Centro Médico Del Adulto Mayor

19/07/2025

Los agonistas del receptor de GLP-1 (como Semaglutida: Wegovy, Ozempic, Rybelsus) y los agonistas duales deGLP-1/GIP (como Tirzepatida: Zepbound, Mounjaro) son medicamentos aprobados para el tratamiento crónico de la obesidad y la diabetes tipo 2.

💊 Su indicación y uso deben ser siempre supervisados por un profesional, y acompañados de hábitos saludables para reducir efectos adversos y potenciar sus beneficios.

📄 Esta es una guía rápida para pacientes publicada en JAMA Internal Medicine , que resume de forma clara y basada en evidencia las principales áreas a considerar durante el tratamiento con agonistas de GLP-1:
🍽️ Alimentación
🏃‍♀️ Ejercicio físico
💉 Suplementación nutricional
⚖️ Prevención de reganancia de peso

💡 Un recurso valioso para acompañar tu tratamiento y tomar decisiones informadas junto a tu equipo de salud.

💥 ¿Te interesa saber más? ¡Déjame tu pregunta en comentarios y te respondo!

🔗 doi: 10.1001/jamainternmed.2025.1133

06/07/2025

Este Fin de semana realicé un Taller dirigido a Médicos de San José en temas de Sarcopenia, Fragilidad, la Enfermedad Cardiovascular, Prescripción de ejercicio y Suplementacion nutricional en Adultos Mayores.

04/07/2025

Para los que me van conociendo quiero contarles un poco mi participación en la docencia.

Desde el año 2017 me integré en la docencia de la escuela de Medicina en Pregrado de la UIA. Durante ese tiempo hasta el 2024 tuve a Cargo la Cátedra de Geriatría en la cual impartí clases y coordiné el curso. Se brindaban clases presenciales y luego virtuales en tiempos de pandemia.
Esto lo alternamos con rotaciones presenciales en la Clínica Calle Real donde trabajo desde el 2016 y en el Hospital Max Peralta de Cartago donde trabajé hasta el año 2019.
Por años fui Tutor de Tesis en los proyectos de graduación de los estudiantes como requisito para la formación en Medicina.

En los años previos 2015-2016 participé con varias universidades en la docencia de pregrado para la formación de médicos internos universitarios previo a ser graduados como médicos generales en la época que trabajé en el Hospital Escalante Pradilla.

Este año me integre a la Universidad de Costa Rica, U de la cual me formé como Médico Especialista en Geriatría y ahora imparto el curso de Promoción y Prevención de la Salud de la Maestría en Gerontología.

Me gusta mucho la docencia y esto me permite mantenerme en constante estudio y actualización de temas.

Por eso este año también participaré en el mes de Setiembre en mi tercer curso de ALMA ( Academia Latinoamericana de Medicina del Adulto Mayor) curso que este año se enfocará en la: Docencia en Geriatría.

29/06/2025

Estos días tuve la oportunidad de participar en el evento INTERCONECTANDO, el cual reunió a médicos especialistas de México, Centroamerica y el Caribe.

En este curso el objetivo fue una actualización en el diagnóstico y manejo del Síndrome Cardio Renal Metabólico.

Posiblemente han escuchado poco de este Síndrome, les cuento por acá…

Cuando se unen algunos factores de riesgo como Obesidad, Diabetes, Colesterol alto y Presión alta entonces nuestros órganos como el corazón y el riñón se afectan simultáneamente.

Existen 4 etapas de la enfermedad y por eso es importante identificarlas e intervenir tempranamente por que en estadios finales los pacientes pueden presentar Falla Cardiaca, Infartos cerebrales, Arritmias, y algunos pacientes terminarán en Diálisis.

Te invito a mi consulta independiente de tu edad para que juntos hagamos medicina preventiva y curativa!!!!

❤️

20/06/2025

Noche Académica!!!! El día de hoy estuve brindado una charla acerca del manejo de la hipertensión arterial en adultos mayores y cómo hacerlo según la edad y la fragilidad del paciente.

Se hizo virtual para transmitir en Puntarenas, San Carlos, Guapiles, Guanacaste y Pérez Zeledon dirigida a Médicos Generales, Geriatras, Médicos de familia e Internistas.

La misma se dio junto al Dr. Tortos Médico Cardiologo.

01/06/2025

El día de hoy estuvimos brindado un Taller de Sarcopenia a Medicos generales, Medicos de Familia y Nutricionistas.

Nos enfocamos en diagnóstico, consecuencias y cómo abordarlo desde el ejercicio y la suplementacion.

Definitivamente es vital involucrar el ejercicio en nuestros hábitos para prevenir las enfermedades ya que no hacerlo, impacta que con el paso de los años y el envejecimiento se pierda masa muscular, fuerza y funcionalidad lo cual está ligado a más enfermedades y disminución en la calidad de vida.

30/05/2025

Hoy dando capacitación a los colegas de la provincia de Cartago junto a la Dra. Castillo ( Cardiologa) en 3 temas muy importantes: Sarcopenia, Síndrome Coronario Crónico y Prescripción de ejercicio.

20/05/2025

19/05/2025

Mes de grandes oportunidades académicas!!! Quería contarles que recientemente tuve la oportunidad de asistir a uno de los eventos más importantes en actualización en Geriatría.

Congreso anual de la AGS ( Asociacion Americana de Geriatría) celebrado en Chicago, Illinois; 🇺🇸 en el que se nos dio capacitación y actualización en el diagnóstico y manejo de temas como Hipertensión arterial, Cardiopatías, Diabetes Mellitus, Depresión, Demencia, Trastornos de la Conducta, Colesterol alto, Fragilidad, Inteligencia artificial aplicada en Geriatría y muchos otros temas que veo en mi día a día en la consulta y que será de mucha ayuda para mis pacientes.

La educación médica es esencial para dar una atención profesional!!!!

10/03/2025

Este fin de semana estuve en Panamá 🇵🇦 realizando junto a la Dra. Guiselle Solano Neuropsicologa, realizamos 4 Talleres enfocados en el diagnóstico y tratamiento del Deterioro Cognitivo Leve y Demencias.

Logramos dar capacitación a más de 150 médicos de Centroamérica y El Caribe.

Somos agentes de cambio y estoy seguro que con diagnósticos tempranos podemos mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.