¿Qué es el sitio web?

psico.majohidalgo

Casa
Costa Rica
Barreal
psico.majohidalgo

🌈 Salud Mental / 🧠 Contenido psicoeducativo
🫂 Acompañamiento psicológico online y presencial

03/02/2025

Parte de lo que me apasiona de mi profesión es poder compartir mi trabajo con otros profesionales en un espacio de respeto, empatía, admiración y formación continua.

La psicología clínica es un enfoque que se trabaja de manera interdisciplinar, es decir, con acompañamiento de distintas áreas de la salud para así poder alcanzar el objetivo principal que es ayudar a las personas a tener un balance o equilibrio mental y una sensación de bienestar.

El es el espacio clínico en el cual brindo mis servicios de Psicología, espacio en donde de manera integral tenemos como prioridad acompañar a los pacientes en su proceso, desde el momento en el que se necesita información general para agendar una sesión, hasta el momento en el que te recibo en mi consultorio.

Para poder encontarme en el te invito a contactar al servicio al cliente y preguntar por los espacios disponibles en mi agenda.

Nos vemos 👋🏼

29/01/2024

Estoy haciendo lo mejor que puedo 🤍

Cuando nos sorprende uno de esos días, donde todo parece un poco más difícil, una buena dosis de amor y empatía no nos cae nada mal. Un poco de diálogo interno con frases que nos recuerden que somos suficientes y que todo va a estar bien, es la mejor receta para ayudarnos a sobrellevarlo.

Recuerda que eres tú el único/ la única responsable de gestionar-te y amar-te, es una responsabilidad que tienes contigo mism@, no te sueltes 🤍

08/01/2024

Inicia el 2024 y sería buenísimo dejar de pedir perdón por hacer lo que es mejor para ti!

Que este 2024 puedas priorizarte y no sentirte culpable por hacerlo ❤️‍🩹

23/12/2023

Existen muchas formas de cuidarnos en estas fechas, permítanse descansar y decir no cada que lo sientan necesario! 🎄 Las muchas actividades y la cantidad de personas afuera puede llegar a ser abrumador.

Es una época perfecta para tomar esas siestas en el sillón y salir a dar una caminata al aire libre, conectar con la naturaleza y sorprendernos con lo más sencillo ✨

A cuidarnos mucho! Que la empatía y la compasión hacia ustedes mismos esté siempre presente! 🤍

18/12/2023

Hoy te invito a que te detengas y puedas conectar con la GRATITUD por todo lo que HOY es parte de tu vida y habías dejado de ver por una cosa u otra.

Que estas últimas dos semanas del año puedas notar lo que hoy es parte de tu vida y todo lo que has alcanzado a lo largo de tu camino 💪✨

Les deseo una bonitas fiestas 🤍

11/11/2023

Nuestras emociones están ahí para ser sentidas, incluso las más difíciles.

Está bien sentir lo que necesites sentir!

10/11/2023

"This is how it is when you are letting out to the right person".

10 de noviembre

Día del psicólogo y psicóloga costarricense.

Hoy celebro mi profesión 🤍

Como siempre orgullosa de haber elegido esta profesión, desición que considero de las mejores desiciones de lo que llevo de vida.

Celebro hoy a todos mis colegas quienes eligieron como trabajo la ciencia más hermosa: el comportamiento humano.

A todos esos héroes y heroínas que eligieron como herramientas la escucha, la validación, la empatía, el ver más allá de las palabras o de los silencios, todo con el objetivo del bienestar y la salud de otro ser humano 🤍

También celebro a cada uno de mis pacientes ✨, porque han hecho de mi ejercicio profesional un camino del que estoy muy agradecida. Los admiro y aprendo siempre de ustedes 🤍

Un abrazo!

25/10/2023

Que sucede cuando hablamos de límites en terapia?

Comúnmente y totalmente humano, aparecen todas las resistencias. Claro! De repente el decir no o definir hasta donde quiero y puedo llegar, puede hacerme sentir demasiado egoísta si siempre he sido una persona que dice si o que siempre se ajusta a las necesidades de las demás personas.

Que puedo decirte?

Que te permitas conocerte primeramente, a veces la ausencia de límites es precisamente porque no hay un autoconocimiento. No sabes que quieres, que no quieres, que te gusta, que no, que te hace feliz o donde no te sientes segurx.

Una vez que logres concretar, al menos algo, de lo que eres inicia el camino de marcarte los límites, es algo que vas a querer hacer desde tu sanidad y eso nos lleva a una siguiente pregunta.

Que sentido tiene para ti hacer algo que no te hace sentir bien si ya tienes consciente que no te hace sentir bien?

La terapia es un proceso, lleno de preguntas... Preguntas que te abren camino al autoconocimiento y toma de desiciones que para vos representen bienestar ✨

18/10/2023

Si hay un poder que tenemos los seres humanos es el de DESICIÓN ✨

Puedes ponerte a pensar...

Sos el dueño de tus desiciones, cada día, cada segundo podes decidir qué y cómo!

Hoy estás a tiempo de observar las posibilidades, de esclarecer en donde y cómo quieres SER ✨

10/10/2023

Hoy 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental.

Como lo indica la OMS "No hay salud, sin salud mental" y cuanta razón tienen!

El día de hoy se conmemora para visibilizar.

La salud mental, al día de hoy, es un derecho al que no todos han tenido acceso.

Mi deseo y misión como profesional en salud mental, es que este movimiento no se quede solamente en este día.

Que todos los días sean un buen momento para hablar, visibilizar, aprender de la salud mental como un derecho y por que no?, como un deber que nos corresponde a todxs.

Un abrazo a todas las personas que de una u otra forma contribuyen a esta hermosa labor ✨

Dirección

Barreal

Página web

https://bit.ly/3HgpYvE

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando psico.majohidalgo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.