Psicólogo Carlos Grüttner, Psicoterapia e Hipnosis Clínica

09/01/2026

En lugar de huir de nuestros sentimientos desagradables, podemos abrazarlos y acogerlos con plena aceptación.

01/01/2026

Feliz Año Nuevo ✨
Que este nuevo año te regale momentos de paz, razones para sonreír y vínculos que nutran el alma.
Que no todo sea correr, producir y aguantar… que también haya pausas, autocuidado y conversaciones honestas contigo mismo.
Cuidar tu salud mental no es un lujo ni una moda: es una decisión valiente y una inversión a largo plazo.
Que este año te trates con más compasión, pongas límites sin culpa y pidas ayuda cuando la necesites (sí, pedir ayuda también es fortaleza).
Brindo por un año con más equilibrio, más amor propio y menos “me lo guardo y sigo”.
🌱 Tu bienestar importa. Hoy, mañana y todo el año.

24/12/2025

En estas fechas quiero desearles una Navidad llena de calma, momentos reales y abrazos sinceros… de esos que no se pueden postear, pero sí sentir.
Que el Año Nuevo nos encuentre con más paciencia, más autocuidado y menos autoexigencia absurda. Recordá algo importante: así como cuidamos el cuerpo, la salud mental también necesita atención, descanso y, a veces, ayuda profesional. Y pedirla no es debilidad, es inteligencia emocional en su máxima expresión.
Que el 2026 venga con más equilibrio, menos ruido mental y decisiones que nos acerquen a una vida más consciente y saludable.
Gracias por estar, por confiar y por seguir apostando a tu bienestar.
¡Felices fiestas y un gran año nuevo! 🌟🧠💚

17/12/2025

Comprender la diferencia entre trauma y heridas emocionales puede aclarar tu historia y hacer que sanar sea mucho más accesible de lo que crees.

03/12/2025

24/11/2025

Como padres la pasamos mal viendo a nuestros hijos perder la vida frente a las pantallas, que en primera instancia fuimos nosotros mismos quienes se las facilitamos, aprendamos a entender este fenómeno!

Los niños han desarrollado mecanismos de afrontamiento que revelan indefensión aprendida. Su adaptación es una evidencia de cuán exhaustivamente han aceptado los sistemas algorítmicos como inmutables.

13/11/2025

El costo emocional que sale el tratar de ser una mejor versión de si mismo cada día!

¿Cómo sería la vida si solo hicieras lo que te apasiona, y no lo que crees que debes hacer? Deja de lado esa búsqueda incesante de la superación personal.

06/11/2025

Un caso judicial reciente plantea la cuestión de si la psicoterapia está protegida por la libertad de expresión. Esta pregunta nos obliga a reflexionar sobre la definición y el objetivo de la psicoterapia misma.

08/10/2025

Para reflexionar!

Los recortes presupuestarios y el malestar social podrían aumentar las tasas de suicidio, o no. Esto es lo que podría marcar la diferencia.

01/10/2025