Dra. Isabel Jiménez Naranjo- Nutricionista

14/06/2020

Un riquísimo día par hacer ejercicio 🌻☀️🏃‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♀️

11/10/2019

EL ARTE DEL BUEN COMER 💁😍

➡Salmón 🐟, vegetales 🥕🥦y especies 😋

➡preparado en la freidora de aire (puede ser en el horno o al v***r)

➡Sé creativo come rico y sano🍉🍍🍜

➡Nos merecemos darnos un gustito 😋 y si es saludable 🙈 y preparado por ti mism@ 🙋 muchísimo mejor 💯

09/10/2019

Miercóles de humor 😂😆
😎💓🙈 HOY NO TE OLVIDES DE SER FELIZ!

09/10/2019

Acude a un profesional de la salud aprobado por el CPN 💁👩🏻‍🎓

NO PONGAS EN RIESGO TU SALUD Y LA DE LOS TUYOS 👪 ❤🙌

https://www.facebook.com/199878123386293/posts/3595441720496566/

08/10/2019

Me pareció muy buena información 🙅🙇 por lo que se las comparto 🤗 ya que la deficiencia de magnesio 🍓🌳🍅 podría causar diferentes problemas de salud ⏳🛌❎☡

Feliz martes! 🌻

Este nutriente tiene un papel importante en su salud mitocondrial y es vital para la función biológica y la salud óptima.

06/09/2019

05/09/2019

¿Que merendamos hoy? 😋🌷🙆

Fui al super a ver que me encontraba para golocear (en la merienda)😋 y encontré estas nuevas galletas de arroz 🙊🙉🍪

Cada empaque tiene ✌ porciones (2)

Cada porción tiene 46 calorías
Es decir un poquito más de la mitad de 1 porción de carbo (cereal), por la que me puedo comer las 2 o sólo 1👅, eso depende de la necesidad energéttica de cada persona 🖎

🤓 Se puede comer solita🍴 o combinar con algo 😎😍🤗 podría ser un poquito de aguacate, mermelada, mantequilla de maní, frutas picadas🍓🍌, miel; quizas se sepa bien con huevo🍳, jamón de pavo, pollo desmenusado 🍗

Manos a la obra, a experimentar se ha dicho 👌👏😋🤗🍓🍓

26/08/2019

Resultados del primer mes de Julio a Agosto

Los logros de mis pacientes son mis logros! 🤗💪

Ver los cambios en las personas es una de las recompensas o de las mejores experiencias para mi

Muchas veces no vemos cambios rápidos y nos desmotivamos, queremos dejar todo tirado... 😏

Y es porque no es fácil, pero sí se puede llegar a la meta 🏃🏁🚩, si podemos llegar al peso que tanto deseamos 😀, ponernos la camisa 👕 o vestido 👗que guardamos porque ya no nos queda, usar un traje de baño 👙 o bien mejorar nuestra salud ❤, cualquiera que fuese tu razón y tu motivación ------》》》

¡SI PUEDO LOGRARLO! 💪

13/08/2019

Huele a comida mmmm 😋😍😋🐻

13/08/2019

Sabían que el domingo fue el día del Nutricionista 🤗😍



AMO mi carrera, porque
🍇una buena nutrición puede cambiar vidas,
🍍puedes mantener un peso saludable
🍎mejorar tu salud,
🍐aumenta tu autoestima,
🌽aprendes a comer saludable, pero rico sin aguantar hambres,
🍆algunas veces te puedes dar gustitos sin que afecten tu salud ni tu peso,
❤ y miiiiiiiles de razones más

04/08/2019

Pizzitas saludables 🍕🍕

1 tapa de pan thin integral Bimbo 🍞
2 cdas de salsa de tomate natural o 2 tajadas de tomate (yo no tenía por lo que le puse un poquito de tomatina con hongos) 🍅🍅
2 cdas que queso mozzarella Great Value 🧀
1 rebanada de Jamón de pavo light
1 o 2 cdas de hongos

Se pueden colocar ingredientes como piña, cebolla, aceituna, oregano molido u otros al gusto

Yo la puse 5 min⏰ en la freidora de aire 🌡o se puede poner unos minutos en el horno convencional, tambien puede ser en el mocroondas, pero el pan se suavisa un poco ⏳

Lista para comer 😋