Emi Nutrición Consciente

Emi Nutrición Consciente ~Nutricionista UCR
Te ofrezco ideas de recetas saludables, prácticas y llenas de sabor que harán

Se habla mucho de cultivar el amor propio 🤍 y autocuidado, pero no siempre se nos dice como… 🤔Por eso, aprovechando que ...
14/02/2024

Se habla mucho de cultivar el amor propio 🤍 y autocuidado, pero no siempre se nos dice como… 🤔

Por eso, aprovechando que hoy es el día del amor y la amistad🥰, quise dejarte una pequeña lista de actividades que podés realizar para darte la atención y cariño que tanto merecés 💕

Mis favoritas son “Comida Especial” y “Mensaje especial” ✨

Contame cuál fue tu favorita? Te leo 😊

Con cariño Emi 🙃

Ayer me hice un corte y por primera vez en todo mi proceso de transición capilar, quedé encantada con cómo se veía y sen...
18/08/2023

Ayer me hice un corte y por primera vez en todo mi proceso de transición capilar, quedé encantada con cómo se veía y sentía mi pelito 🖤🎊

Muchos pensarán que el pelo es un tema superficial y que poco tiene que ver con aceptación corporal. Pero creo que la mayoría de las personas con pelo colocho o rizado se pueden identificar con esto 😌

La textura natural de nuestro pelo es usualmente rechazada, criticada o tachada como un pelo desordenado, sucio y/o poco profesional 😔

Y cuando lo alaciamos tendemos a recibir comentarios como “te ves mejor con el pelo así ” o “deberías peinarte así más seguido” o “me gusta más como te ves así” -mensaje detrás de esto: no me gusta tu pelo natural 😒

Y como es de esperar, aprendemos a rechazar la textura natural de nuestro cabello. A esto hay que sumarle, que nadie nos enseña como cuidarlo, y encontrar personas que sepan cortarlo es un DOLOR DE CABEZA 😫

Así que hoy, 1 año y 4 meses después de haber iniciado mi transición, celebro demasiado el punto donde estoy. Porque si bien mi pelo no es quien soy yo, es una parte importante de mi historia e identidad, y es un reflejo de personas que amo que me lo heredaron: papá, mamá, abuelita, tías☺️💕

Te gustaría que te contara más sobre mi proceso de recuperar mis colochos, y aprender a cuidarlos con el amor y respeto que se merecen? Te leo 💬

Querés mejorar tu consumo de frutas, pero estás cansadx de comprarlas y que rápido se vuelvan parte del compostaje de tu...
29/06/2023

Querés mejorar tu consumo de frutas, pero estás cansadx de comprarlas y que rápido se vuelvan parte del compostaje de tu casa 😫

Tranquilx que yo te entiendo, y también pasé por ahí, muuuchas veces, más de la que quisiera en realidad 🙁

Hasta que finalmente logré aplicar estos trucos que no solo me han ayudado a mejorar mi consumo de frutas diario, sino a prolongar su vida útil 🤩

Dale hacia la izquierda ⬅️ para que podás ver los 6️⃣ trucos que tengo para vos, y no olvidés contarme en los comentarios 💬 los que más te gustaron ❤️

Emi 😉

✨No te comparés✨Todos somos seres humanos ÚNICOS 👨‍🦳👩🧑‍🦰👳‍♂️👵… con diferentes necesidades físicas 💪 mentales 🧠 y emocion...
21/04/2023

✨No te comparés✨

Todos somos seres humanos ÚNICOS 👨‍🦳👩🧑‍🦰👳‍♂️👵… con diferentes necesidades físicas 💪 mentales 🧠 y emocionales 💜 y con diferentes circunstancias y realidades.

Si estás buscando mejorar tu salud y estado de bienestar 😌 es de suma importancia que centrés tu atención y energía en lo que VOS estás experimentando 🧏‍♀️ evitando mirar a quien tenés al lado.

Tratá de ver cómo te sentís con todos los cambios que estás logrando 👍🏻 en vez de centrar toda esa energía en compararte con otra(s) persona(s) 🙅

Al final del día no existen 2 personas iguales 🧍‍♀️🧍🧍‍♂️ entonces cuál es el punto de seguirte comparando con los demás?

Contame en los comentarios como te has sentido después de ver videos de otras personas mostrando todo lo que comen en un día en redes sociales?

Te leo abajo ⬇️ 👀

8 Marzo | Día Internacional de la MujerHoy no se celebra, hoy se lucha…Se lucha contra la desigualdad, contra la cultura...
08/03/2023

8 Marzo | Día Internacional de la Mujer

Hoy no se celebra, hoy se lucha…

Se lucha contra la desigualdad, contra la cultura de dieta, contra la cosificación de la mujer, contra la violencia estética, contra el patriarcado, contra todo aquello que no nos permite ser libres 💜

✨4 de Marzo día contra la GORDOFOBIA 💜👉🏼"[..]La gordofobia es un sistema de opresión, que pone a las personas gordas en ...
05/03/2022

✨4 de Marzo día contra la GORDOFOBIA 💜

👉🏼"[..]La gordofobia es un sistema de opresión, que pone a las personas gordas en una situación de desventaja, injusticia y exclusión, y que se reproduce de forma sistemática y estructural. [..] se viene arrastrando la idea de que comer por placer está mal y que la consecuencia directa de esa anomalía siempre es la gordura [..]"

🗣MANIFIESTO COLECTIVO del Día Mundial Contra la Gordofobia

Dirección

Plaza Cronos, Pinares
Curridabat

Teléfono

+50686288291

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Emi Nutrición Consciente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Categoría