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Psicóloga Yohid Guevara Cruz

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Costa Rica
Ciudad Quesada
Psicóloga Yohid Guevara Cruz

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Yohid Guevara Cruz, Psicoterapeuta, 75 Metros al sur del Muro de San Martín, Ciudad Quesada.

💁🏼‍♀️Un espacio seguro para tu salud mental.
📚Enfoques Cognitivo Conductual
🧠Depresión,duelo, ansiedad,autoestima, regulación emocional,conductas autodestructivas.
💻Atención virtual y presencial.

20/02/2026

Sanar no es borrar el pasado, es crear nuevas conexiones que nos permitan vivir con mayor bienestar.

𝑫𝒓𝒂. 𝒀𝒐𝒉𝒊d 𝑮𝒖𝒆vara 𝑪𝒓𝒖𝒛
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19/02/2026

Sabías que en el 2025, Costa Rica registró 33 femicidios, una cifra alarmante que refleja la gravedad de la violencia de género. En 2026, ya se han reportado nuevos casos, lo que demuestra que esta problemática continúa vigente.❤️‍🩹
Los femicidios son la forma más extrema de violencia, pero forman parte de un problema más amplio que incluye maltrato físico, psicológico, sexual y económico(patrimonial), con consecuencias profundas para las víctimas y sus familias.
Si usted o alguien cercano vive situaciones de violencia o control, el violentómetro puede orientarle para reconocer señales de alerta y buscar ayuda profesional.
No normalicemos cualquier tipo de violencia y recuerda que su vida vale mucho! 💜🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️
Si te pareció útil esta herramienta compártela.

🚩⚠️Recuerda que con estas técnicas no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

𝑫𝒓𝒂. 𝒀𝒐𝒉𝒊d 𝑮𝒖𝒆vara 𝑪𝒓𝒖𝒛
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Imagen de internet.

17/02/2026

Hoy quiero hablarles de una técnica japonesa que me parece profundamente inspiradora: el Kintsugi. Esta técnica no intenta disimular las grietas, no pretende que la pieza parezca “como nueva”. Al contrario: resalta las fracturas y las convierte en algo valioso.
En terapia ocurre algo muy similar.
Las heridas emocionales no desaparecen como si nunca hubieran existido. Se comprenden, se elaboran y se resignifican.
El Kintsugi nos recuerda que:
💛 No somos menos valiosos por habernos “roto”.
💛 No necesitamos borrar nuestras cicatrices para ser dignos.
💛 Nuestras grietas forman parte de nuestra historia.
El proceso terapéutico no busca eliminar el pasado, sino integrarlo con cuidado y conciencia.
Comprender que lo vivido nos permite reconstruirnos de una forma más auténtica. Y, en muchas ocasiones, es precisamente en las zonas donde hubo ruptura donde surge mayor sensibilidad, fortaleza y crecimiento.
Como en el Kintsugi, nuestras heridas pueden convertirse en líneas de oro: señales visibles de que hemos atravesado momentos difíciles… y seguimos aquí.

14/02/2026

El amor comienza por el amor propio.
En San Valentín y siempre, recordemos que el vínculo más importante es el que construimos con nosotros mismos.
Establecer límites sanos, practicar la responsabilidad afectiva y cultivar el respeto personal es la base de relaciones saludables.
Porque amar bien, empieza por amarnos primero.

11/02/2026

Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia
Hoy reconocemos y celebramos a todas las mujeres que, con valentía y determinación, han abierto camino en la ciencia. 💜👏🏼🔬
Desde la psicología, sabemos que el conocimiento transforma vidas. Y durante años, muchas mujeres han investigado, enseñado y trabajado incansablemente para comprender la mente humana, promover la salud mental y generar cambios sociales significativos.

Que este día nos recuerde la importancia de seguir creando espacios donde más niñas y mujeres puedan soñar, estudiar, investigar y aportar al mundo desde su talento.🙋🏻‍♀️🧬🔬

06/02/2026

Acompañar transforma vidas…También la mía.❤️
Linda Tarde! ☕️

Una caricatura de tendencia que me hicieron.🤭☺️

05/02/2026

“La vida siempre encuentra la forma de florecer, incluso después de los días nublados.”
Lindo jueves!

04/02/2026

Hoy, en el Día Mundial contra el Cáncer, queremos poner el foco no solo en el cuerpo, sino también en la mente y el corazón.💜
El cáncer no es solo una enfermedad física: es un proceso que atraviesa emociones, miedos, vínculos, duelos y también enormes actos de valentía.
Acompañar implica escuchar, validar el cansancio, sostener la esperanza sin imponerla y respetar cada forma de transitar el camino.
Desde la psicología, recordamos la importancia del acompañamiento emocional, tanto para quienes atraviesan la enfermedad como para sus familias y cuidadores.
Pedir ayuda también es una forma de fortaleza.

𝑫𝒓𝒂. 𝒀𝒐𝒉𝒊𝒅 𝑮𝒖𝒆𝒗𝒂𝒓𝒂 𝑪𝒓𝒖𝒛
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31/01/2026

🗳️ Este domingo salgamos a votar 🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Votar es mucho más que cumplir con un deber cívico, es una decisión que impacta directamente en nuestra calidad de vida.
Las políticas públicas influyen en el acceso a la atención psicológica, la prevención, la educación emocional y el acompañamiento en salud mental
Por eso, informarse y elegir conscientemente es fundamental.
La salud mental no es un lujo, es una necesidad.
Revisa las propuestas que incluyan estas políticas, reflexiona y vota priorizando el bienestar emocional individual y colectivo.
La salud mental también se vota 🧠🇨🇷🤍❤️💙

22/01/2026

🤍 Día Internacional del Abrazo 🤍
21 de enero
Un abrazo no es solo un gesto de cariño, es una herramienta psicológica poderosa.
Desde la psicología, sabemos que abrazar:
✨ Reduce el estrés y la ansiedad
El contacto físico estimula la liberación de oxitocina, conocida como la hormona del vínculo, que ayuda a disminuir el cortisol (hormona del estrés).
🧠 Regula las emociones
Un abrazo puede ayudar a calmar el sistema nervioso, generando una sensación de seguridad y contención emocional.
❤️ Fortalece el vínculo afectivo
Abrazar refuerza la conexión emocional, la confianza y el sentido de pertenencia, elementos clave para la salud mental.
🛡️ Aumenta la sensación de seguridad
Especialmente en momentos difíciles, un abrazo comunica apoyo sin necesidad de palabras.
🌱 Favorece el bienestar psicológico
El contacto físico positivo está asociado con mayor autoestima, mejor estado de ánimo y sensación de conexión social.
A veces, no hacen falta soluciones ni consejos…un abrazo presente y consciente puede ser suficiente.
🤗 Hoy, regalá abrazos (siempre con consentimiento).

13/01/2026

Hoy en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, te brindo esta información valiosa. 📝🧠
La depresión es un trastorno de salud mental que va más allá de sentirse triste por un momento.
Afecta la forma en que una persona piensa, siente y actúa, pudiendo interferir en su vida diaria, sus relaciones y su bienestar general.
Prevenir la depresión implica hablar del tema sin estigmas, reconocer las señales de alerta y buscar ayuda a tiempo.
El acompañamiento emocional, el autocuidado y el acceso a profesionales de la salud mental son claves para su prevención.

🚩⚠️Recuerda que con esta información no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

𝑫𝒓𝒂. 𝒀𝒐𝒉𝒊𝒅 𝑮𝒖𝒆𝒗𝒂𝒓𝒂 𝑪𝒓𝒖𝒛
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10/11/2025

🧠🩶
Feliz de ejercer esta hermosa profesión, 16 años haciendo lo que más me gusta.

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