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Dr. Alejandro Sanabria G.

Casa
Costa Rica
Escazú
Dr. Alejandro Sanabria G.

Médico Especialista en Cardiología, énfasis en adultos y adultos mayores. Enfocado en la Atención Integral del paciente, con trato cálido y profesional.

22/05/2026

Cuando la presión se mantiene alta con el tiempo puede dañar órganos importantes como el corazón y el cerebro.
Muchas veces no produce síntomas, por eso medirla es fundamental.

21/05/2026

Muchas personas viven con hipertensión sin saberlo, y con el tiempo esto puede afectar el corazón, cerebro y riñones.
Conocer sus números y actuar a tiempo puede hacer una gran diferencia.
Prevenir empieza por informarse.

06/05/2026

La salud del corazón se construye con decisiones diarias.

Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, manejar el estrés y realizar controles médicos periódicos son pasos fundamentales para mantener niveles saludables de colesterol.

La prevención es una de las herramientas más poderosas para cuidar su bienestar.

Su corazón lo acompañará toda la vida. Cuídelo.

02/05/2026

Los antecedentes familiares pueden influir en los niveles de colesterol y en el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Si en su familia existen casos de colesterol elevado o problemas del corazón, es recomendable mantener controles médicos regulares.

La prevención y el seguimiento adecuado permiten actuar a tiempo y proteger su salud.

Conocer su historia familiar también forma parte del cuidado de su corazón.

01/05/2026

Un simple examen de sangre permite conocer sus niveles de colesterol y evaluar su riesgo cardiovascular.

Muchas personas viven con colesterol elevado sin saberlo, ya que esta condición suele ser silenciosa.

Los controles médicos periódicos permiten detectar cambios a tiempo y tomar decisiones que protejan su salud.

Consultar a tiempo también es prevención.

23/04/2026

La actividad física regular tiene múltiples beneficios para su salud cardiovascular.

El ejercicio puede ayudar a aumentar el colesterol HDL (colesterol bueno) y mejorar la circulación.

Caminar, nadar, bailar o practicar alguna actividad física durante al menos 30 minutos al día puede marcar una gran diferencia para su corazón.

Cada movimiento cuenta cuando se trata de cuidar su salud.

14/04/2026

Reducir ultraprocesados ayuda a proteger su corazón. Al minimizar el consumo de estos alimentos y priorizar opciones más naturales ayuda a proteger sus arterias y a mantener una mejor salud cardiovascular.

La prevención comienza con decisiones diarias en su alimentación.

31/03/2026

La alimentación tiene un papel fundamental en el control del colesterol.

Incorporar alimentos como frutas, vegetales, avena, pescado, nueces y grasas saludables puede ayudar a mantener niveles adecuados.

Pequeños cambios en su dieta diaria pueden generar beneficios importantes para su salud cardiovascular a largo plazo.

30/03/2026

El colesterol es una sustancia que su cuerpo necesita para producir hormonas y formar células.

Sin embargo, cuando sus niveles son demasiado altos, puede acumularse en las arterias y dificultar el flujo de sangre hacia el corazón.

Muchas personas tienen colesterol elevado sin presentar síntomas, por lo que conocer sus niveles mediante un examen de sangre es fundamental.

No todo el colesterol tiene el mismo efecto en su organismo.

El colesterol LDL, conocido como colesterol “malo”, puede acumularse en las paredes de las arterias.
El colesterol HDL, llamado colesterol “bueno”, ayuda a eliminar el exceso de colesterol de la sangre.

Mantener un equilibrio adecuado entre ambos es fundamental para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

La información y la prevención son herramientas clave para proteger su salud cardiovascular.

29/03/2026

El colesterol es una sustancia que su cuerpo necesita para funcionar, pero en exceso puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca.
El colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Por lo cual estaremos hablando de cómo entenderlo, controlarlo y proteger su corazón.

23/03/2026

La prevención salva vidas.
Un chequeo cardiológico permite detectar riesgos a tiempo y cuidar su salud con tranquilidad.
Consulta también es cuidarse.
🗓️ Agende su cita y cuide su corazón.

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