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Psicóloga Yohid Guevara Cruz

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Costa Rica
Ciudad Quesada
Psicóloga Yohid Guevara Cruz

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Yohid Guevara Cruz, Psicoterapeuta, 75 Metros al sur del Muro de San Martín, Ciudad Quesada.

💁🏼‍♀️Un espacio seguro para tu salud mental.
📚Enfoques Cognitivo Conductual-Humanista.
🧠Depresión,duelo, ansiedad,autoestima, regulación emocional,conductas autodestructivas.
💻Atención virtual y presencial.

10/09/2025

🎗️Hoy en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, hacemos un llamado a romper el silencio que rodea la salud mental.🎗️
Reconocer el sufrimiento emocional, eliminar el estigma y crear espacios seguros para hablar puede marcar la diferencia.
La investigación nos muestra que el suicidio se puede prevenir.
La conexión social, la terapia psicológica y la atención profesional temprana reducen el riesgo.
Hoy recordamos: tu vida importa y la ayuda existe.💛🎗️

🚩⚠️Recuerda que con estas técnicas no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

𝑫𝒓𝒂. 𝒀𝒐𝒉𝒊𝒅 𝑮𝒖𝒆𝒗𝒂𝒓𝒂 𝑪𝒓𝒖𝒛
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04/09/2025

🎗️Mes Amarillo🎗️
El mes de septiembre nos invita a hablar, escuchar y acompañar.
El suicidio no es un acto de debilidad, es una señal de dolor profundo que necesita ser atendido con comprensión y apoyo.
Es una de las principales causas de muerte en el mundo, y cada vida que se pierde nos recuerda la importancia de hablar de salud mental sin tabúes.
🧠 Desde la psicología sabemos que escuchar, validar y acompañar puede salvar vidas.
El dolor compartido pesa menos y pedir ayuda es un acto de valentía.
💛 ¿Qué podemos hacer?
* Preguntar con empatía: “¿Cómo te sientes?
Estoy aquí para ti”
* Escuchar sin juzgar.
* Acompañar y ofrecer apoyo profesional.
* Recordar que pedir ayuda es un acto de valentía.
👉 En Costa Rica, puedes llamar al 911
AQUÍ ESTOY 800-AQESTOY (800-2737869) – Línea del Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica.

23/08/2025

🌟✨ Taller Gestión de Emociones y Convivencia en armonía 🌟✨
Ayer impartimos un hermoso taller y compartimos un espacio muy especial con niños y niñas, donde aprendimos juntos que todas las emociones son importantes, y que cuando aprendemos a reconocerlas y gestionarlas, construimos una convivencia más sana y feliz. 💛
🙌 A través de dinámicas, juegos y reflexiones, descubrimos que:
✔ Yo decido qué hacer con mis emociones.
✔ No hay emociones buenas ni malas, todas nos enseñan algo.
✔ Si gestionamos nuestras emociones, convivimos mejor con los demás.
Fue una experiencia llena de risas, aprendizajes y mucho corazón 💕.
🌱 ¡Gracias a cada niño y niña que participó con tanta energía y sinceridad!
Porque aprender a convivir empieza por aprender a sentir y compartir. 🌈

Dra. Yohid Guevara Cruz
7106 3023

20/07/2025

🔹 Que nunca te falte... 🔹
Una frase que nos recuerda pilares esenciales para cuidar tu salud mental:
🌿 El camino que te guía a tu bienestar
Porque siempre es posible encontrar dirección, aunque el camino parezca nublado. Pedir ayuda también es avanzar.
❤️ El amor que te humaniza
El amor propio y los vínculos sanos nos sostienen. Sentirnos valiosos es una necesidad, no un lujo.
⚖️ La razón que te equilibra
Tomar perspectiva, respirar antes de reaccionar, entender lo que sentimos… todo eso nos ayuda a mantener el equilibrio.
💪 La fuerza que te levanta
Incluso cuando todo pesa, hay una parte de ti que quiere seguir. Esa es tu resiliencia. Confía en ella.
🧠 Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio.
Nunca estás solo (a) en este camino.

🚩⚠️Recuerda que con estas técnicas no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

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04/07/2025

¡Que tengas un lindo y descansado fin de semana! ❤️
Tómate un respiro, antes de que todo pese demasiado 💆🏻‍♀️💆🏼
Cuando estás a punto de caer, lo más valiente no es resistir con los dientes apretados.
Lo más sabio es detenerte un momento, respirar, llorar si hace falta y escucharte.
Porque no estás fallando al descansar, estás protegiéndote. 🧠👌🏼❤️🫶🏻💆🏻‍♀️
A veces, la pausa es lo que salva.
Y en ese espacio de quietud, puedes volver a encontrarte, reorganizar lo que pesa y seguir con más fuerza.

✨ No se trata de rendirse, se trata de cuidarse para continuar. 🔥

🚩⚠️Recuerda que con estas técnicas no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

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19/06/2025

Una triste realidad que sucede en todos los ámbitos educativos.
Equipos de trabajo totalmente desprotegidos,un sistema de contención totalmente obsoleto y des humanizado.
“Es tu problema, no el mío” 🧐

Tomado de página circulo educa.

15/06/2025

La paternidad responsable empieza cuando los hombres se permiten sentir, cuidar y sanar.

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𝑨𝒄é𝒓𝒄𝒂𝒕𝒆 𝒂 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔.
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14/06/2025

Quizás has escuchado la expresión "cargar pilas" y sabes que es una metáfora muy común que hace referencia a la necesidad de recuperar energía física, mental y emocional. Esta "carga" puede darse a través del descanso, el ocio, el autocuidado, o actividades que nos motivan o nos hacen sentir bien.
¿Y sabes por qué es Importante "cargar pilas”?
🔋 1. Mejora el rendimiento
🧠 2. Reduce el estrés
💬 3. Favorece las relaciones personales
💡 4. Estimula la creatividad y la motivación
❤️ 5. Previene el agotamiento o burnout

🚩⚠️Recuerda que con estas técnicas no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

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11/06/2025

Gestionar tus emociones no significa que debas ignorarlas,es aprender a responder con conciencia en vez de reaccionar impulsivamente.

🚩⚠️Recuerda que con estas técnicas no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

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09/06/2025

Esta semana te dejo más preguntas reflexivas, que te pueden ayudar a conocerte mejor, gestionar emociones, tomar decisiones o trabajar en tu crecimiento personal. 💁🏻‍♀️🕵🏼‍♀️🙇🏻‍♂️

☑️⁉️ Aquí tienes las preguntas que podrías explorar esta semana. 📝

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09/06/2025

Linda semana! 💗🧠🥰

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06/06/2025

¡Feliz fin de semana!
No siempre se trata de hacer más, sino de permitirte simplemente ser. Tu bienestar importa.

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