19/07/2025
🌿 Llantén de Hoja Ancha (Plantago major): Poder Silvestre a Tus Pies 🌱
Una planta humilde que crece en aceras, jardines y campos… y esconde una farmacia entera en sus hojas.
🌟 30 beneficios naturales del llantén
✅ Extrae toxinas de heridas y picaduras
✅ Calma la piel irritada, el eczema y la dermatitis
✅ Detiene el sangrado al instante
✅ Acelera la cicatrización de cortes y raspaduras
✅ Alivia la garganta irritada (en infusión)
✅ Favorece la digestión y combate el estreñimiento
✅ Diurético suave: limpia riñones y tracto urinario
✅ Ayuda al hígado a desintoxicar
✅ Masticado, cura llagas y encías inflamadas
✅ Reduce la fiebre y calma la tos
✅ Laxante suave por su alto contenido en mucílagos
✅ Trata hongos en piel y uñas
✅ Refuerza el sistema inmunitario
✅ Calma las hemorroides y las varices
✅ Ideal para acné, manchas y cicatrices
✅ Funciona contra infecciones de senos nasales (v***r)
✅ Reduce el colesterol y ayuda a perder peso
✅ Antiinflamatorio interno y externo
✅ Efecto antienvejecimiento gracias a sus antioxidantes
🛠️ Cómo usar el llantén en casa
🌿 Cataplasma fresco
• Tritura hojas limpias y aplica sobre heridas o picaduras
• Cubre con gasa o paño y renueva cada pocas horas
🧴 Ungüento curativo
• Macera hojas secas en aceite de oliva (3-4 semanas)
• Cuela y mezcla con cera de abejas derretida
• Conserva en frascos y aplica sobre irritaciones, quemaduras o erupciones
🍵 Té medicinal
• 1 cda de hojas secas o 2-3 hojas frescas por taza
• Infusiona 10-15 minutos
• Alivia garganta, estómago, inflamación y fiebre
🦷 Enjuague bucal/gárgaras
• Usa el té frío para aliviar encías y aftas
💨 Inhalación de v***r
• Hojas en agua hirviendo
• Respira el v***r para descongestionar senos nasales y bronquios
🍃 Extracto de vinagre
• Hojas frescas + vinagre de manzana
• Reposa 3-4 semanas
• Úsalo como desinfectante natural o tónico interno
🫙 Aceite infusionado
• Hojas secas + aceite vegetal
• Exponer al sol 2-4 semanas
• Base perfecta para ungüentos y masajes
🥤 Verde comestible
• Añade hojas tiernas a batidos, sopas u omelets
• Cocínalas como espinaca: nutritivas y depurativas
🧪 Polvo en cápsulas o mascarilla
• Hojas secas molidas
• Cápsulas para digestión, mascarillas para piel irritada
🍃 El llantén de hoja ancha es medicina viva creciendo en tu camino. Económico, accesible, eficaz… un verdadero regalo de la naturaleza.