Lunes 09:00 - 13:00 15:30 - 18:00 Martes 09:00 - 13:00 15:30 - 18:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:30 - 18:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:30 - 18:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:30 - 18:00 Sábado 09:00 - 12:00

Dr. Joaquin Chang MD - Obesidad y Metabolismo

Casa
Costa Rica
Escazú
Dr. Joaquin Chang MD - Obesidad y Metabolismo

Consultorio Medico

23/09/2025

ignorar, es para publicación :
✨ La salud mental y el metabolismo están más conectados de lo que creés.
El estrés, la ansiedad y la falta de sueño no solo afectan tu ánimo, también pueden frenar tu pérdida de peso y dificultar el control de tu metabolismo.
Por eso, en Clínica Dr. Chang trabajamos de forma integral: nutrición, metabolismo y psicología 💚.
📲 Agendá tu cita y descubrí cómo tu mente puede ser tu mejor aliada en el proceso. Escribínos al 8368-3880
metabolismo, salud integral

19/09/2025

✨ ¿Sabías que tu metabolismo se puede medir de diferentes maneras?
En la clínica utilizamos InBody para conocer tu composición corporal y calorimetría indirecta para medir cuántas calorías quema tu cuerpo realmente en reposo.
Ambas pruebas se complementan y nos permiten crear un plan de nutrición y tratamiento 100% personalizado, evitando el error de seguir dietas generales que no se adaptan a vos.
📍 Estamos en Momentum Escazú.
📲 Agendá tu cita con nosotros 8368-3880

19/09/2025

En la Clínica Dr. Chang trabajamos con un enfoque integral: evaluación médica, calorimetría indirecta para conocer tu metabolismo real, plan nutricional personalizado y apoyo psicológico para mejorar adherencia y sostenibilidad. Si estás considerando GLP-1, consultá antes de empezar o antes de suspenderlo: te ayudamos a tomar la mejor decisión clínica para vos.

19/09/2025

GLP-1 como semaglutida o liraglutida son herramientas para bajar peso y mejorar la glucemia, pero no son soluciones aisladas ni para toda la vida sin plan. Estudios muestran que, al suspender estos fármacos, muchas personas recuperan gran parte del peso perdido (hasta 2/3 en 1 año en algunos estudios)
Además, pueden causar efectos frecuentes (náuseas, vómito, estreñimiento) y existen riesgos a considerar (pancreatitis, colelitiasis, contraindicaciones en embarazo/lactancia).
principalmentE si se utiliza sin supervision
TE ayudamos a tomar la mejor decisión clínica para vos. 📲 8368-3880

Referencias: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7318657/?utm_source=chatgpt.com
https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJMoa2307563
Wilding JPH et al. 2022 (semaglutida: regain a 1 año); revisiones 2024–2025 sobre recuperación tras retirada y recomendaciones de manejo multidisciplinario.
GLP-1, pérdida de peso, medicamentos para perder peso

16/09/2025

💡 La obesidad no es solo un tema de comida y ejercicio. También influye cómo pensás, sentís y manejás tus emociones.
👉 Estrés, ansiedad, depresión o incluso la culpa después de comer pueden afectar tu metabolismo y tu peso.
Por eso, en la Clínica Dr. Chang te ofrecemos un acompañamiento psicológico especializado en obesidad y nutrición, para que logrés cambios reales y duraderos.
📍 Torre Médica Momentum Escazú
📲 Agenda tu cita: https://api.whatsapp.com/send?phone=50683683880

💛 Porque tu salud mental también importa en tu proceso de pérdida de peso.

Salud mental, pérder grasa, psicología y obesidad, pérdida de peso saludable

11/09/2025

💛 Tu salud mental también importa 💛
Ayer conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, pero la reflexión no termina ahí.
Hoy queremos recordarte que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.
📊 En Costa Rica, la tasa de suicidio es de 7 por cada 100.000 habitantes (OPS, 2023).
Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu salud física.
👩‍⚕️ En nuestra clínica contamos con psicólogas que pueden acompañarte en tu proceso hacia el bienestar emocional.
📆 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida más plena.
📲Escribínos para más información

09/09/2025

Según UNICEF y el Ministerio de Salud, el 31,7 % de los menores de 5 a 19 años presentan sobrepeso u obesidad en Costa Rica—la tasa más alta de la región. En niños de 6 a 12 años, la cifra llega al 33,9 %, y entre los adolescentes de 13 a 19 años, al 30,9 %.
A su vez, investigaciones de la UCR muestran que casi el 25 % de los menores analizados en el entorno escolar presentan sobrepeso u obesidad tras tan solo 5 horas de ingesta alimentar.
Hoy, Día del Niño, queremos alzar la voz por quienes más merecen un futuro saludable.
Desde nuestra clínica, reafirmamos nuestro compromiso con la salud infantil. Un acompañamiento nutricional, psicológico y médico desde temprana edad puede marcar la diferencia. Educar, prevenir y apoyar son pasos esenciales.
⚡🌈 por una niñez fuerte, feliz y saludable.

30/08/2025

La grasa visceral es peligrosa porque no se ve a simple vista🔎, pero afecta directamente tu corazón, hígado y metabolismo.
La buena noticia: con cada consulta en la Clínica Dr. Joaquín Chang medimos tu grasa visceral con la tecnología InBody, para diseñar un plan 100% personalizado.
📲 Agenda hoy mismo tu cita: 8368-3880
📍 Escazú

27/08/2025

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, muy común en el envejecimiento, pero no inevitable 🚫.
Con ejercicio, buena alimentación y prevención adecuada podés mantener tu independencia y calidad de vida por más tiempo.
💪 Prevenir la sarcopenia es invertir en tu futuro.
📍 Clínica Dr. Joaquín Chang – Escazú
📲 Agenda tu cita: 8368-3880

30/07/2025

🧠🔥 El metabolismo no se ve... ¡pero sí se puede medir!
¿Sentís que hacés dieta, hacés ejercicio y nada cambia?
Puede que el problema no sea tu esfuerzo…
✨ ¡Es que todavía no conocés cómo funciona tu metabolismo!

Con una prueba de calorimetría indirecta, podés descubrir:

✅ Cuántas calorías realmente necesitás
✅ Qué nutriente estás utilizando como energía (¿grasa, carbo o proteína?)
✅ Qué tipo de ejercicio es más efectivo para vos

📉 Basta de adivinar.
📊 Empezá a tomar decisiones con datos reales.

📍Disponible en Clínica Dr. Joaquín Chang
🗓️ Agenda abierta, escribí al 8368-3880

🔎 Conocé tu cuerpo, optimizá tus resultados

25/07/2025

🔥 ¿Querés quemar grasa y entrenar en menos de 30 minutos?
¡Probá el HIIT! (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad)

💥 Alterná periodos cortos de ejercicio muy intenso con descansos activos y activá tu metabolismo como nunca antes.
✔ Aumentá tu resistencia
✔ Quemá más grasa incluso después de entrenar
✔ Mejorá tu salud cardiovascular
✔ ¡Y sin necesidad de equipo!

🏠 Ideal si tenés poco tiempo, entrenás en casa o querés resultados reales sin complicarte.

📌 En nuestro post te dejamos 5 ejercicios que podés hacer sin equipo desde hoy.
📅 ¿Querés saber si este tipo de entrenamiento es para vos? Agendá tu valoración con nuestro equipo de salud y entrenamiento en la Clínica del Dr. Chang.

📍Escazú |
📲 Escribínos al 8368-3880

Dirección

Momentum Escazú, Sobre Autopista Próspero Fernández, Frente A Multiplaza
Escazú
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Página web

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