01/08/2023
Hola! Quiero contarles un poco de mi trayectoria profesional y metodología de trabajo 👩🏻⚕️
Estudié nutrición en la Universidad de Costa Rica y fui estudiante avanzada de Ciencias de Movimiento Humano de esa misma universidad, escuela de la que soy docente desde el 2014. Me formé en Nutrición deportiva en la Universidad Europea Miguel de Cervantes y en Entrenamiento Personal en la Universidad Santa Paula hace 10 años.👩🏻🎓
Desde entonces, me encanta abordar la nutrición desde la biomecánica y las respuestas fisiológicas de cada deporte. Entender estos conceptos me permite ser capaz de comprender los cambios necesarios, según la respuesta individual de cada paciente, y no repetir una receta de libro nada más. 🚵🏋️🏊🏊👩🏻🔬
Mis momentos más gratificantes son cuando puedo ayudar a muchas personas a mejorar su calidad de vida y enfermedades, desde la alimentación y el movimiento. 🙏
Creo fielmente que no debemos olvidar que somos profesionales de la salud y esa debe ser nuestra prioridad siempre. ♥️
Me gusta escuchar al paciente y adaptarme a su realidad, y no que ellos deban adaptarse a mí.
Me parece que entre más se parezca el plan de alimentación a sus hábitos, más fácil será la adherencia, constancia y los buenos resultados, no sólo físicos sino también emocionales.
Mis planes de alimentación son tipo menú, el cuál incluye ejemplos personalizados y coaching nutricional.🍴😋
La asesoría es en modalidad presencial o virtual. 💻 Atiendo en Escazú, Curridabat y Turrialba.
Los espero por mi consulta. Me encantará ser parte de tu proceso hacia el BIENESTAR.
Un abrazo cargado de buenas energías ✨
