Yoga Casa Shanti

18/10/2024

Casa shanti es un centro de yoga rodeado de naturaleza donde vas a explorar tu vida interior.
Es un espacio para respirar y una guía para meditar donde puedes liberar tu cuerpo tu mente tus expectativas.

04/10/2024

Yoga Kurunta es una forma de yoga que emplea cuerdas para mejorar la práctica de las posturas ayudando alinear y estirar el cuerpo de manera más profunda y precisa corrige desalineaciones posturales y previene lesiones alcanzando una mayor flexibilidad en el cuerpo. Puede ayudarte reducir el estrés y la tensión acumulados el cuerpo y la mente enfocándote en la respiración y en la conciencia corporal.

12/04/2024

Así cómo está hermosa flor que en la adversidad de su ambiente florece y da su mejor versión.
Así la práctica del yoga te prepara a ser tu mejor version en todas las experiencias de tu vida.

Aún no practicas yoga?
Ven y practíquenos juntos en Casa Shanti.

05/03/2024

05/03/2024

Equilibrio ¿Sabes de alguien
que no quiera conquistarlo?

B.k.S lyengar dice que la practica
fisica del Yoga crea la base para una vida Equilibrada.
Cuando aprendes posturas o Asanas descubres algo más que Simples formas físicas : Aprendes a permanecer tranquilo
pero alerta,por desafiante que
sea una postura.
"En el aquí y en el ahora”
Te das cuenta de que puedes afrontar cualquier situación
con Ecuanimidad.

10/02/2024

Una vez escuché que un pájaro no tiene miedo que se rompa la rama sobre la que está posando, puesto que si esto pasa el tiene la certeza de qué siempre puede volar.

Confiar en uno mismo significa tener la certeza de qué sea el resultado que sea podremos afrontarlo.

Y tu qué nivel de confianza tienes en ti mismo?

Ven y practíquenos juntos yoga en casa shanti.
Aumenta tu confianza y tu seguridad….

# Armonia

19/01/2024

Con la meditación exploramos los espacios internos de quietud.
Para apreciar la vida que está a nuestro alrededor.
En casa shanti escuela de yoga,practicamos la meditación en movimiento a través de las Asanas.
Ven y practíquenos juntos.

19/01/2024

Con la meditación, exploramos los espacios internos de quietud,para apreciar la vida que está a nuestro alrededor.
En casa shanti escuela de yoga practicamos la meditación en movimiento a través de las asana.
Ven y practíquenos juntos.
🙏🏻

15/01/2024

Quiero agradecer un año más de vida.
Desearles un feliz año.
Y agradecer un nuevo inicio de clases de yoga en casa shanti.
Si aún no practicas yoga ven y practiquemos juntos.
🙏🏻

12/12/2022

Asanas con accesorios.

Los antiguos yoguis utilizaban troncos de madera, piedra y cuerdas para ayudarse a la hora de lograr la máxima eficacia en la práctica de las asanas .

Yogacharya Iyengar inventó una serie de accesorios que permite permanecer en las asanas con facilidad y durante más tiempo , sin tensiones .

El objetivo en casa shanti es que todos puedan avanzar de cero hasta alcanzar la postura final correctamente.

Ven a casa shanti y practiquemos juntos .

Om shanti …

05/12/2022

Mi objetivo es crecer, educar mi mente y conectar con mi espíritu .