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13/06/2025

Recuerda siempre esto en cada proceso de la vida 💙

30/05/2025

Agenda tu sesión de fisioterapia y da el primer paso hacia una vida sin límites. ✨📈

21/04/2025

¡Nos emociona mucho contarles esta noticia!

“Creo profundamente en la capacidad del cuerpo para sanar, adaptarse y transformarse cuando se le da el espacio y el estímulo adecuado. A través del pilates terapéutico, acompaño a mis pacientes en procesos de rehabilitación y fortalecimiento funcional, combinando conocimiento técnico con empatía”.

23/01/2025

Tres lecciones importantes que como fisioterapeuta quiero decirle a mis pacientes. 👩🏼‍⚕️

03/01/2025

¡Por un 2025 en el que cuides tu salud muscular y articular!

08/11/2024

¡Hoy es el Día Nacional de la Fisioterapia!
Una disciplina apasionada por el bienestar y recuperación de la calidad de vida de los pacientes.

25/10/2024

El bruxismo es un trastorno caracterizado por el rechinamiento o apretamiento involuntario de los dientes, que puede ocurrir durante el día o la noche.

Este hábito puede causar desgaste dental, dolor en la mandíbula, dolores de cabeza y otros problemas dentales.

10/10/2024

¿En qué te beneficia cuidar de la ergonomía en tu espacio de trabajo?

1. Prevención de lesiones musculoesqueléticas:
Un espacio mal diseñado puede llevar a lesiones por esfuerzos repetitivos (como el síndrome del túnel carpiano) y problemas musculares y articulares (como dolor de cuello, espalda o muñecas). La correcta disposición de la silla, el escritorio, la pantalla y otros equipos minimiza la tensión en el cuerpo y reduce el riesgo de lesiones a largo plazo.

2. Mejora de la postura
Trabajar en una postura incorrecta durante horas puede generar dolores crónicos y afectaciones graves en la columna vertebral. Un espacio ergonómico fomenta una buena alineación del cuerpo, manteniendo la columna en su posición natural y evitando que se adopten posturas forzadas.

3. Incremento en la productividad
Cuando los trabajadores se sienten cómodos y no sufren molestias físicas, pueden concentrarse mejor en sus tareas. Un entorno que minimiza la fatiga física y mental favorece la eficiencia y la calidad del trabajo.

4. Reducción de la fatiga y el estrés

Un diseño ergonómico adecuado, como la correcta iluminación, sillas ajustables y pantallas colocadas a la altura correcta, evita el cansancio visual, la fatiga muscular y reduce el estrés, lo que contribuye a un ambiente laboral más saludable y sostenible.

09/09/2024

Ayer fue el Día de la Fisioterapia, y hoy queremos reconocer la importancia de esta profesión que me apasiona, y el bienestar que brinda a los seres humanos. 💙

15/08/2024

¡Feliz Día mamitas! 🩵

31/07/2024

La fisioterapia puede reducir el uso de medicamentos para el dolor. Al trabajar con un fisioterapeuta, puedes encontrar alivio natural y mejorar tu movilidad sin depender de medicamentos.

¡Agenda tu cita hoy y descubre los beneficios de la fisioterapia para tu salud!

18/07/2024

💪✨ Cuidar de tus músculos no solo mejora tu rendimiento físico, sino que también previene lesiones y te mantiene activo en tu día a día. La fisioterapia es clave para mantener tu cuerpo en equilibrio y funcionando correctamente. ¡Invierte en tu salud muscular! 🧘‍♀️👐

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