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Psicóloga Carolina Porras

Casa
Costa Rica
Curridabat
Psicóloga Carolina Porras

Asistencia psicológica para adultos. Especializada en empoderamiento femenino, relaciones de codependencia y autoestima.

Al cabo de una sesión, logramos una jornada aproximada de 55 a 60 minutos, en donde la misma dependerá de las necesidades específicas de cada persona, las cuales pueden extenderse de 4 a 16 sesiones. Consultorio ubicado en San Pedro, San José.

25/09/2025

Señoras y señores...llegué a los 41 años...y estoy más feliz que nunca, justo estoy pensando que la Caro de 30 jamás pensó que iba a sentirse así a esta edad y estoy segura que la Caro de 60 me ve con mucho orgullo y amor... que no han pasado en estos 41 años...aprendizajes, rechazos, alegrías, dolor, amor, desamor, dudas, lágrimas, risas y todo ha valido cada segundo que he vivido. La experiencia humana es de lo más retador y a la vez lo más hermoso, requiere valentía, paciencia, amor y mucha bondad en el corazón...siempre supe que mis 40's serían lo mejor, no me equivoqué y sé que lo mejor está por venir. Gracias por tanto amor, tantas palabras lindas, tanta confianza. Que Dios me de los años que Él quiera para seguir en la misión ♥️✨ Se les quiere mucho, a celebrar carajoooo! Que lindo es vivir!

11/09/2025

De lo más real que he leído. En la medida que no me sienta bien en una relación, pero me resisto a irme, me veré forzada casi como un mecanismo de defensa de evitación, a "llenarla de fantasías", idealizarla, para sentir que no estoy tan mal ahí...idealizar personas, relaciones, etc, siempre es un indicador de que estoy tratando de ocultar algo más, ya sea en mí o en el otro.

04/09/2025

Aprender a poner límites con los amigos/familiares/pareja con respecto a los consejos y la salud mental es vital para tener una relación equilibrada ♥️

03/09/2025

♥️ el amor sana

02/09/2025

Que se alegre con vos...y que tu sufrimiento también lo acompañe...alguien que quiera, haga y se mantenga a tu lado, siendo un buen compañero de vida.

24/07/2024

Escribo esto para vos…hace rato no lo hago, ocupo sentirme inspirada, ocupo musas… y mi musa sos vos, que estás leyendo este post. Sé que no ha sido fácil, sé que no es fácil conocerse, acostumbrarse a tu compañía, a la soledad…sé que no es fácil convivir con tu familia, algunos de tus amigos, llevar las cuentas, tarjetas, pagos, responsabilidades…incluso, ese corazón roto…roto de decepciones, de creer, de entregar, de amar…roto de no recibir…sí, lo sé, eso cansa. Pero en la noche, en tu soledad, antes de cerrar tus ojos ahí está, tu mayor y más grande compañía. Creo que no te das cuenta, no la ves…pero ahí está ella, con vos, la que intenta, la que se limpia las lágrimas, la que piensa “no puedo rendirme”, “vamos a intentarlo”, “sé que puedo”… ahí está ella, la que sigue creyendo, la que sigue buscando respuestas, la que quiere sanarse, sanar a sus ancestras…ahí está ella, la que está intentando pegar los trozos de corazón, que alguien mucho tiempo atrás rompió…ahí está ella, tejiendo tu alma mientras dormís…ahí está ella…ahí estás vos. Quiero que recordés esto, hoy antes de dormir…sos más fuerte de lo que pensás y aunque a veces ya no querés ser fuerte y está bien…pero muchas antes de vos, en tu linaje no se dieron por vencidas y con lo poco o mucho que tenían, sus fuerzas llegaron hasta vos…sos una guerrera, sos corazón, fuego, calidez…sos eterna e inquebrantable, que no se te olvide esto.
Con amor, Caro

21/05/2024

¡Descubrí tu poder y liberáte en el taller de empoderamiento femenino! Aprendré a reconocer tu valía, a establecer límites saludables y a abrazar tu autenticidad. Uníte a nosotras y juntas crearemos un espacio seguro para crecer, sanar y brillar. ¡No te lo podés perder! Más info al WA 8812-61-74

15/04/2024

Hola!!
Apenas para empezar semana, les comparto La Psicocàpsula Podcast ♥️
La pueden encontrar en la plataforma de Spotify como “La Psicocápsula” Espero que les guste mucho, o tanto como me gustó hacerla!
Un fuerte abrazo, nos vemos el otro Lunes!
Encuéntrela en Spotify 👉🏼 https://open.spotify.com/episode/6xPVdh63v2BMVq9aYJUBnr?si=E4EUyZf5SoW9gNEvFhl2kw

12/04/2024

Recordá de qué estás hecha! Estás hecha de estrellas, de amor, valentía, fuerza, libertad, coraje, calidez...estás hecha para más. Una vez me dijeron que era mejor una mujer con humor que con inteligencia, porque las últimas asustaban a los hombres...y yo digo: “Pues en buena hora, alejar a los hombres que no sepan estar a la altura de una mujer inteligente, con astucia, con ganas de comerse al mundo...una mujer con agallas, que decida estar a la par de un hombre porque así lo decida, no porque lo necesite”. Recordá de qué estás hecha, no te conformés con menos, no te acostumbrés a migajas, a un día sí y al otro no...no te acostumbrés a lo que no te merecés por temor a la soledad. Es mejor una soledad digna que una compañía vacía. Recordá de qué estás hecha, estás hecha de estrellas, estás hecha para más! Con mucho cariño para vos, Caro ❤️

26/03/2024

Les comparto el episodio #2 de “La Psicocàpsula to go” La idea es solamente publicarla en Spotify, pero algunas personas no han tenido acceso a la plataforma, por lo que la compartiré por acá para que tengan acceso ♥️ Espero que la disfruten tanto como yo disfruté haciéndola.

22/03/2024

Qué esperas? Esperas amor, esperas ser feliz, esperas que te valoren, esperas que tus hijos sean considerados, esperas que tu jefe reconozca tu esfuerzo, esperas que suceda algo mágico para finalmente salirte de esa relación, esperas que pase diciembre para empezar a comer sano, esperas ese cuerpo para ponerte ese vestido de baño, esperas que esa persona sea como vos crees que hay que ser para sentirte segura? Esperar, esperar, esperar…qué estás esperando realmente? Qué se esconde detrás de esa espera? Tal vez miedo, culpa, incertidumbre, vergüenza, intranquilidad, pereza, tristeza…Andamos postergando la vida mientras esperamos…La vida no espera, si no la estás viviendo por estar esperando…estás muriendo…y no me refiero a una muerte física, sino a una muerte interna, porque mientras esperamos todo se pone pausa y nos angustiamos, pensando en miles de escenarios, al no ver que llegan los resultados de lo que esperamos (porque es un proceso) incluso llegamos a pensar que no hacemos bien las cosas o que “a mí no me suceden cosas buenas”. Es distinto esperar a ir caminando a través de la vida entendiendo su proceso, una genera angustia, la otra convicción de que todo saldrá como tiene que salir y ojo, ésto último no implica que “va a salir como yo quiero”, esto significa que va a salir como yo necesito que salga para que se de mi crecimiento personal/espiritual (aunque no sea lo que yo esperaba o anhelaba). Cuando esperamos de una u otra forma estoy en un estado de carencia, porque no tengo lo que espero, cuando camino a través de la vida, voy disfrutando (viviendo) lo que está, mientras llega lo que tiene que llegar. Vivir está aquí en el ahora, si estás esperando al pasado o al futuro, no hay posibilidad de que estés viviendo, porque eso no existe. Qué decidís? Empezamos a vivir, que está pasando ahorita? Esa es tu vida y tenés la dicha de transitarla, estás aquí, respirando mientras leés éste mensaje, qué estás haciendo? Con amor, Caro ♥️

21/03/2024

En resumen…estamos con alguien para estar mejor de como estamos solas. Si esa persona “triguerea” tu versión herida, desconfiada, humillada…en buena hora nos ha venido a demostrar que aún hay que trabajar ahí, pero muy probablemente no sea la personas para permanecer a tu lado. Importante: tomar en cuenta cómo nos sentimos después de estar con alguien…nerviosas, preocupadas, ansiosas, tristes? Empecemos a anotar!

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