Criando Ando

Criando Ando Criando Ando te invita a vivir una experiencia de conocimiento con tu bebé desde el embarazo, parto y sus primeros pasos.

Nuestro objetivo es brindarte estrategias desde el embarazo, para tener un parto saludable y humanizado, un post parto y cuidados de tu recién nacido de forma empoderada y segura de tí misma. Brindamos cursos de masaje infantil desde los 0 años hasta los 6 años, en donde tu vínculo, apego con tu hijo serán maravillosos y obtendrás más beneficios en su vida como un sueño relajado, estimularlo, mejorar su interacción, alivio de dolor y en casos de niños prematuros se ha visto aumento de su peso más rápidamente. Te ofrecemos cursos de disciplina positiva, en donde vas a mejorar tu relación con tus hijos y tu familia y también te ofrecemos asesorías personalizadas según tus necesidades. Tenemos más de 20 años de experiencia a atención a adolescentes, a quienes brindamos acompañamiento en el área de salud sexual y reproductiva. Además brindamos en servicio de sesiones de coaching a familias, en donde elevamos su nivel de conciencia con el objetivo de mejorar sus relaciones intrafamiliares.

✨ Hoy celebramos la magia de la niñez…Ese tiempo en que todo se vive con asombro, donde el amor incondicional de mamá y ...
09/09/2025

✨ Hoy celebramos la magia de la niñez…

Ese tiempo en que todo se vive con asombro, donde el amor incondicional de mamá y papá se convierte en el lugar más seguro para crecer.

Recordemos que cada abrazo, cada mirada y cada palabra que damos a nuestros hijos se queda grabada en su corazón para siempre.

💛 Que este Día del Niño y la Niña sea un recordatorio de que lo más valioso que podemos regalarles es tiempo, presencia y amor verdadero.

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué es lo que más disfrutas de la infancia de tu hijo/a?

“La educación sexual no es un lujo, es un derecho y un pilar de la salud de nuestros hijos e hijas.”Hoy, en el Día Inter...
04/09/2025

“La educación sexual no es un lujo, es un derecho y un pilar de la salud de nuestros hijos e hijas.”

Hoy, en el Día Internacional de la Salud Sexual, recordamos que la Educación Sexual Integral (ESI) es clave para garantizar la salud sexual de las personas a lo largo de toda su vida.

La ESI no solo enseña sobre anatomía y prevención, sino que fomenta respeto, comunicación, autonomía y toma de decisiones responsables. Cuando niños, adolescentes y jóvenes reciben educación sexual completa, se empoderan para cuidar de su cuerpo, su salud y sus emociones.

En CriandoAndo, creemos que la educación sexual es un derecho de todos y una herramienta fundamental para crear entornos seguros, saludables y conscientes.

Si deseas sesiones de Escuela para Padres, o implementar la Educación Sexual Integral en tu escuela, colegio o capacitación docente, escríbenos. En CriandoAndo ofrecemos este servicio adaptado a tus necesidades.

“Si en tu casa abundan los gritos y los berrinches… no es porque seas mal papá o mamá, es porque necesitas nuevas herram...
11/08/2025

“Si en tu casa abundan los gritos y los berrinches… no es porque seas mal papá o mamá, es porque necesitas nuevas herramientas.” 💛

En este Taller Vivencial de Disciplina Positiva descubrirás una forma de crianza donde:
✔ Los límites se ponen con amor y firmeza.
✔ La comunicación fluye sin gritos ni castigos.
✔ Tus hijos colaboran porque se sienten escuchados y respetados.

La Disciplina Positiva es una metodología basada en el respeto mutuo que te dará estrategias prácticas para transformar el ambiente en tu hogar y fortalecer el vínculo con tus hijos.

📍 Cartago | Centro Pediátrico Iturbino Kids
🗓 Tres viernes | 5:00 p.m. – 7:00 p.m.
💡 100% vivencial, para aplicar desde el primer día.

⚠️ Cupos limitados — Inscríbete hoy y empieza a vivir la crianza que sueñas.

📲 Envíame un mensaje para reservar tu espacio.

🎉 ¡Agosto es el mes de la Lactancia Materna y en Criando Ando lo celebramos con educación, apoyo y comunidad! 🤱🏼💗Este me...
05/08/2025

🎉 ¡Agosto es el mes de la Lactancia Materna y en Criando Ando lo celebramos con educación, apoyo y comunidad! 🤱🏼💗

Este mes tenemos 3 cursos esenciales para acompañarte en distintas etapas de tu lactancia, con herramientas claras, basadas en evidencia y desde un enfoque respetuoso y realista. Se llevarán a cabo de forma virtual

🗓️ Agenda de cursos:

✨ 12 de agosto:
“No me sale leche”
Cómo aumentar tu producción desde hoy sin medicamentos.

✨ 19 de agosto:
“Volver al trabajo”
¿Es posible seguir lactando? ¡Claro que sí! Te enseño cómo.

✨ 26 de agosto:
“Le doy fórmula, pero quiero volver al pecho”
¿Es posible? Sí, y te acompaño a lograrlo.

🎟️ Cada curso tiene un valor de ₡15.000, pero si te inscribís a los tres, el tercer curso te sale con 50% de descuento.

🌸 Aprovechá esta oportunidad para sentirte más segura, más informada y más acompañada en tu camino de lactancia.

📩 Escribime por mensaje directo para inscribirte o hacer tus consultas.

👶✨ “Ya no sabíamos ni qué creer… hasta que tomamos este curso.”Este es parte del testimonio de unos futuros papás que de...
31/07/2025

👶✨ “Ya no sabíamos ni qué creer… hasta que tomamos este curso.”

Este es parte del testimonio de unos futuros papás que decidieron prepararse para la lactancia antes de que naciera su bebé.

Recibirlos en el curso fue un regalo 💛. Verlos conectar, aprender y salir más tranquilos para recibir a su hija, nos recordó por qué hacemos esto.

🩷 Porque cuando mamá y pareja se informan y se sienten acompañados, la lactancia fluye de otra forma.
Ya no desde la duda, sino desde la confianza.

Y ahora esta experiencia también está disponible para vos, en formato grabado:

🎥 4 sesiones pregrabadas que podés ver durante 2 semanas, a tu ritmo.
💬 1 sesión en vivo por Zoom para resolver tus dudas, con mi acompañamiento.

🌿 Pensado para embarazadas y sus parejas que desean prepararse con información clara, actualizada y amorosa.

Este curso no solo te informa, te acompaña, y eso cambia todo.

📲 Escribime por DM o por WhatsApp (el enlace está en la bio) y te envío toda la info.

Los cupos son limitados para que el acompañamiento sea cercano 🤍

“Sí, la lactancia puede ser hermosa… pero también desafiante. Estoy aquí para ayudarte.”🤱🏼 La lactancia no siempre es fá...
22/07/2025

“Sí, la lactancia puede ser hermosa… pero también desafiante. Estoy aquí para ayudarte.”

🤱🏼 La lactancia no siempre es fácil… pero no estás sola.

Nadie nos prepara para los retos que pueden surgir al amamantar:
🌿 Grietas, dolor, baja producción, confusión, cansancio, miedo a no estar haciéndolo “bien”...

💡 Pero lo que muchas veces falta no es leche, ¡es información y acompañamiento profesional y amoroso!

Soy Alejandra Boza, enfermera ginecoobstetra, perinatóloga, magíster en Salud Pública con énfasis en Gerencia de Servicios de Salud, e instructora certificada de masaje infantil.

✨ Con más de 24 años de experiencia, acompaño a familias como la tuya a vivir una lactancia segura, amorosa y sin dolor.

👶 Ya sea que estés embarazada, iniciando la lactancia o enfrentando dificultades, te acompaño paso a paso, con información basada en evidencia y un profundo respeto por tu historia.

📍 Presencial en el Centro Pediátrico Iturrino Kids en Cartago
🌐 Consultas virtuales desde cualquier parte del país o el mundo
💬 Escribime para agendar tu consulta y darle a tu lactancia el apoyo que merece.

¿Sabías que ya está en vigencia el reglamento para que los centros de trabajo cuenten con espacios adecuados de lactanci...
17/07/2025

¿Sabías que ya está en vigencia el reglamento para que los centros de trabajo cuenten con espacios adecuados de lactancia materna?

Como enfermera obstetra y asesora en lactancia materna, acompaño a empresas a cumplir con esta nueva normativa, generando bienestar para sus colaboradoras y evitando sanciones.

✨ Mi consultoría incluye:
✔ Evaluación del espacio actual
✔ Recomendaciones prácticas y viables
✔ Acompañamiento en la adecuación
✔ Capacitación a personal clave
✔ Informe técnico final

🍼 Promueve una cultura laboral más humana y respetuosa.
💼 Empresas responsables = colaboradores felices.

📩 Escríbeme para agendar tu revisión.
O etiqueta a esa empresa que necesita este servicio.

Dra. Alejandra Boza
Enfermera ginecoobstetra y perinatóloga
Magíster en salud pública con énfasis en gerencia de los servicios de salud
Asesora en lactancia materna
Fundadora de criando ando
Más de 24 años de experiencia

👶✨ Curso de Masaje Infantil: el contacto que transforma ✨👶Dirigido exclusivamente a mamás y papás de bebésEl masaje infa...
17/07/2025

👶✨ Curso de Masaje Infantil: el contacto que transforma ✨👶
Dirigido exclusivamente a mamás y papás de bebés

El masaje infantil no es solo una técnica… es un lenguaje de amor, conexión y presencia.

A través de movimientos suaves y respetuosos, podrás aliviar cólicos, mejorar el sueño, fortalecer el sistema inmunológico de tu bebé y, sobre todo, crear un vínculo afectivo profundo y duradero. 💞

Un espacio creado especialmente para familias que desean:
👐 Conectar de forma consciente y amorosa con su bebé
🌱 Acompañar su desarrollo físico y emocional desde los primeros meses de vida
😌 Generar momentos de calma, ternura y vínculo en el día a día

📍Modalidad presencial
🕐 Duración: 5 sesiones (una por semana, de 1 hora cada una)
👶 Edad recomendada de los bebés: 0-12 meses
📩 Inscripciones abiertas al WhatsApp 71659999 (el link esta en la bio)

💬 Si eres mamá o papá y deseas vivir una experiencia de conexión profunda con tu bebé, este espacio es para ustedes.

❌ No es un curso para fines estéticos ni profesionales
✅ Es una experiencia íntima, respetuosa y formativa para fortalecer el vínculo familiar

💗 Cupos limitados
Escríbeme para más información o para reservar tu espacio.
El mejor regalo que puedes darle a tu bebé… eres tú.

👐 “Un masaje, mil caricias de amor”El masaje infantil no es solo una técnica, ¡es una forma profunda de conexión entre m...
08/07/2025

👐 “Un masaje, mil caricias de amor”

El masaje infantil no es solo una técnica, ¡es una forma profunda de conexión entre madre, padre e hijo/a! 💞

En este curso presencial en Cartago aprenderás a:
✨ Fortalecer el vínculo afectivo con tu bebé
✨ Aliviar cólicos y mejorar su sueño
✨ Estimular su desarrollo neurológico, digestivo y emocional
✨ Disminuir el estrés en el bebé y en quien cuida
✨ Crear una rutina amorosa que se convertirá en el mejor recuerdo de su infancia

👶 Dirigido a familias con bebés de 0 a 12 meses.

💬 5 sesiones presenciales de 1 hora cada una, en un espacio seguro, cálido y amoroso, con guía profesional.

📍 Lugar: Cartago, centro pediátrico Iturrino Kids

Impartido por Dra. Alejandra Boza, instructora certificada de masaje infantil, miembro de Asociación Internacional de Masaje Infantil y de la Asociación de Masaje Infantil en Costa Rica

📅 Iniciamos pronto
📲 Reserva tu espacio escribiendo al WhatsApp 71659999

💖 Cupo limitado

02/07/2025

“En este cuerpo no se discriminan emociones… y en esta crianza, tampoco.”

🫶 Acompañar a nuestros hijos e hijas en la adolescencia no se trata de evitar que sientan tristeza, enojo o miedo… sino de enseñarles que todas sus emociones son bienvenidas. Que pueden llorar y también reír, que pueden enojarse y luego abrazar. Que su cuerpo es un espacio seguro donde no hay emociones “buenas” o “malas”, solo emociones humanas.

Como madres, padres y cuidadores, también necesitamos recordarnos que está bien sentirlo todo. Que acompañar desde el amor empieza por permitirnos ser humanos, completos, imperfectos… reales.

💬 Comparte esta imagen con alguien que necesita escuchar esto hoy. Y cuéntame en los comentarios: ¿Qué emoción estás aprendiendo a permitirte sentir sin culpa?

✨¿Y si este julio fuera el mes en que tu forma de criar diera un giro profundo?En Criando Alto preparamos una agenda pen...
30/06/2025

✨¿Y si este julio fuera el mes en que tu forma de criar diera un giro profundo?

En Criando Alto preparamos una agenda pensada para vos, que estás buscando más que solo información: querés herramientas reales, acompañamiento profesional y espacios de conexión para criar con amor y seguridad.

🗓️ Este mes tenés la oportunidad de participar en:

🩸 Una charla que cambiará cómo vivís la primera menstruación con tu hija

👶🏼 Un curso de masaje infantil lleno de amor y contacto consciente

🌱 Un taller de disciplina positiva para transformar los desafíos en oportunidades

🤱 Asesorías personalizadas de lactancia para nutrir sin culpa

👨‍👩‍👧 Sesiones de family coaching para fortalecer tu hogar

🏫 Proyectos de ESI para escuelas y colegios comprometidos con la educación respetuosa

👩🏻‍⚕️ Todos guiados por Dra. Alejandra Boza — enfermera ginecoobstetra y perinatóloga, educadora en sexualidad, educadora en disciplina positiva, instructora certificada de masaje infantil y mamá; fundadora de Criando ando, con más de 24 años de experiencia

📩 Escribí al WhatsApp 71659999 con la palabra clave del curso o servicio que te interesa.

🎯 ¡Cupos limitados! Agenda abierta ahora.

Dirección

Curridabat
Curridabat
11803

Teléfono

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Criando Ando publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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