stiff Mathieu Nutricionista

Consulta nutricional todas las edades, auriculoterapia, talleres, curso de manipulación de alimentos.

Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica

Vamos de compras... Con el Doc. 🍉🍋🥑

Transmitimos en vivo desde la Feria del Agricultor de Desamparados.

Check list. ¿Cómo estuvo tú día? 🧐

Conectese mañana a las 8am en la página del Colegio de Profesionales en Nutrición y aprendamos juntos.

Este sábado le invitamos a conectarse muy temprano a nuestra transmisión en vivo. ¿Qué productos encontramos en las Ferias del Agricultor de nuestro país que son importantes para fortalecer nuestro sistema inmune? ¿Qué cuidados debemos tener para mantener la inocuidad de los alimentos? Estos y otros temas serán motivo de conversación desde la Feria del Agricultor de Desamparados.

Comparta esta publicación con sus contactos e invítelos a seguir nuestra transmisión.

Cuando la voluntad se acaba la disciplina nos mantiene en el objetivo. 💪💪💪

#RETO1KILOXSEMANA
Aguacate relleno para opción de cena. Semana 4
Como van??? 💪💪💪
Recuerda utilizar queso tipo turrialba es bajo en grasa y sal.

#RETO1KILOXSEMANA
Ideas para almuerzos 💪
#quédateencasa #aprendo #comparto

#RETO1KILOXSEMANA
Tips 4 semana

#RETO1KILOXSEMANA
Hoy tenemos en vivo, 5:00pm prepara tús preguntas.
Cambios importantes para la 4 semana.
#comparto #aprendo #nutrición

Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica

Ve mejor a la segura 💪

El nutricionista derriba mitos y ayuda a mejorar la salud de las personas. ¿Por qué lo decimos? Dé clic en el video para contarle.

#Comparta con sus contactos, ayúdenos a educar.

#RETO1KILOXSEMANA
Fotos actuales de pacientes mejorando sus hábitos.
Si se puede 💪💪💪

#RETO1KILOXSEMANA #muevete
Repaso de los minutos de ejercicios por semana.
1semana 25 min diarios.
2semana 25 min diarios.
3semana 25 min en la mañana y 15 min en la tarde o noche.
🏃‍♂️🏋️‍♀️🏊‍♂️ #comparto #aprendo #nutrición

[05/18/20]   Sintoniza canal 13
8:30am entrevista con el Doc en vivo

#RETO1KILOXSEMANA
#tipdelDoc
👨‍💻1. Antes del almuerzo y cena toma 1 vaso de agua, ayuda absorber mejor los nutrientes.
2. Inicia comiendo los vegetales y ensalada, dan mayor saciedad. Así no tiene porque repetir 😜

Felicidades 🎊
Productos #Tosh

#RETO1KILOXSEMANA
Este reto su base es el consumo de vegetales y frutas frescas. #apoyemoslonuestro

Muchas felicidades 🎊

#RETO1KILOXSEMANA
Cada paso cuenta...

#RETO1KILOXSEMANA
¿Ya te mediste?🧐
Nos vemos hoy en vivo a las 5pm🍍🍉🍇
Si tienes dudas este es el espacio para ayudarte. 💪
No olvides compartir...
#mequedoencasa #comparto #aprendo

#RETO1KILOXSEMANA
Cuando la fuerza de voluntad disminuye la disciplina nos mantiene en la meta. 💪💪💪
Facebook live con el Doc jueves 14 de mayo 5:00pm
#aprendo #comparto #nutrición

#RETO1KILOXSEMANA
Felicidades a las ganadores 🍅🥬🥑

#reto1kiloxSemana
¿Ya iniciaste?

#reto1kiloxSemana
Almuerzo del Doc. Todo al vapor
🍅Tomate con aderezo de moringa natural
🥑 Aguacate
🥕 Zanahoria y papa
🥠 Filete de pescado
Especias y salpimienta al gusto
No desista 💪💪💪

#reto1kiloxSemana
Recuerda medir tú #circunferenciaabdominal, ese dato te puede ayudar a tomar decisiones.
#HOMBRES menos de 95cms 🧔
#MUJERES menos de 85cms 👩

#quédateencasa #comparto #aprendo #nutrición

Mi circunferencia abdominal puede ser una alerta para enfermedades del corazón ♥

#reto1kiloxSemana
Nos vemos hoy a las 4:30pm en Facebook live. Aprendemos como nuestras medidas o tallas nos pueden avisar que algo no está bien. Además el sorteo de los premios patrocinadores. 🍉🍊🥝
#aprendo #comparto #nutrición

Repasa el #reto1kiloxSemana
Resumen práctico de cada semana. Hoy iniciamos la semana 3 ¿por cuál semana vas? 🍊🥝🍉
#aprendo #comparto #nutrición

"MI CUERPO MI DECISIÓN" 3 SEMANA
#1kiloxsemana

#reto1kiloxSemana 👀 ¿Cómo hizo esto Adele? ¿No creen que es sorprendente? No se pierdan el en vivo de hoy con el DOC "MI CUERPO MI DECISIÓN" 5:30pm

#reto1kiloxSemana FACEBOOK LIVE HOY 5:30PM
TEMA: "Mi cuerpo mi decisión" 💪 Además los nuevos cambios para los que van iniciar la 3 semana del reto.
#aprendo #comparto #nutrición se rifa una regalía gracias a galletas #TOSH para todos los que se conecten.

#reto1kiloxSemana Me continuo actualizando para brindarle la mejor atención de siempre. 💪
#Drnutrición #salud #atencionpersonalizada

No olvide replicar cualquiera de las 2 opciones de desayuno que hoy el chef Daniel nos compartió. Deje su foto y participe por una canasta completa de frijoles Don Pedro. #reto1kiloxSemana

#reto1kiloxSemana
Desayunos prácticos con el Chef Daniel Alvarado Arroz y Frijoles don Pedro

#reto1kiloxSemana
No te pierdas hoy el en vivo 3:30pm con el Dr. Stiff Mathieu y el chef Daniel Alvarado. Ideas prácticas para el desayuno. #aprendo #comparto #nutrición 🥑🥕🍅

#reto1kiloxSemana
Opciones para almuerzo y cena. Recuerda #semana1 solo vegetales, ensalada y proteína. #semana2 vegetales, ensalada, proteína y cualquiera de estas opciones: frijoles, lentejas o garbanzos máximo 1tz

#reto1kiloxSemana
¿Pan blanco o pan integral? 🍞🥪🥙
Deja tu comentario y te enseño cuál opción es mejor.
#aprendo #comparto #nutrición

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Dra Leidy Quirós Padilla Dra Leidy Quirós Padilla
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Hola, soy la nutricionista Leidy Quirós, creo que la base de una adecuada salud es una alimentación flexible, balanceada y adaptada a las necesidades de cada persona, acompañada siempre de la actividad física y una buena actitud ante la comida.

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