08/03/2026
8M · Día Internacional de la Mujer
Que no se nos olvide: vivir obsesionadas con el cuerpo y la comida también puede ser una forma silenciosa de dominarnos.
Mientras nos enseñan a contar calorías, odiar el espejo y corregir cada parte de nuestro cuerpo, se nos va la vida, la voz y la libertad.
Muchas mujeres ya lucharon para que hoy pudiéramos elegir, opinar y ocupar espacio.
Honrar esa lucha también es dejar de vivir en guerra con nuestro cuerpo.
Será un “feliz día” cuando nuestro valor no dependa de nuestro cuerpo, de nuestra talla o de cuánto espacio ocupamos.
Cuando podamos habitar nuestro cuerpo en paz, sin sentir que tenemos que cambiarlo todo el tiempo.
Cuando podamos movernos por el mundo sin miedo.
Cuando no tengamos que pedir permiso para ocupar espacio, para opinar, para existir.
Hasta entonces, el 8M seguirá siendo un recordatorio de que la relación que muchas mujeres tenemos con la comida y con nuestro cuerpo no nace de la nada: nace de un sistema que nos enseñó que valemos más cuanto menos espacio ocupamos.
Elegirme y aceptarme en un mundo que insiste en cambiarme también es un acto de revolución.
Y sí, soy la nutricionista de esa mujer/niña que nunca dejará que opines sobre su cuerpo 💜
