Metabólika Costa Rica

08/05/2025

🙋‍♀️ Mari nos cuenta su historia. En su familia han vivido momentos muy tristes por la diabetes 😔💉. Por eso, decidió cuidarse desde ya 💪🍽️

Hoy, gracias al método MetabóliKa 🔥, 👉 Mari es una diabética controlada sin medicamentos 👏 ¡Y va en camino a ser prediabética! 🚶‍♀️💚

🌟 ¡Muy bien Mari, muchas felicidades! 🎉👏🎊

¿Querés conocer su secreto? 🔎 Escribinos por DM 💌

05/05/2025

🔄 ¿Qué pasa después de la cetosis?
En Metabolika, cada fase tiene un propósito… y salir de cetosis también se hace de forma estratégica 🧠✨

🥦 Primero, reintroducimos poco a poco ciertos alimentos para estimular el páncreas de manera gradual, evitando picos bruscos de insulina 🩺🍽️

🔬 Luego, pasamos a la fase de mantenimiento, donde tu alimentación será 100% personalizada gracias a un test epigenético que nos indica tus requerimientos nutricionales exactos 🧬📊

🎯 Ya bajaste de peso, estás estable y ahora nos enfocamos en optimizar tu nutrición para mantener tu nuevo peso de forma saludable 💪 y prevenir futuras enfermedades 🚫⚠️

Porque esto no es una dieta más…
Es un protocolo médico diseñado para transformar tu salud desde adentro.

25/04/2025

😷 ¡Mari se nos enfermó!

Cuando estamos en cetosis, no podemos tomar cualquier medicamento 💊🚫
Pero para eso está nuestro equipo multidisciplinario 👩‍⚕️👨‍⚕️

📞 Mari habló con su médico prescriptor y esto fue lo que le recomendó… 👇

08/04/2025

Te explicamos las fases de nuestro protocolo MetabóliKa.
No somos una “dieta keto”, somos un protocolo de cetosis médica, el cual está basado en evidencia científica y supervisado por un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud.

03/04/2025

La etapa #02 de nuestro protocolo es de adaptación metabólika, en donde se re-introducen los alimentos de una manera muy específica para empezar a estimular el páncreas y re-educar el páncreas. Hay que hacerlo pasito a pasito evitando hacer picos de insulina. Nuestro objetivo aquí es estabilizarte para que podás mantener tu nuevo peso.

02/04/2025

21/03/2025

Mari día #01, empieza su proceso

14/03/2025

La Dra. Georgina Brenes, especialista en nutrición, nos cuenta acerca de la importancia de contar con un equipo multidisciplinario de profesionales detrás de nuestro proceso de pérdida de peso.
Nuestro método es acompañado de un médico certificado, una nutricionista coach y una coach de actividad física.
El tratamiento nos va a proteger la masa muscular en la perdida de peso, quiere decir que el 90% de perdida de peso será grasa.

13/03/2025

Nuestro método es acompañado de un médico, una nutricionista coach y una coach de actividad física.
El tratamiento nos va a proteger la masa muscular en la perdida de peso, quiere decir que el 90% de perdida de peso será grasa.
Se divide en 3 etapas:
1 etapa cetogenica donde perdemos el 90% de nuestro peso objetivo. Vamos alimentarnos de proteína de alto valor biológico (nosotros le proporcionamos el alimento)

2 etapa: Readaptación fisiológica de los grupos de alimentos ( Poco a poco vamos a ir introduciendo a la alimentación los alimentos)

3etapas: Mantenimiento, le brindamos al paciente planes de alimentación personalizados según el estilo de vida y citas 1 vez al mes con nuestras nutricionistas de manera gratuita por cierto tiempo.