Consultorio Médico Carmona

18/03/2016

Artículo interesante, cosas básicas que tenemos que tomar en cuenta en la dieta del día a día. Existen alimentos con calorías vacías, que quiere decir que tienen gran aporte calórico pero muy poco nutricional, y por ende hay que elegir inteligentemento. De lo que comemos, ¿qué nos alimenta realmente?

Lea más sobre este tema en La Nación

11/01/2016

Organismos Internacionales como la Organización Panamericana de la Salud y la OMS, se han pronunciado sobre la epidemia de influenza en Costa Rica, concluyendo en resumidas cuentas puntos importantes como:

1. Estamos dentro el periodo normal de pico de casos de gripe, por lo que nada se sale realmente de lo esperable en los casos de influenza.
2. El virus más frecuentes en casos de gripe es el AH3N2, sin embargo el virus de la influenza AH1N1 por encontrarse circulando desde la pandemia del 2009, es una cepa conocida, la cual se puede prevenir como infección con la vacunación anual de la gripe.
2. Las personas más susceptibles a complicarse son aquellas más vulnerables, por lo que se recomienda como mejor forma de prevención la vacunación si ud forma parte de los siguientes grupos:
• embarazadas en cualquier etapa del embarazo;

• niños de 6 meses a 5 años de edad;

• adultos mayores (a partir de los 65 años de edad);

• personas con padecimientos crónicos;

• trabajadores de salud.

Ante cualquier duda , consulte a su médico.


http://www.paho.org/cor/index.php?option=com_content&view=article&id=275%3Anota-informativa-sobre-la-influenza&Itemid=314

La Dra. María Elena López, Ministra de Salud de Costa Rica, presidió una sesión del Consejo Directivo de la Organización Panamericana de la Salud en Washi

07/12/2015

En este reportaje encontramos a manera muy general y resumida algunas definiciones y conceptos básicos sobre el metabolismo y cómo controlarlo, para así controlar tu estilo de vida y peso. No toma mucho tiempo, pero si lo pones en práctica definitivamente genera resultados.

La mejor apuesta que recomiendan los expertos para perder peso es hacer ejercicio regularmente, aumentar la intensidad de los entrenamientos, comer regularmente, no hacer dietas de moda y llevar un...

18/11/2015

Les recordamos a nuestros pacientes que durante este mes de lucha contra el cáncer de próstata, como patrocinadores oficiales del movimiento Movember Costa Rica, estamos ofreciendo 10% de descuento en métodos diagnósticos. Para más información dale Like a la página. https://www.facebook.com/consultoriomedicocarmona/

16/11/2015

Esta semana se promueve a iniciativa de la OMS el uso correcto y regulado de antibióticos. Muchas veces los pacientes no son conscientes del problema que ésto representa para la salud, pero con el uso indiscriminado e incorrecto de los antibióticos se favorece la resistencia a los mismos, esto quiere decir que las bacterias crean mecanismos de defensa para volverse inmune a su efecto, lo que representa un peligro porque cada vez las infecciones se vuelven más difíciles de combatir y se requiere medicamentos más fuertes para lograr el efecto. Lea cuidadosamente los afiches y recuerde que NUNCA debe auto-recetarse ni compartir sus tratamientos con otros, además NUNCA deben sobrarle dosis aunque piense haber salido de la infección o se sienta mejor, pues el tiempo prescripción del medicamento tiene su objetivo. Ya que, durante los primeros días los antibióticos matan las bacterias más débiles, pero aquellas de mayor resistencia deben exponerse más tiempo al antibiótico para eliminarlas, por lo que interrumpir antes de tiempo el tratamiento solamente favorece el desarrollo y supervivencia de aquellas bacterias más resistentes.

12/11/2015

La enfermedad celiaca es una de las que está tomando mayor importancia en nuestro país, además de aumentar su frecuencia, las nuevas tecnologías permiten concretar un diagnóstico más específico y sencillo. Muchos problemas gastrointestinales de larga data, se deben a la enfermedad caliaca que cursa sin diagnóstico por mucho tiempo. En CONSULTORIO MEDICO CARMONA valoramos a nuestros pacientes y ofrecemos laPrueba de detección de Enfermedad Celiaca mediante muestra se saliva o sangre. Además, contamos con nutricionista para readecuar su plan dietético. Para más información y consulta de precios, llámenos o escríbanos. Estamos para servirle.

04/11/2015

En Costa Rica el cáncer de próstata ocupa el tercer lugar en causas de muerte, solamente superado por enfermedades del sistema circulatorio y las muertes por accidentes. No sólo eso, sino que de los cánceres diagnosticados, el Ca de próstata es el más frecuente y el de mayor mortalidad. Esto va en relación, a que se detecta tardíamente. Si se previene y busca un diagnóstico temprano mediante la examinación médica, la historia sería distinta.

Aún no somos conscientes de lo que implican estas cifras. El cáncer es prevenible en cierta medida, sin embargo es necesario un diagnóstico en su etapa más temprana y es por ello que se realizan métodos de tamizaje, tal como las mujeres tienen el Papanicoloau y la mamografía. El hombre tiene una sombra de mortalidad que le persigue de la misma manera pero aún no ha tomado cartas en el asunto.

No espere a que sea demasiado tarde, en el CONSULTORIO MEDICO CARMONA, nos hemos unido a la Campaña Movember Costa Rica para llevar educación y accesibilidad a la población. La detección temprana se realiza mediante la examinación médica y el antígeno prostático en sangre.

Si vienes con tu MO’stacho o mencionas el post informativo, le estaremos aplicando aplicamos un 10% de descuento por todo el mes de noviembre.

22/10/2015

En esta publicación del Colegio de Médicos de Costa Rica, se detalla de muy buena forma en qué consiste el Papaniculau. Es un examen que deben realizarse TODAS las mujeres que han iniciado su actividad sexual para descartar infección por el Virus del Papiloma Humano y posibles lesiones premalignas o precancerosas en el cuello del útero. En nuestro consultorio trabajamos papanicolau convencional y monocapa (líquido), para más información contáctenos.

15/10/2015

En nuestro consultorio estamos para servirle. Nos encontramos ubicados en Desamparados centro. Atención médica inmedata, llámenos para apartar su cita.

09/10/2015

DIETA: no es aguantar hambre

La dieta hace referencia al tipo de alimentos y cantidades que se consumen habitualmente, no a un periodo específico de reducir la comida. Todos llevamos una dieta, ya sea sana o no. Debe aportar nutrientes y energía necesaria para el funcionamiento del cuerpo, y esa energía que aporta se mide en calorías. En el ser humano en promedio se deben consumir 2000 calorías cada día, sin embargo el valor específico de cada persona varía por muchos factores.

La obesidad y el sobrepeso representan un problema de exceso de consumo de alimentos y poco gasto energético asociado al sedentarismo. Entre más calorías se consumen, más se deben quemar mediante ejercicio porque sino el cuerpo almacena esa energía no utilizada en forma de grasa, aumentando el peso. Este aumento gradual si no se detiene, poco a poco lleva a la obesidad y la gran cantidad de enfermedades que se relacionan con esta condición. Llevar una dieta sana, no es sinónimo de sacrificios o comer poco, sino más bien seleccionar los alimentos que se van a consumir y que sean ricos en su aporte nutricional. Cada alimento procesado contiene el número de calorías en su envoltura o envase por porción, es importante consultar para tener así un promedio de cuántas calorías estamos consumiendo por día y cuántas nos están sobrando.

Imagen tomado de: http://fuerzacrossfit.com/wp-content/uploads/2012/03/431340_10150716801417848_710977847_11367593_1396283950_n.jpg