Doctora Melania Lizano

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Costa Rica
Escasu
Doctora Melania Lizano

Ginecóloga • Obstetra • Perinatóloga • Máster en nutrición • Coach nutricional Dra. El coaching de salud te puede ayudar.

Melania Lizano
Ginecóloga - Obstetra - Perinatóloga
Máster en Nutrición
Coach Nutricional

Clínica Bíblica, Torre Omega, segundo piso, oficina #10 (506) 2256-2525
Clínica Prosalud, La Guácima de Alajuela (506) 2438-0996

Consulta ginecológica: de seguimiento, chequeo anual o problemas ginecológicos específicos. Consulta de nutrición: asesoría nutricional para problemas de sobrepeso/obesidad o con

diciones ginecológicas especiales como adolescencia, embarazo, menopausia u otros problemas ginecológicos, asociados con sobrepeso. Coaching nutricional: si has pasado gran parte de tu vida a dieta, o has consultado con varios nutricionistas sin poder lograr o sostener tu meta de tener un peso saludable, o si la ansiedad y el estrés te hacen comer de más, el coaching nutricional es para vos. Coaching de Salud: ¿necesitás ayuda para dejar un hábito, lograr una meta (de salud o más allá) o para tener un estilo de vida con más equilibrio físico o emocional?

26/03/2026

Siempre le digo a mis pacientes que la época de la menopausia es perfecta para reinventarse a sí misma, probar cosas nuevas e iniciar o terminar proyectos olvidados
Por eso me encantó este post 💛
“La menopausia es tu regreso a la niña que eras antes de que el mundo te dijera quién debías ser.”

09/12/2025

✨ Regalá propósito este año ✨
Ya está disponible el libro “El Camino hacia su Propósito de Vida” por solo ₡10,000.

Un regalo que inspira, sana el corazón y enciende el destino.
Ideal para vos o para esa persona especial que necesita un nuevo comienzo. 💛

📘 Incluye:
•⁠ ⁠Libro físico o tarjeta digital personalizada (si es para regalo)

📲 Compralo directamente por WhatsApp:
https://wa.me/88101001

13/11/2025

Terminando con los componentes del verdadero “mood food”, hoy hablaremos de la oxitocina, conocida como la hormona del amor 💞✨

05/11/2025

🌿 Continuando con los componentes del verdadero “mood food”, esta semana hablamos de las endorfinas 💫: conocidas como las dr**as anti dolor 💪

☀️ ¿Sabías que se pueden aumentar de manera natural con sólo elevar los niveles de vitamina D tomando un poco de sol cada día? 🌞✨

29/10/2025

✨ Siguiendo con nuestros consejos sobre el mood food, esta semana queremos hablarte de la DOPAMINA, el neurotransmisor que impulsa nuestra motivación, enfoque y sensación de placer. 🍫🥑

Aprender a estimularla de forma natural a través de la alimentación y los hábitos diarios puede ayudarte a sentirte con más energía y bienestar. 💫

21/10/2025

La serotonina florece cuando cuidas de ti 🌞✨
Dormir bien, moverte, pasar tiempo al sol y alimentarte con comida real son hábitos que elevan tu bienestar desde adentro 🥑🍓
Tu cuerpo y tu mente se equilibran cuando eliges nutrirte, no solo comer 💛

14/10/2025

✨🍓 La próxima semana les cuento más acerca de la verdadera “mood food” 🧠🍽️💖 ¡Prepárense para descubrir cómo lo que comemos puede cambiar nuestro ánimo! 😍🥑

23/04/2025

¡Feliz día del libro! “El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho.” -Miguel de Cervantes

Sé que muchos se sienten perdidos porque no han encontrado su propósito de vida, y no saben por donde empezar a buscarlo ✨

Escribí este libro porque sentí la inquietud de compartir cómo fue que logré sentirme realizada cuando encontré el mío, y aportar mi granito de arena a todos los que lo buscan♥️.

Podes adquirir mi libro a través de Whatsapp al 88-101001

29/03/2025

El verdadero cambio empieza en la mente. 💡✨ En mi curso online de 2 semanas, te enseño cómo transformar tu relación con la comida, romper creencias limitantes y lograr un peso saludable de forma definitiva. 💚🥑

🔥 Más que una dieta, un estilo de vida 🔥 ¡Inscríbete y empieza tu transformación hoy!

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20/03/2025

Mi libro “El Camino hacia tu Propósito de Vida” nació de un momento personal difícil y se convirtió en una herramienta para ayudar a otros a encontrar su camino.

Cuando veo que otras personas lo leen, solo puedo dar gracias a Dios por que sé que es un instrumento usado por Él para llegar a los corazones que necesitan de Su guía.

Conseguilo por medio de Whatsapp al +506 8810-1001

18/03/2025

🤰🥑 Nutrición en el embarazo: despejá tus dudas 🤰🥑

Después de 25 años atendiendo embarazadas, sigo viendo la misma incertidumbre: ¿Qué comer? ¿Qué evitar? ¿Cómo influye el estrés? ¿Qué pasa si tengo sobrepeso o diabetes gestacional?

Cada embarazo es único, y la alimentación juega un papel clave en la salud de mamá y bebé. 💚✨

📌 Aclaremos mitos y encontremos respuestas basadas en ciencia. ¡Tu bienestar y el de tu bebé empiezan con información confiable!

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27/02/2025

🧠🍏 Descubrí la conexión entre tus emociones y la comida 🍏🧠

En solo 1 hora, este mini-curso te ayudará a entender cómo tus pensamientos y creencias influyen en tu peso y bienestar. 💡✨ Aprende a transformar tu relación con la comida y crea hábitos saludables de forma consciente.

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Dirección

Clínica Biblica
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Teléfono

+50622562525

Página web

http://melanializano.com/

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