Dra. María José Ramírez

Dra. María José Ramírez Soy María José Ramírez.

Nutricionista con:
-Enfoque deportivo en pérdida de grasa corporal y aumento de masa muscular.
-Enfoque clínico en el control de enfermedades crónicas.
-Enfoque en el tratamiendo de alergias alimentarias.

10k con amigas fue mejor 💕Retomar las corridas se siente lindisimo!Una carrera retadora, con entrenamientos constantes, ...
30/06/2025

10k con amigas fue mejor 💕
Retomar las corridas se siente lindisimo!
Una carrera retadora, con entrenamientos constantes, hidratación y alimentación previa 🏃‍♀️

No podía faltar un desayuno recuperador ✨

A veces escoger un buen pan entre tantas opciones se vuelve complicado. Espero que esta información le sea útil ✨Feliz m...
18/06/2025

A veces escoger un buen pan entre tantas opciones se vuelve complicado. Espero que esta información le sea útil ✨
Feliz martes!

•Recordemos que un diagnóstico no es una sentencia, es una advertencia, siempre podemos mejorar nuestra calidad de vida✨...
05/06/2025

•Recordemos que un diagnóstico no es una sentencia, es una advertencia, siempre podemos mejorar nuestra calidad de vida✨

•Si esto resuena con vos, te invito a agendar una cita: 87271002 ✅🍏

¿Cuál es la mejor dieta?La respuesta corta sería: el plan de alimentación que se ajuste al objetivo.La estrategia que le...
24/01/2025

¿Cuál es la mejor dieta?
La respuesta corta sería: el plan de alimentación que se ajuste al objetivo.
La estrategia que le sirve a tu amigo o a la vecina es probable que no te sirva a vos. Recordá que en nutrición siempre hay un “depende” y debe personalizarse tomando en cuenta necesidades, patologías, gustos y preferencias.

Te deseo un año lleno de éxitos en el que alcances todas las metas de salud ✨💪🏻

Sorteo navideño 🎄❤️✨Gánate un smart watch + medición InBody.Solamente tienes que 1.Compartir esta publicación en las his...
11/12/2024

Sorteo navideño 🎄❤️✨
Gánate un smart watch + medición InBody.
Solamente tienes que
1.Compartir esta publicación en las historias.
2.Seguir las páginas de Instagram .nutricion y Facebook Dra. Maria Jose Ramirez.
3.Mencionar a 3 personas en los comentarios.

El premio es transferible a un amigo o familiar y el ganador será anunciado el 6 de enero 2025 ❣️

Mucha suerte a todos 🎄❤️

A veces nos quedamos sin ideas para cocinar 😓 o nos aburrimos de comer el atún siempre de la misma forma. Acá les dejo i...
24/09/2024

A veces nos quedamos sin ideas para cocinar 😓 o nos aburrimos de comer el atún siempre de la misma forma. Acá les dejo ideas muy fáciles de preparar cuando no hay tiempo ni ganas de estar en la cocina!🧑‍🍳
Feliz martes 🥪 🥑 🍅 🥬


¿Qué pedir en Starbucks?Si se le antoja un cafecito en una tarde lluviosa acá les dejo opciones bajas en kcal! Lo ideal ...
05/06/2024

¿Qué pedir en Starbucks?

Si se le antoja un cafecito en una tarde lluviosa acá les dejo opciones bajas en kcal! Lo ideal es pedirlos sin crema y sin sirope, para endulzar al gusto y con leche 0% o leche vegetal de su preferencia para controlar el aporte de grasa.
De igual forma si se le antoja cualquier otra bebida, disfrútela con moderación.💪🏻

🫶🏻

A veces no sabemos qué merendar! 🤷🏻‍♀️ Y muchas veces aburre comer lo mismo. 😅Aca les dejo opciones de meriendas dulces ...
21/03/2024

A veces no sabemos qué merendar! 🤷🏻‍♀️ Y muchas veces aburre comer lo mismo. 😅
Aca les dejo opciones de meriendas dulces y saladas para llevar al trabajo, a un paseo o mientras hacemos mandados.💚
Feliz miércoles ✨💪🏻

Que agradecida estoy por un 2023 tan viajero💚🇨🇴 🇦🇷 🇲🇽 🇬🇹 Lo que he vivido y comido nadie me lo quita 😂
22/01/2024

Que agradecida estoy por un 2023 tan viajero💚
🇨🇴 🇦🇷 🇲🇽 🇬🇹
Lo que he vivido y comido nadie me lo quita 😂

En agradecimiento a ustedes quería hacer este giveaway!!!La intención necesita motivación y aquí va mi impulso para uste...
10/01/2024

En agradecimiento a ustedes quería hacer este giveaway!!!
La intención necesita motivación y aquí va mi impulso para ustedes 💚
Tienen más de un mes para participar, solo tienen que darle me gusta a la publicación, seguir mi página en Instagram y compartir este post en sus historias. Si mencionan a 2 amigos en los comentarios tienen más oportunidad de ganar!
Una vez elegida la persona ganadora, tendrá 2 meses para canjear sus premios 💪🏻⚡️
Mucha suerte 🍀

Feliz miércoles 💚😊

Agradezco a cada uno de mis pacientes por escogerme como su guía en el proceso de cambio. Estoy trabajando en lo que amo...
01/01/2024

Agradezco a cada uno de mis pacientes por escogerme como su guía en el proceso de cambio. Estoy trabajando en lo que amo y eso no tiene precio, me llevo el corazón lleno. Que tengan un feliz año nuevo, lleno de prosperidad, éxitos y mucha comida deliciosa ✨🎉

¡Nos vemos en enero! 🫶🏻

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