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EseNutri

Dr Emmanuel Solórzano, enfocado en el tratamiento nutricional para la perdida de peso y el control de enfermedades crónicas

10/01/2026

La idea de hacer un buen plan de alimentación es que no se necesite suplementar nada, la dieta tiene que nutrir, si no ¿cuál es la gracia?

Existen excepciones para condiciones puntuales, pero prácticamente ningún caso amerita tomar 3 o más suplementos 😉

07/01/2026

Jamás te perdonaré grupo Pronokal

07/01/2026

Para mí estos pasos son fundamentales para tener exito en la consulta nutricional, ya sea que su objetivo sea bajar de peso, ganar masa muscular o el tratamiento de alguna condición que requiera asistencia nutricional.

05/01/2026

La ganancia de músculo es muy variable, cuando se está comenzando a hacer ejercicio se pueden ver resultados más rápidos pero con el tiempo es usual tener resultados de +500g o inclusive +250g de músculo por mes ya que es un proceso muy lento.

No se ahueven si no ganan un kilo de músculo en un mes, es totalmente normal, lo importante es la constancia y los beneficios que van más allá de lo estético como la salud y movilidad 😉

31/12/2025

Este es un suplemento sin sentido y que del todo no recomiendo.

Se está agregando también a algunos alimentos, de momento lo he notado en una marca de yogurt y una de atún muy famosa acá en el país (creo que saben de cuáles hablo). Es un gasto innecesario, puede ser contraproducente y está hecho para inflar el precio de estos productos

27/12/2025

Por esto las consultas en pareja son mis favoritas

23/12/2025

Mucho ojo con la motivación barata y los mensajes que vemos en redes sociales 🧐

19/12/2025

Helados sin refris y refris sin electricidad 👀 si. En este video hablamos sobre el que para mí es uno de los inventos más revolucionarios e infravalorados de la historia. El refrigerador eléctrico

17/12/2025

Menos en vacaciones 😂

16/12/2025

Mi evento canónico fue cuando la plancha empezó a tirar llamas (tenía una fuga de gas) o la vez que se me dañaron 3 de 4 congeladores en un día

13/12/2025

Una perturbadora historia de osos polares y vitamina A (que se las debía desde la semana pasada)

09/12/2025

En otras noticias, como les comenté hace unos días en historias voy a dar una charlita virtual gratuita sobre microbiota saludable. Será este jueves a las 7pm y está dirigida al público general que desee entender un poco más sobre este concepto y recibir algunos consejos básicos de alimentación para mantener la salud gastrointestinal.

Tomenlo como un regalito de navidad 🎄😉

El cupo es limitado y el link para la inscripción lo pueden encontrar en mi perfil.

Dirección

Curridabat

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
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Página web

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