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Hospital Nacional de Geriatría y Gerontología

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Hospital Nacional de Geriatría y Gerontología

El HNGG está enfocado en la atención de las personas adultos mayores

28/07/2025

💤 Si estás luchando con el insomnio o el mal descanso, el taller del sueño puede ayudarte.

📩 Te invitamos al Taller de manejo del sueño
Tu descanso es salud. 🌙✨
Favor unirse al grupo de WhatsApp en el siguiente link https://chat.whatsapp.com/F8ZbY0hTuXcCqDctkOM15e en donde se les enviará la información para la conexión

23/07/2025

Beneficios del sueño
🌟 Dormir bien transforma tu vida:
✔️ Más energía
✔️ Mejor concentración
✔️ Menos ansiedad
✔️ Piel más saludable
✔️ Mayor bienestar general
😴 ¿Listo para priorizar tu descanso?

21/07/2025

¿Por qué es importante el sueño?
🛏️💡 Dormir bien no solo te hace sentir descansado, también:
• Mejora tu memoria 🧠
• Refuerza tu sistema inmune 🛡️
• Regula tus emociones 😌
• Aumenta tu productividad 🚀
Dormir no es perder el tiempo, ¡es invertir en tu salud!

18/07/2025

Consejos para conciliar el sueño
🌙💤 5 consejos para dormir mejor esta noche:
1. Establece una rutina de sueño.
2. Evita pantallas al menos 1 hora antes de dormir.
3. No consumas cafeína por la tarde.
4. Mantén tu habitación oscura y fresca.
5. Practica respiración profunda o meditación.

16/07/2025

¿Qué es la higiene del sueño?
🧠✨ La higiene del sueño es un enfoque terapéutico que ayuda a identificar y tratar los factores que afectan tu descanso.
Se basa en técnicas como la terapia cognitivo-conductual, higiene del sueño y cambios en el estilo de vida.
💬 ¿Sabías que la higiene del sueño es la indicación más importante para dormir mejor?

14/07/2025

🛌💭 ¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches?
Dormir bien no debería ser un lujo.
👉 ¿Qué es lo que más te impide dormir bien?

03/07/2025

🔍¿Dónde encontrar la información?
Todos los detalles sobre el proceso, requisitos y formulario de inscripción están disponibles en el sitio web 👉https://www.ccss.sa.cr/juntas-salud
📌 Requisitos:
• Ser mayor de edad.
• Tener interés en el bienestar de la población adulta mayor.
• No tener impedimentos legales para ejercer cargos públicos.
• Contar con disponibilidad para participar activamente en las sesiones y actividades de la Junta.
🤝 ¡Tu participación puede marcar la diferencia en la salud y calidad de vida de las personas adultas mayores!

15/06/2025

👨‍👧‍👦 ¡Feliz Día del Padre!
Hoy celebramos a quienes, con amor, paciencia y entrega, hacen de la paternidad una verdadera obra de vida.
Gracias a todos nuestros usuarios padres por inspirarnos día a día con su ejemplo.
¡Que disfruten de un día lleno de orgullo y alegría!

10/06/2025

Cuatro adultos mayores viajaron desde Talamanca para que les devolvieran la vista 🙏💙

06/06/2025

🌍💚 ¡Feliz Día del Medio Ambiente! 💚🌍

Hoy celebramos la belleza de nuestro planeta y recordamos la importancia de protegerlo.
Cada acción cuenta: reciclar, reducir el uso de plásticos, cuidar el agua, plantar árboles y respetar la biodiversidad. 🌱♻️

Este año, unámonos para ser parte del cambio.
Porque un planeta sano es un futuro mejor para todos. 🌎✨

04/06/2025

📢 ¡Atención!
Estamos recolectando medicamentos que no se estén usando 💊
📍Punto de recolección: Frente al Servicio de Farmacia
📅 Fecha límite: hasta el proximo viernes a las 12.00 md.

02/06/2025

🌿 Invitación al Grupo para la Eaboración del Duelo 🌿
"Sanando el alma, paso a paso"
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles de la vida. Por eso, te invitamos a participar en nuestro Grupo para la elaboración del duelo , un espacio seguro y compasivo donde podrás compartir, comprender y comenzar a sanar.

🗓 Fecha: los miércoles del 18 junio al 03 setiembre del 2025
🕒 Hora: 10.00 am
📍 Lugar: Aula 3, Hospital Nacional de Geriatría y Gerontoogía
🎟Curso gratuito

¿Qué encontrarás en este taller?
Acompañamiento emocional y profesional
Herramientas para afrontar el duelo
Dinámicas de reflexión y expresión
Espacios de escucha y contención

Dirección

Escasu

Página web

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