Psico_educacr

27/07/2025

La importancia de los límites: un acto de amor propio. ❤️
Establecer límites es comunicar a los demás lo que nos agrada, lo que necesitamos y, de igual manera, lo que no estamos dispuestos a tolerar. ✨

Es crucial que esta comunicación sea siempre desde el respeto, pero clara y firme. 💪🏼🌟

15/07/2025

Ser empático no significa necesariamente que estás de acuerdo con la otra persona. Pero sí significa que podés entender, validar y redpetar lo que esta sintiendo ante una situación. 🫂🌟

Ser empático es una virtud, practícala siempre!!!😊💕

10/07/2025

La arte terapia es una excelente herramienta terapéutica.
Una de las técnicas que más me gusta es pintar mandalas. Te explico todos sus beneficios. 🎨
Crear o colorear mandalas no es solo un pasatiempo, es una forma de meditación que ayuda a:
* Reducir el estrés y la ansiedad: Al enfocarnos en los patrones y colores, nuestra mente se calma y se libera de preocupaciones. 🧠
* Fomentar la concentración y la atención plena: Es una excelente práctica para vivir el presente y mejorar nuestra capacidad de enfoque. ✨🌟
* Estimular la creatividad y la autoexpresión: Nos permite explorar nuestro mundo interior y manifestarlo de forma visual.
¿Listo/a para sumergirte en este mundo de color y tranquilidad? Únicamente necesitas lápices de colores y las figuras las podés buscar en internet e imprimirlas 😊💕.
Contáme si y lo has probado!!

29/06/2025

Siempre he creído que no hay nada más valioso que mostrarte tal cual sos, auténtico y sin filtros.

Deseo de corazón, que llegue el día en que nadie tenga que salir a anunciar su sexualidad, como si eso fuera noticia relevante para los demás. Que deje de existir ese término “ salir del closet”, porque nadie debería tener que esconderse para amar a otro ser humano.💖🏳️‍🌈

Por último, dejo esta reflexión: cuántos heterosexuales hay que son abusadores sexuales, maltratadores, asesinos, narcotraficantes, etc. ? 🤔
La orientación sexual no define quienes somos, esto es un claro ejemplo.

Felíz día del orgullo LGBT+. 🏳️‍🌈🌈❤️
Sentíte siempre orgulloso de ser quien sos!!! 😊


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26/06/2025

Tener objetivos claros, saber a dónde se quiere llegar, nos ayuda a mantener el rumbo, aún si aparecen inconvenientes.🧭
Cada paso que das, representa un compromiso con vos mismo y tus sueños. ✨🌟
Cuál es ese sueño que te llama a dar ese primer paso? ⭐️

24/06/2025

El camino para alcanzar la paz, puede ser largo y requiere, a veces, mucho esfuerzo.
Cuando por fin lo logras, se convierte en el tesoro más preciado. ✨✨
Cuídalo celosamente 💙💛

20/06/2025

19/06/2025

Recuerda esto siempre: todas tus emociones son importantes. No importa si las demás personas no las entienden, porque nadie vive tu vida y somos personas distintas.

Es muy bonito que otros las validen pero si no lo hacen, no pasa nada. Hacélo vos, esa es la única validación realmente importante!! 😊
Ilustración tomada de

09/06/2025

No olvidemos que somos seres humanos, imperfectos. No siempre debemos estar bien y poder con todo.💚

Se vale parar, se vale sentir, se vale fallar. Que las imposiciones sociales no manejen nuestra vida. No solo es imposible, sino que no es sano, intentar cumplir con las expectativas ajenas. 😊

Que tengas un lindo día 💛