20/04/2026
¿Te han dicho que tienes una hernia de disco y sientes que todo se detiene? 😣
Primero, entendamos qué pasa👇
Entre cada vértebra tienes un “cojín” llamado disco intervertebral. Cuando ese disco se desgasta o soporta demasiada presión, puede abultarse o salirse un poco de su lugar… y ahí es cuando puede presionar un nervio.
💥 ¿El resultado?
Dolor lumbar, hormigueo, adormecimiento, debilidad o incluso dolor que baja por la pierna (ciática).
Pero aquí viene lo importante:
👉 Tener una hernia NO significa que no puedas moverte.
De hecho, en la mayoría de los casos, el movimiento adecuado es parte clave del tratamiento 🧠✨
La fisioterapia puede ayudarte a:
✔️ Reducir dolor e inflamación
✔️ Mejorar tu movilidad
✔️ Fortalecer tu core y espalda
✔️ Evitar que el problema avance
💡 No se trata solo de quitar el dolor…
Se trata de que recuperes tu vida.
Si estás pasando por esto, no tienes que hacerlo solo. Hay camino y hay solución 💪
Agenda tu cita con anticipación, link en la bio 📲
📍 Centro Médico Mediveins, B. Escalante