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Nutrición Natural

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Nutrición Natural

Gran parte de nuestro bienestar se basa en una buena nutrición. Nuestro cuerpo nos pide una Nutrición más Natural.

Bienvenidos a Nutrición Natural🌿
Nuestro enfoque te ayudará a alimentarte de forma más natural, con alimentos reales y menos comida procesada, aprende a tener control de tu peso de forma sostenible, mejorar tu salud y sentirte con más energía. Las consultas se basan en:

*Evaluación de tu Estado de Salud
*Evaluación de tu Alimentación Actual
*Evaluación de tu Peso y Medidas
*Determinación de tu porcentaje de Grasa,
Agua y masa Muscular
*Educación Nutricional basado en el
cumplimiento de tu objetivo
*Programa de cambio de Hábitos
*Modelos de Alimentación personalizados
*Seguimientos periódicos

Atención con cita previa.

***** La importancia de una NUTRICIÓN NATURAL *****

La alimentación es un pilar indispensable de la salud. El ser humano, al igual que los demás seres vivos fue hecho para recibir de la naturaleza todo lo necesario para crecer y desarrollarse de manera integral. Pero con el paso del tiempo se ha visto inmerso en una sociedad donde se le ha impuesto un estilo de vida que lo ha llevado a seguir hábitos inadecuados, uno de los principales ha sido su equivocada forma de alimentarse. Cuando se tiene una alimentación inadecuada o deficiente el organismo sufre un desequilibrio que lo lleva principalmente a padecer diversas enfermedades y a tener un descontrol del peso corporal. Actualmente el principal problema en cuanto a la Alimentación es el consumo desmedido de alimentos procesados, frutas y vegetales altamente contaminados con químicos, el exceso de hormonas y antibióticos en la producción animal y como si fuera poco la publicidad engañosa que nos invita a probar siempre nuevos productos y el gran volumen de alimentos que se ingieren por el simple hecho de tenerlos al alcance. Para tomar el control de nuestra salud y de nuestro peso corporal no basta con reducir porciones o contar calorías; es de vital importancia escoger el tipo de alimentos más adecuados y eliminar aquellos que están produciendo intolerancias en el organismo, los que nos aportan sustancias tóxicas, los que crean adicción, los que producen un metabolismo lento, los que no nos aportan nutrientes, los que nos quitan la energía y la vitalidad, los que no permiten un adecuado funcionamiento del organismo.

26/08/2025

13/06/2025

La lista de la Docena sucia, los alimentos más contaminados con pesticidas según la evaluación de la FDA de este año:

"La espinaca encabezó la lista, con más residuos de pesticidas por peso que cualquier otro producto analizado, seguida de las fresas, la col rizada (junto con las hojas de mostaza y la berza), las uvas, los duraznos, las cerezas, las nectarinas, las peras, las manzanas, las moras, los arándanos y las papas ."

More than 50 different pesticides, some of which are linked to serious health hazards, were detected on nonorganic produce in this year's “Dirty Dozen” list. https://cnn.it/4mUWPIr

14/05/2025

Inicio de curso: viernes 16 de mayo
Más información al WhatsApp

16/04/2025

Aprovechando la temporada les recomiendo mucho comer Sardinas👌🏻

Les cuento sobre sus beneficios
✓Gran fuente de Omega 3
✓Proteína de buena calidad, mas barata y accesible
✓Buena fuente de calcio ( si consumimos el huesito comestible)

En nuestro país tenemos más acceso a la versión enlatada, sin embargo, no es mala opción siempre que optemos por una opción más natural, sin aditivos ni salsas.

Mi sugerencia. Agreguen una salsa de tomate natural preparada en casa. Yo la combiné también con unas aceitunas y me encantó la combinación ☺️🙌🏻
¡Buen provecho y Feliz Semana Santa!

06/03/2025

En Atenas contás con la licenciada Lucía Rodríguez Vargas, nutricionista de la red médica . La Licda. Rodríguez cuenta con más de 12 años de experiencia y ha trabajado principalmente elaborando planes de alimentación para reducción del sobrepeso/obesidad y para el tratamiento de enfermedades a través de la alimentación y formación de hábitos saludables.

El precio de la especialidad en cuenta con el beneficio del 70% para afiliados(as) al plan médico. Podés agendar con la Licda. Rodríguez por medio de:

✍️ Perfil y agenda: https://bit.ly/LuciaRodriguezV
☎️ Teléfono: 6077-2040 / 2528-5400
📍 Centro de atención: Atenas, Alajuela. Centro Médico y Dental Atenas - Frente al Centro Veterinario Occidente, camino a la fuerza pública de Atenas

28/02/2025

El medidor de composición corporal Inbody es un equipo profesional que permite realizar mediciones precisas de masa muscular, grasa corporal y agua en el cuerpo. Proporciona un análisis detallado por segmentos y permite un seguimiento efectivo del progreso físico.

27/02/2025

El cambio de Gaby es impresionante. Un verdadero ejemplo para los que creen que no se puede 💪🏻
Ha sido un gran gusto ayudarte en este proceso mi querida paciente y ahora amiga. Sé que vas a lograr todo lo que te propongas 🙌🏻

17/02/2025

02/01/2025

Siempre es muy gratificante culminar un año de trabajo viendo estos increíbles resultados y más allá del cambio físico lo que más me llena de satisfacción es saber que detrás de estas fotos ahora hay personas más saludables, con mejor autoestima y muy comprometidas con sus buenos hábitos 👏

04/11/2024

Abierta matrícula para curso de Manipulación de Alimentos en Atenas para primera vez y renovación de carnet.

Dirección

Centro Médico Y Dental Atenas. 25 Metros Sur Y 25 Metros Oeste De La Estación De Bomberos, Camino Hacia La Fuerza Pública, Frente A Centro Médico Veterinario Occidente
Atenas
20501

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Martes	21:00 - 17:00
Jueves	21:00 - 17:00
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