Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 11:00 - 18:00

Michelle Llach - Psicología Clínica

Casa
Costa Rica
Curridabat
Michelle Llach - Psicología Clínica

Enfoque Congnitivo Conductual. Atención en terapia individual, de pareja, y de familia. Tratamiento

13/01/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, quiero recordarte algo esencial: lo que sentís es válido.

La depresión no siempre se nota por fuera, pero puede doler profundamente por dentro. No es falta de ganas, no es debilidad y no se supera “poniéndole actitud”.

Hablar, pedir ayuda y permitirte acompañamiento psicológico puede marcar una gran diferencia. No tenés que atravesarlo solo.

Si este mensaje resuena con vos, o con alguien que querés, compartirlo también es una forma de cuidar.

09/01/2026

Sos capaz de todo lo que te propongás, especialmente cuando aprendés a confiar en vos. La motivación no siempre aparece sola: se construye con pequeños logros, autocompasión y constancia. Recordá que avanzar también es escuchar tus límites, respetar tus tiempos y elegir lo que te hace bien emocionalmente.

06/01/2026

Psicoterapia para adultos y adolescentes.
Acompañamiento emocional desde un enfoque profesional y humano.
Atención presencial y online.
📩 Agendá tu cita por mensaje al WhatsApp 8718-2483

31/12/2025

Cerrar el año no siempre es celebrar.
A veces es respirar hondo
y aceptar que no todo salió como lo soñabas.
Que hubo decisiones que dolieron,
personas que se fueron sin explicación
y planes que nunca llegaron a ser.

Y aun así, seguiste.
Con miedo,
con cansancio,
con dudas que pesaban más que las certezas.
Seguiste cuando lo fácil habría sido rendirse,
cuando el corazón pedía pausa
y la vida seguía empujando.

Cerrar el año también es mirar hacia adentro
y reconocer cuánto creciste sin notarlo.
Todo lo que aprendiste a soltar,
lo que dejaste de justificar,
lo que ya no estás dispuesta a cargar
aunque antes lo hicieras por amor o costumbre.

No es poco.
Es evolución.
Es entender que sobrevivir también cuenta,
sobre todo cuando el alma estuvo cansada
y nadie vio la lucha.

Que este cierre no sea un adiós triste,
sino un gracias honesto.
Gracias por lo vivido,
por lo aprendido,
por lo que terminó
y por lo que todavía duele un poco.

El año se va,
pero tú sigues aquí.
Más consciente,
más fuerte,
y un paso más cerca
de la vida que quieres construir.

31/12/2025

Un nuevo año empieza y no tenés que correr para alcanzarlo, deja que empiece con esperanza aunque no todo esté resuelto.

24/12/2025

La Navidad puede ser un tiempo de pausa, reflexión y cuidado emocional, incluso cuando las emociones son intensas o contradictorias.
Que estas fechas te encuentren tratándote con mayor amabilidad, sosteniendo tu bienestar emocional y abriendo espacio para la esperanza.

Feliz Navidad.

22/12/2025

El autocuidado emocional implica reconocer lo que sentís, validar tu experiencia interna y respetar tus límites emocionales. Escucharte, regular tus expectativas, priorizar el descanso y elegir vínculos y espacios que favorezcan tu bienestar son prácticas fundamentales de salud mental.

15/12/2025

La Navidad no siempre es sinónimo de alegría.
Para muchas personas, estas fechas despiertan ausencias, recuerdos y emociones difíciles de sostener.

Si esta época del año te resulta especialmente pesada, no estás fallando, estás sintiendo.

🤍 Buscar acompañamiento psicológico puede marcar una gran diferencia.

12/12/2025

Abraza quién eres hoy para florecer en quién quieres ser mañana.

10/12/2025

✨ Día de los Derechos Humanos ✨
Hoy recordamos que cada persona tiene derecho a vivir con dignidad, respeto y libertad.
Desde la psicología, promover los derechos humanos también significa acompañar a las personas en su bienestar emocional, validar sus experiencias y fortalecer su autonomía. 💛

09/12/2025

“Me encantó esto que me topé por ahí! Creo que explica muy bien la diferencia entre entender y tolerar. Se los comparto”

05/12/2025

Este mes no se trata sólo de fiestas, regalos o metas pendientes. También es un momento para cuidar de vos y tu bienestar.

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