Dr. Joaquin Chang MD - Obesidad y Metabolismo

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🧠🔥 El metabolismo no se ve... ¡pero sí se puede medir!¿Sentís que hacés dieta, hacés ejercicio y nada cambia?Puede que e...
30/07/2025

🧠🔥 El metabolismo no se ve... ¡pero sí se puede medir!
¿Sentís que hacés dieta, hacés ejercicio y nada cambia?
Puede que el problema no sea tu esfuerzo…
✨ ¡Es que todavía no conocés cómo funciona tu metabolismo!

Con una prueba de calorimetría indirecta, podés descubrir:

✅ Cuántas calorías realmente necesitás
✅ Qué nutriente estás utilizando como energía (¿grasa, carbo o proteína?)
✅ Qué tipo de ejercicio es más efectivo para vos

📉 Basta de adivinar.
📊 Empezá a tomar decisiones con datos reales.

📍Disponible en Clínica Dr. Joaquín Chang
🗓️ Agenda abierta, escribí al 8368-3880

🔎 Conocé tu cuerpo, optimizá tus resultados

🔥 ¿Querés quemar grasa y entrenar en menos de 30 minutos?¡Probá el HIIT! (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad)💥...
25/07/2025

🔥 ¿Querés quemar grasa y entrenar en menos de 30 minutos?
¡Probá el HIIT! (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad)

💥 Alterná periodos cortos de ejercicio muy intenso con descansos activos y activá tu metabolismo como nunca antes.
✔ Aumentá tu resistencia
✔ Quemá más grasa incluso después de entrenar
✔ Mejorá tu salud cardiovascular
✔ ¡Y sin necesidad de equipo!

🏠 Ideal si tenés poco tiempo, entrenás en casa o querés resultados reales sin complicarte.

📌 En nuestro post te dejamos 5 ejercicios que podés hacer sin equipo desde hoy.
📅 ¿Querés saber si este tipo de entrenamiento es para vos? Agendá tu valoración con nuestro equipo de salud y entrenamiento en la Clínica del Dr. Chang.

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¿Querés saber si tu metabolismo es lento, normal o acelerado? Salí de dudas en tan solo 15 minutos. Está prueba es ideal...
21/07/2025

¿Querés saber si tu metabolismo es lento, normal o acelerado? Salí de dudas en tan solo 15 minutos. Está prueba es ideal para personas que se sienten estancados en su peso, mujeres en peri y menopausia, deportistas (recreativo y competitivo) y tod@s los que deseen conocer su metabolismo y optimizar su salud.
📲 Escribínos para más información al 8368-3880
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¿Estás comiendo porque tenés hambre o porque buscás consuelo emocional?Muchas veces no es el estómago el que necesita at...
18/07/2025

¿Estás comiendo porque tenés hambre o porque buscás consuelo emocional?
Muchas veces no es el estómago el que necesita atención, es tu mente y tus emociones.
😰 Ansiedad, 😞 tristeza, 😐 aburrimiento o 😠 estrés pueden hacerte buscar lo que se conoce como “comfort food”:
ese pancito, chocolate o comidita rica que te hace sentir mejor por un rato, pero no resuelve lo que sentís.
🧠 Por eso trabajamos con psiconutrición en la Clínica del Dr. Chang, para ayudarte a entender tu relación con la comida sin juicios ni culpas.
📓 Te regalamos un Diario Emocional gratuito para que durante 7 días registres qué comés, cómo te sentís y qué lo detona.
💬 Pedilo por WhatsApp al 8368-3880 y empezá a conocerte mejor desde hoy.
👩🏻‍⚕️ Consultá con nuestras psicólogas Clemencia y Montserrat.

Tal vez hoy moverse duele. Tal vez hasta atarse los zapatos se siente difícil. Pero eso no define tu cuerpo. Ni tu valor...
11/07/2025

Tal vez hoy moverse duele. Tal vez hasta atarse los zapatos se siente difícil. Pero eso no define tu cuerpo. Ni tu valor.
Porque sí, es posible volver a moverse con libertad.
Paso a paso. Suave. Con ejercicios diseñados para vos

Con estas ideas recuperá movilidad desde casa, sin impacto y con amor propio.❤️‍🩹
Porque moverse no solo quema calorías.
👉 Moverse devuelve independencia, fuerza… y esperanza.

💚 Si estás empezando, este puede ser tu primer paso.
Y acá estamos para acompañarte.

La menopausia no tiene por qué vivirse con incomodidad, cansancio o frustración.Los cambios hormonales pueden impactar t...
17/06/2025

La menopausia no tiene por qué vivirse con incomodidad, cansancio o frustración.
Los cambios hormonales pueden impactar tu metabolismo, tu peso, tu sueño… y hasta cómo te sentís con vos misma.

💚 En nuestra clínica te acompañamos con un enfoque integral que combina medicina, nutrición, psicología, prescripción de ejercicio y tecnología como la calorimetría indirecta para entender tu metabolismo real.

👉 Si estás en perimenopausia o menopausia, este es el momento perfecto para cuidar tu cuerpo con la atención que merece.

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✅Conocé tu metabolismo✅Personalizá tu plan de alimentación✅Evitá frustración✅Optimizá tu rendimiento y esfuerzo📲Escribín...
10/06/2025

✅Conocé tu metabolismo
✅Personalizá tu plan de alimentación
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✅Optimizá tu rendimiento y esfuerzo
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Realizá tu calorimetría indirecta y recibí la guía de la Dra Chavarría sobre cómo podés ayudar a tu metabolismo y lograr...
02/06/2025

Realizá tu calorimetría indirecta y recibí la guía de la Dra Chavarría sobre cómo podés ayudar a tu metabolismo y lograr tus objetivos
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El Dr. Chang es el médico detrás de muchas historias de cambio y éxito, es quién guía a cada paciente desde la comprensi...
30/05/2025

El Dr. Chang es el médico detrás de muchas historias de cambio y éxito, es quién guía a cada paciente desde la comprensión profunda del metabolismo, la ciencia y evidencia científica, de ahí su encanto a la constante actualización y múltiples áreas de estudio.
📲Escribínos al 8368-3880 para más información

Conocé quién está detrás de las recetas y quién brinda el servicio como chef asesora culinaria 🧑‍🍳Desiree Salas📲Escribín...
29/05/2025

Conocé quién está detrás de las recetas y quién brinda el servicio como chef asesora culinaria 🧑‍🍳Desiree Salas
📲Escribínos al 8368-3880 para más información

Descubre como tu salud metal beneficia todo tu cuerpo📲Escribínos al 8368-3880
29/05/2025

Descubre como tu salud metal beneficia todo tu cuerpo
📲Escribínos al 8368-3880

Si buscas una guía profesional que te ayude a sentirte mejor, la Dra Zúñiga con su gran empatía es una excelente aliada📲...
27/05/2025

Si buscas una guía profesional que te ayude a sentirte mejor, la Dra Zúñiga con su gran empatía es una excelente aliada
📲Escribínos al 8368-3880

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