Esti Lumo Pilates Nutrición

22/12/2025

Gracias a todos los que asistieron a clases durante nuestra semana navideña, fueron días llenos de alegría y amor, nos vemos en 2026 con toda la energía❤️🎄

21/12/2025

Para consultas podés escribirnos al 7197 7475💜

12/12/2025

Las últimas dos repeticiones más engañosas 🥵

07/12/2025

Queremos que sigás moviéndote este fin de año 💪🏼

Tendremos un open gym por 10 días, en el que vas a poder venir a ejercitarte con una rutina distinta para cada día, incluida dentro del paquete.

Los días disponibles serán: 22, 23, 24, 26, 27, 29, 30, 31, 02 y 03.

Entre semana podrás asistir en un horario de 6 a. m. a 10 a. m. y de 3 p. m. a 6 p. m.; y los sábados de 8 a. m. a 11 a. m.

El paquete tendrá un precio de ₡13,560 por persona.

¡Te esperamos para cerrar el año moviéndote con energía! 💥💪🏼

04/12/2025

Propuesta de post

Les contamos que del 22 de diciembre al 03 de enero estaremos en una merecida pausa, por lo que no habrá clases de Pilates Reformer ni clases especiales.

Volvemos con toda la energía el lunes 05 de enero.
¡Que tengás unas fiestas llenas de paz, movimiento y magia! 💜🧘‍♀️✨

01/12/2025

26/11/2025

GAP= Glúteos•Abdomen•Piernas

Esta clase es un espacio para que los hombres y mujeres vengan a fortalecer músculos muy importantes, especializada en glúteos, abdomen y piernas.

Recuerda que un glúteo fuerte te puede ayudar a prevenir lesiones💪🏼

25/11/2025

7 términos de pilates reformer🤓

24/11/2025

Agradezcamos cada día lo que nuestro cuerpo hace por nosotros❤️‍🩹

24/11/2025

Recordemos un poquito de lo que fue nuestro evento del séptimo aniversario, gracias a todas las chicas y chicos que nos acompañaron 💜

19/11/2025

Feliz día internacional de hombre

Hoy celebramos a todos nuestros profesores y estudiantes, les deseamos los mejores de los éxitos en su día