Nutrinature

21/07/2025

30/06/2025

Empezar bien el día nos ayuda a mantenernos saciados y con menos ansiedad! También favorece el metabolismo y el aporte de fibra desde temprano!

12/06/2025

Te gustaría sustituir el queso crema por una opción más sana? Probá combinado yogurt griego natural, con eneldo fresco!
Recordá que agregar vegetales en el desayuno, te llena más y ayuda a una mejor digestión!

28/05/2025

Galleta Suiza con leche condensada! Todo un clásico! Que te parece hacerlas con leche condensada sin azúcar?

27/04/2025

Domingo de chalupas!!
Idea fácil!
Procurá que los frijoles sean caseros, así reducimos el sodio y podemos agregarles culantro, a cebollín y otros vegetales

12/04/2025

Empanaditas light de conserva!

Ingredientes:
3 tazas de harina
1 taza de yogurt natural descremado
2 barras de mantequilla light
Conserva de chiverre

Preparación:
1. Mezclar la harina, yogurt y mantequilla hasta formar una masa
2. Cortar la masa en círculos pequeños para formar las empanadas
3. Agregar la conserva y cerrar la masa en forma de empanadita
4. Hornear a 350 grados por 20 minutos

09/03/2025

07/03/2025

Hacer las hamburguesas en la casa, nos permite usar menos sodio (sal y condimentos artificiales), además de agregarle los vegetales que nos gusten más! También podemos escoger carnes bajas en grasa y así hacerlas más saludables!

01/02/2025

Llegamos a los 10 años!! Gracias a Dios, a mi familia y a cada persona que ha confiado en nuestros servicios! Esperamos poder seguir contribuyendo con la salud y calidad de vida de muchas personas!

27/01/2025

Siempre he pensado que un huevo tiene mucho espacio para agregar vegetales! Acá tenemos opciones con brocoli, tomate y queso y una torta de huevo con cebollino, tomate y cebolla morada!
Beneficios:
🌿 Mucho más vitaminas y minerales
😇 Más fibra, que ayuda a la salud digestiva y nos da saciedad