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Althea Fisioterapia

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Althea Fisioterapia

Más de 10 años de experiencia
Terapia manual,
Método POLD de fisioterapia Manual Avanzada
Masajes (relajante, descontracturante, Deportivo, drenaje Linfático)
Fibrolisis Instrumental Miofascial
Electroterapia de última generación

09/12/2025

El dolor corporal con el clima frío es bastante común.

05/07/2025

Masaje relajante:
Técnica con movimientos suaves y rítmicos que ayudan a calmar el sistema nervioso y relajar el cuerpo.

Masaje descontracturante:
Se aplica con presión más profunda para liberar tensiones acumuladas y contracturas musculares.

Masaje deportivo:
Combinación de maniobras intensas y estiramientos para preparar o recuperar los músculos tras la actividad física.

Drenaje linfático manual:
Movimientos lentos y precisos que estimulan la circulación linfática para favorecer la eliminación de líquidos y toxinas.

25/06/2025

¿Cada cuánto deberías hacerte un masaje?

La respuesta no es igual para todos, y eso está bien. La frecuencia ideal depende de varios factores: tu estilo de vida, cuánto te movés o entrenás, si pasás muchas horas sentado, si sufrís de estrés, dolores musculares o simplemente buscás sentirte mejor.

Cada cuerpo es diferente, y por eso es importante adaptar los masajes a tus necesidades. No es lo mismo un deportista que entrena todos los días, que alguien que quiere relajarse una vez al mes, o una persona que necesita mejorar la circulación con un drenaje linfático.

Escuchar a tu cuerpo y darle mantenimiento regular es clave para sentirte bien, prevenir molestias y mejorar tu calidad de vida. ¡No esperes a que el dolor aparezca para cuidar de vos!

20/06/2025

¿Qué es el Kinesiotape?

“El kinesiotape es una cinta elástica terapéutica que se aplica sobre la piel para mejorar la función muscular, reducir el dolor y facilitar la recuperación.”

12/06/2025

Nuestros clientes son realmente valiosos, en Althea Fisioterapia tu salud está en nuestro ADN.

05/06/2025

La técnica de ganchos o fibrolisis instrumental miofascial es una terapia manual que utiliza unos instrumentos en forma de ganchos metálicos para tratar adherencias, fibrosis y restricciones en los tejidos blandos, especialmente en la fascia y entre planos musculares.

¿Para qué se usa?

Dolor miofascial

Tendinopatías

Cicatrices

Lesiones musculares crónicas

Restricciones de movilidad

¿Cómo se aplica?

El fisioterapeuta desliza suavemente los ganchos sobre la piel, siguiendo los planos musculares y fasciales. Al detectar zonas de restricción o adherencias, se aplica una presión controlada para romper adherencias y liberar el tejido.

Beneficios:

Mejora la movilidad y la función muscular

Disminuye el dolor y la tensión

Estimula la circulación y el proceso de reparación tisular

Es una técnica muy efectiva pero debe ser realizada por un profesional capacitado, ya que requiere conocimiento anatómico preciso para ser segura y eficaz.

🇨🇷

27/05/2025

¿Sabías qué? Tu bienestar está en nuestro ADN.

22/05/2025

Fisioterapia y Masajes, 📍Cartago CR.
Más de 10 años de experiencia.

20/05/2025

La periostitis tibial es una inflamación del periostio, la membrana que recubre la tibia. Es una causa común de dolor en la parte interna de la pierna, especialmente en deportistas, corredores o personas que aumentan bruscamente su actividad física. Se asocia a sobrecarga, malas técnicas de entrenamiento o calzado inadecuado. Los síntomas incluyen dolor difuso en la tibia al iniciar la actividad, que puede disminuir con el calentamiento pero empeorar después.

17/05/2025

Técnicas de Masoterapia

- Masaje Relajante: Reduce el estrés y promueve la relajación profunda.

- Masaje Descontracturante: Alivia la tensión muscular y mejora la movilidad.

- Masaje Deportivo: Previene lesiones y mejora el rendimiento físico.

- Masaje Linfático Manual: Estimula el sistema linfático y promueve la eliminación de toxinas.

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12/05/2025

Los esguinces de tobillo son lesiones de los ligamentos que estabilizan la articulación del tobillo, causadas por un estiramiento o desgarro, generalmente por una torsión o giro brusco del pie.

Clasificación:

Grado I (leve): distensión sin desgarro; leve dolor e inflamación.

Grado II (moderado): desgarro parcial; más dolor, inflamación y dificultad para caminar.

Grado III (grave): ruptura total del ligamento; dolor intenso, inestabilidad y gran inflamación.

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