02/12/2025
“Lo que callas se convierte en síntomas. Lo que hablas empieza a sanar.”
En psicología, el silencio emocional no es neutral: acumula tensión, ansiedad, insomnio, irritabilidad y un agotamiento que nadie ve.
La terapia es un espacio seguro para poner palabras donde antes solo había carga. Hablar no te hace débil: te hace consciente.
🔹 Si sentís que tu mente lleva tiempo pidiendo una pausa, un espacio o un cambio, este es tu recordatorio.♥️
