Dra. Bernardita Solano Raabe

16/08/2025

Feliz día para todas las madres 💐

29/07/2025

Hola! ✨️ Hoy les traigo mi receta de sangría que pueden usar en casi todos los menús, espero que la disfruten mucho! 🍷🫐🍋‍🟩🍏🍎

09/06/2025

Hola! Éste es mi nuevo número:
86091841, cualquier consulta estoy para servirles ✨ Saludos!

01/01/2025

02/05/2024

🎉¡En mayo te traemos esta super promoción: 2x1 en sesiones de mesoterapia! 🎉

Pagas 1 sesión, y disfrutas de 2 sesiones: ¡1 por cada persona! 🤸‍♂️🤸‍♀️

Tengo mas de 30 años de aplicar esta técnica médica con grandes resultados 👩‍⚕️

Si deseas mas informacion no dudes en mandar un mensaje directo o contactarme por WhatsApp, el link esta en la bio. Nos vemos! 😄

Doctora y Nutricionista especialista en Síndrome Metabólico. Consulta privada para planes alimenticios y servicios de estética.

17/04/2024

Buenas tardes! 😊 les comparto el link de la entrevista de hoy sobre la Diabetes y sus complicaciones, por si quisieran verla, espero que la información les sea de utilidad y estoy a su disposición para cualquier pregunta que tengan 😊

16/04/2024

Esperamos que puedan acompañarnos! 😊 Pueden sintonizar la entrevista por medio de Facebook Live en este link: https://www.facebook.com/radiomariacostarica

10/04/2024

Querés saber más sobre la mesoterapia? Comenta y dale un me gusta, y publicamos la segunda parte sobre esta efectiva técnica de medicina alternativa 😊

24/01/2024

Para continuar con los tips para una alimentación saludable, les comparto mi receta de pasta de zuchinni, super rápida y deliciosa.😋
Si deseas mas información o una guia especializada, no dudes en contactarme, mi numero es 6205 0439

18/01/2024

Aquí les dejo un tip para inicio de año! Espero poder ayudarles con todas las metas que se propongan con respecto a su salud, para lograrlas con acompañamiento profesional y así asegurarnos el éxito de manera sana y saludable! 😊

08/01/2024

Hola a todos, definitivamente, si quieren comer saludable pueden incursionar en la cocina! Esta receta lleva:
- 4 bananos (81.2grs de carbohidratos)
- 1 taza de harina de almendras (21.6grs de carbohidratos)
- 3 huevos
- 1 cdita de stevia y
- 1 cdita de polvo de hornear
Los que me conocen saben que me gustan las recetas rapidas y sencillas, es así que me encantó esta receta: puse todo en la licuadora y está listo para hornear. Le puse 2 cdas de almendras rebanadas (4.4 grs de carbos) y 2 cdas de nueces picadas (4.2grs de carbos). Lo puse 30 minutos en el horno previamente calentado, a 175 grados C. o hasta que al insertarle un cuchillo salga limpio.
Les cuento que me quedó delicioso y salieron 8 porciones.
¡Perfecto para darse un gustito sin remordimientos!
Espero que la disfruten! ☕🥮

01/01/2024