Dra. Giannina Bolaños Pérez

17/07/2025

Innovación en nuestra consulta nutricional! 🧀🥗🥑
Conoce nuestro nuevo equipo @.oficial para evaluaciones nutricionales y metabólicas de última generación. Análisis precisos, resultados inmediatos y planes alimentarios personalizados.
Resultados reales, basados en cómo tu metabolismo reacciona al entorno👍
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28/06/2025

🌱 ¿Te sientís cansado, irritable o con falta de concentración?
👉🏼Podría no ser solamente estrés… sino un déficit de micronutrientes!

🥦 Los micronutrientes como el hierro, el zinc, la vitamina B12 o la D son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.
Sin ellos, tu organismo no rinde, no se defiende y no se recupera bien.

🧠✨ Tenerlos en equilibrio puede mejorar tu energía, tu memoria, tu ánimo y tu sistema inmune.

🔬 Un simple análisis puede marcar la diferencia.
No esperes a que los síntomas se acumulen.
Detectar y corregir a tiempo puede prevenir enfermedades crónicas y mejorar tu calidad de vida.

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👩🏻‍⚕️Tu salud no es un lujo, es una inversión

22/06/2025

🧐 Han preguntado mucho sobre el contenido del informe de optimización de epigenética.

👉🏼 Aquí les muestro un resumen de lo que podrían encontrar:
✔️Resumen de resultados según prioridad de optimización de micronutrientes, microbios, exposición tóxica e interferencias
✔️Separa por sistemas los indicadores que más urge priorizar
✔️ Brinda las necesidades específicas de los minerales, vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos y antioxidantes que se encuentran deficientes a nivel celular y la respectiva lista de alimentos en los que se encuentran para aumentar el consumo
✔️ Prioridad de equilibrio en el microbioma refiriéndose de forma general sobre hongos, bacterias, virus, esporas y parásitos
✔️ Lista de indicadores ambientales que están siendo tóxicos por exposición, además de la lista de alimentos que pueden contribuir por su contenido antioxidante
✔️ Residuos de cargas electromagnéticas de los aparatos tecnológicos que usamos a diario como el televisor, celular, computadoras, entre otros
✔️ Y en busca de solucionar estos déficit, nos brinda la lista de alimentos que debemos evitar en los próximos días
✔️ Incluyendo los aditivos que están interrumpiendo la adecuada función de la célula

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👩🏻‍⚕️Dra. Giannina Bolaños Pérez
Médico General y Nutricionista

18/06/2025

👀Ya no es necesario ir a buscar suplementos que “pueden” hacerte bien.
❗️Ahora podemos saber cuáles son las deficiencias o factores que alteran la expresión de tus genes para mejorar tu salud‼️
💡Con el test de epigenética podes obtener:- Marcadores de tus nutrientes y sus acciones en diferentes sistemas metabólicos.
- Marcadores ambientales como cargas electromagnéticas y sus niveles de toxicidad celular.
- Marcadores sobre tu microbioma.🧬

Con esta información podrás saber:
- Alimentos a evitar durante 90 días
- Sensibilidad a los aditivos
- Alimentos a potenciar
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☎️ 2552-5043📲8811-8382/ 8686-5117
👩🏻‍⚕️Dra. Giannina Bolaños Pérez
Médico General y Nutricionista

12/06/2025

Qué es la Epigenética⁉️
👉🏼La epigenética es la ciencia que estudia cómo tu estilo de vida y el entorno pueden activar o desactivar genes sin cambiar tu ADN.

¡Imaginá que tus genes son un piano!
🤯La epigenética es el pianista: decide qué notas se tocan y cuándo.

🧬 Alimentación, ejercicio, estrés y hasta el sueño influyen en tu expresión genética.💡 Nuestro equipo investiga cómo estos factores impactan tu salud y cómo podemos usar la epigenética para prevenir enfermedades, optimizar el rendimiento y vivir mejor.

🔬 La epigenética te da el poder de influir en tu salud desde hoy‼️

👩🏻‍⚕️Dra. Giannina Bolaños Pérez Médico General y Nutricionista📲8811-8382☎️ 2552-5043

01/06/2025

➡️ Las necesidades metabólicas de cada cuerpo son distintas, y en la actualidad podemos hacer uso de la tecnología para ser más específicos con la nutrición y suplementación.Pronto vamos a tener esta opción en nuestra consulta❗️👩🏻‍⚕️Dra. Giannina Bolaños Pérez Médico General y Nutricionista

21/01/2025

¡Tu salud comienza con una buena nutrición! 🍎💪
Quieres mejorar tu alimentación, alcanzar tus metas o simplemente sentirte mejor cada día?
🥗 La 🔸Dra. Giannina Bolaños Pérez🔹 cuenta con 14 años de experiencia y puede ayudarte con un plan personalizado para lograrlo☑️
Se encuentra afiliada a la red MediSmart Costa Rica y ofrece tarifa reducida para socios.
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15/10/2024

24/08/2024

Si necesitas un dictamen de licencia, podes contactarnos al ☎️ 2552-5043 o al 📱 8686-5117 y generamos te ayudamos con el certificado.

👩🏻‍⚕️ Dra. Giannina Bolaños Pérez
Médico General y Nutricionista

10/08/2024

Gracias Novo Nordisk
Excelente evento, muy buenos expositores y de mucho provecho en mi continua formación profesional, para beneficio de mis pacientes y sus tratamientos

04/08/2024

25/05/2024

“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, es un hábito”. Aristóteles

Un fin de semana lleno de mucho aprendizaje y actualización para el bien de la salud de mis pacientes y su abordaje.

Gracias