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Dr Luis Alonso Picado

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Dr Luis Alonso Picado

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08/05/2026

¿Alguna vez has usado un snack para "calmar" un berrinche o premiar una buena nota? ¡Tranquilo! Todos lo hemos hecho alguna vez.

Lo importante es entender que la comida no es una herramienta de gestión emocional. Cuando enseñamos a nuestros hijos a comer solo por hambre física, les estamos dando una herramienta de salud mental para toda la vida. 🧠✨

El objetivo es pasar de la alimentación emocional a la alimentación intuitiva: escuchar al cuerpo y respetarlo.

¿Has notado alguna de estas señales en tus hijos?

06/05/2026

A veces, por puro amor, los abuelos quieren consentir a sus nietos con un dulce. ¡Es normal! Pero como padres, nuestra meta es proteger esa ventana de tiempo vital de los primeros 3 años.Compartí este post con los abuelos para que ellos también entiendan que retrasar el azúcar no es una regla rígida, es un acto de amor profundo basado en la ciencia.¿Cuál es el "chineo" saludable favorito de los abuelos en tu casa? Te leo en los comentarios. 👇

23/04/2026

¿Te has preguntado por qué tu bebé ignora algunos libros y se obsesiona con otros? La clave está en su desarrollo: desde los recién nacidos que solo distinguen contrastes fuertes, hasta los niños que buscan entender el mundo a través de historias complejas.

Elige el libro que se adapte a lo que tu hijo es capaz de procesar hoy y estarás sembrando una semilla de curiosidad para toda la vida.

20/04/2026

Un niño inquieto y ruidoso es un niño descubriendo el mundo, no alguien que deba ser excluido o silenciado con una tablet. Aprendamos a ser una sociedad más compasiva que celebre la vida en lugar de exigir que la infancia se esconda tras una pantalla.

16/04/2026

Aunque la tecnología parece facilitarnos la vida, el uso temprano y excesivo de la IA podría estar comprometiendo la capacidad de pensamiento crítico y la atención de nuestros hijos.

Mantente alerta y al día. No se trata de temerle a la tecnología, sino de proteger los cimientos cognitivos de tus hijos. Asegúrate de que su desarrollo no dependa de un dispositivo, sino de su propia curiosidad y esfuerzo.

14/04/2026

Recuerda que la estatura es un proceso guiado por la genética y la salud, donde la intervención médica solo es necesaria en casos muy específicos que evaluamos en consulta.

10/04/2026

A veces, la revisión más importante en el consultorio no es la del bebé, sino la del corazón de mamá o papá. La culpa por no “alcanzar para todo” con el segundo hijo es real, pero recuerda que tus hijos no ven tus errores; ellos solo ven a su persona favorita en el mundo.

08/04/2026

Volvemos de semana santa y entre tanto mar y piscinas, es normal que incrementen los casos de otitis. Entender si el dolor de oído de tu hijo viene por el agua de la piscina o por un resfrío mal cuidado es clave para elegir el tratamiento correcto. Recuerda que la prevención empieza por dejar tranquilos sus oídos y evitar por completo el uso de aplicadores.

26/03/2026

El ahogamiento es silencioso, rápido y la segunda causa de muerte accidental infantil. Hablemos de prevención real.

23/03/2026

Ver cómo tu hijo devuelve la leche que acaba de tomar genera angustia y la sensación inmediata de que "la leche le cae mal". Pero la anatomía de un bebé no funciona como la de un adulto; sus "compuertas" gástricas están en construcción y eso facilita el retorno del alimento.

20/03/2026

No esperes a ver una mancha negra o a que el niño se queje de dolor.
La primera visita al odontopediatra debe agendarse al cumplir el primer año de vida.

La prevención clínica temprana detecta problemas invisibles al ojo no experto y establece una base de salud sólida.

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