09/06/2022
⚠️ ⚠️ ⚠️
Por favor, cuiden su cuerpo y mente. Hagan ejercicio, coman bien y no lo hagan porque un “gym bro” sin camisa los está jodiendo y presionando para que lo contraten, ya no estamos en secundaria.
Hacer dietas sin ningún fundamento es el equivalente nutricional a tomar cloro. Busquen un Nutricionista de confianza, es una carrera de muchos años en la U. Y ya hay muchos que se han dedicado a deportistas. Busquen un entrenador competente (actualmente muchos estudiaron Ciencias del Movimiento Humano), a veces un señor sin el abdomen rallado o una muchacha pequeña son profesionales excelentes que les van ayudar con conocimiento, no se dejen deslumbrar. Es como meterse a una pirámide por ver que el mae viajó a Dubai.
Y si quieren fuentes, vean los comentarios. Le ofrecen un método infalible, que puede ser falible. Y basado en “experiencia personal”
