PONS Consultorio de Fisioterapia

PONS Consultorio de Fisioterapia Somos un consultorio de Terapia Física dedicados a proporcionar el mejor tratamiento geriátrico, p

¿Te duele el cuello, la espalda o los hombros al final del día?No es solo cansancio... es tu cuerpo hablándote.👎 Una mal...
26/07/2025

¿Te duele el cuello, la espalda o los hombros al final del día?
No es solo cansancio... es tu cuerpo hablándote.

👎 Una mala postura diaria —al trabajar, manejar o usar el celular— puede convertirse en lesiones crónicas si no la atendés a tiempo.

En PONS creemos en la fisioterapia como prevención, no solo como solución de emergencia.
💡 No esperes a llegar en crisis. Escuchá tu cuerpo, movete con conciencia y corregí a tiempo.

✅ Revisá tu postura.
✅ Incorporá pausas activas.
✅ Pedí una valoración fisioterapéutica antes de que duela más.

Tu salud postural también es parte de tu bienestar integral.
Empezá hoy, no cuando ya no podás moverte.

¡Agenda tu cita hoy y mejora tu bienestar! 📞✨

📲 +506 7155-0635.
¡Estamos aquí para ayudar!

📍PONS - Centro Comercial Kimera, Alto de las Palomas, Escazú.



Después de una cirugía, la recuperación no termina al salir del hospital o de la clínica.La fisioterapia postoperatoria ...
21/07/2025

Después de una cirugía, la recuperación no termina al salir del hospital o de la clínica.

La fisioterapia postoperatoria es esencial para:
✔️ Recuperar la movilidad
✔️ Reforzar la fuerza muscular
✔️ Facilitar un regreso más seguro y funcional a tus actividades
✔️ Acompañar tu proceso de sanación de forma profesional

En PONS diseñamos planes personalizados para cada etapa, siempre enfocados en tu bienestar y calidad de vida. 💛

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¡Estamos aquí para ayudar!

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💛 Después de una caída y una hospitalización, el movimiento vuelve a ser clave.Muchas personas adultas mayores, tras una...
17/07/2025

💛 Después de una caída y una hospitalización, el movimiento vuelve a ser clave.

Muchas personas adultas mayores, tras una caída, deben pasar por hospitalización… y ese tiempo en cama puede debilitar aún más su fuerza, su equilibrio y su confianza para volver a moverse.

En PONS trabajamos la fisioterapia de forma personalizada para ayudar en esta etapa:
✔️ Recuperar fuerza y movilidad
✔️ Mejorar equilibrio y prevenir nuevas caídas
✔️ Fortalecer la confianza para volver a caminar
✔️ Favorecer la independencia y calidad de vida

La rehabilitación adecuada después de una caída no solo es física, también es emocional.
Por eso acompañamos cada proceso con respeto, paciencia y profesionalismo.

Si querés más info sobre nuestros servicio en el consultorio o en casa :
📲 Escribinos al +506 7155-0635.

Estamos para ayudar a recuperar paso a paso. 💛

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“La prevención en el adulto mayor no es un lujo, es cuidar lo que más vale: su independencia.”En PONS trabajamos la fisi...
11/07/2025

“La prevención en el adulto mayor no es un lujo, es cuidar lo que más vale: su independencia.”

En PONS trabajamos la fisioterapia preventiva de forma personalizada, con ejercicios funcionales, estimulación del equilibrio, fuerza y movilidad, para ayudar a las personas adultas mayores a mantenerse activas, seguras y autónomas por más tiempo.

Presencial o a domicilio.
Escribinos hoy y coordiná una valoración inicial.
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¿Tu familiar necesita recuperar fuerza y movilidad?En PONS ofrecemos fisioterapia especializada para el adulto mayor, id...
08/07/2025

¿Tu familiar necesita recuperar fuerza y movilidad?

En PONS ofrecemos fisioterapia especializada para el adulto mayor, ideal en procesos post cirugía, hospitalización o inactividad.

💛 Atención presencial o a domicilio
💛 Planes personalizados y trato profesional
💛 Enfoque en autonomía, seguridad y calidad de vida
💛 Especialistas en fisioterapia para personas con demencia

Escribinos hoy y coordiná una valoración inicial.
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👣 El equilibrio en el adulto mayor es clave para moverse con seguridad y prevenir caídas.Estudios científicos demuestran...
03/07/2025

👣 El equilibrio en el adulto mayor es clave para moverse con seguridad y prevenir caídas.

Estudios científicos demuestran que entrenarlo de forma constante mejora la estabilidad y la independencia en pocas semanas.

¿Qué ayuda?�
✅ Ejercicios de fuerza y coordinación�
✅ Propiocepción�
✅ Estimulación visual y vestibular�
✅ Actividades funcionales adaptadas

💪🏼 En PONS lo trabajamos en nuestras clases de gerontogimnasia, con un enfoque integral y seguro.

📍Te esperamos en Centro Comercial Kimera, Alto de las Palomas, Escazú

�¡Consultá por nuestros horarios 📲 +506 7155-0635!

En PONS utilizamos la punción seca como una técnica efectiva para tratar puntos gatillo que generan dolor, tensión muscu...
27/06/2025

En PONS utilizamos la punción seca como una técnica efectiva para tratar puntos gatillo que generan dolor, tensión muscular y limitación de movimiento.

¿En qué consiste? Se introduce una aguja fina directamente en el punto de dolor para desactivar la contractura, mejorar la circulación y favorecer la recuperación.

Ideal para:
✅ Dolor crónico
✅ Contracturas rebeldes
✅ Tendinopatías
✅ Recuperación post-entrenamiento

Siempre aplicada por fisioterapeutas capacitados y como parte de un plan integral de tratamiento.

📍Consultá si es adecuada para vos. Estamos para ayudarte a sentirte mejor, en movimiento.

📲 Escribinos al WhatsApp: +506 7155-0635

🧠💪 Recordá esto:No tenés que esperar a lesionarte para cuidar tu cuerpo.La fisioterapia también es prevención.📲 +506 715...
17/06/2025

🧠💪 Recordá esto:
No tenés que esperar a lesionarte para cuidar tu cuerpo.
La fisioterapia también es prevención.

📲 +506 7155-0635.

¡Estamos aquí para ayudar!

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La terapia manual no es solo “masajear”, es evaluar, sentir y guiar al cuerpo hacia un mejor funcionamiento.A través de ...
13/06/2025

La terapia manual no es solo “masajear”, es evaluar, sentir y guiar al cuerpo hacia un mejor funcionamiento.

A través de distintas técnicas, buscamos:
✔️ Disminuir el dolor�
✔️ Mejorar la movilidad�
✔️ Activar músculos que han perdido su función�
✔️ Restaurar el equilibrio corporal

Es un trabajo detallado, personalizado, que considera tu historia y lo que tu cuerpo necesita hoy.
No es magia, es ciencia con manos.

📍**¿Dolor al moverte? No te acostumbrés.**Muchas personas siguen su vida cargando molestias como si fueran parte del paq...
10/06/2025

📍**¿Dolor al moverte? No te acostumbrés.**

Muchas personas siguen su vida cargando molestias como si fueran parte del paquete. Pero no tiene que ser así.

En PONS creemos que moverse sin dolor no debería ser un lujo, ni algo que solo pasa “en los días buenos”.

👣 La fisioterapia personalizada puede ayudarte a recuperar tu movilidad, tu energía… y tu calidad de vida.

Porque no se trata solo de sanar una lesión. Se trata de volver a hacer lo que amás sin miedo al dolor.

📲 Agendá tu cita hoy +506 7155-0635.

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Fisioterapia para Adulto Mayor: Ayudale a devolver su autonomía.En PONS trabajamos con atención personalizada, cariño y ...
03/06/2025

Fisioterapia para Adulto Mayor: Ayudale a devolver su autonomía.
En PONS trabajamos con atención personalizada, cariño y ejercicios especializados para mejorar el equilibrio, la fuerza y la movilidad en adultos mayores.

Con el acompañamiento adecuado, es posible prevenir caídas, reducir el dolor y recuperar independencia en el día a día.

👵👴 Porque moverse con confianza también es calidad de vida.

Escribinos hoy y coordiná una valoración inicial.
📲 Escribinos al +506 7155-0635.

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🦴 ¿Tú o tu familiar tienen osteofitos (vistos en una radiografía)?Tranquilos, no están solos.En esta publicación te cont...
28/05/2025

🦴 ¿Tú o tu familiar tienen osteofitos (vistos en una radiografía)?
Tranquilos, no están solos.

En esta publicación te contamos de forma clara qué son, por qué aparecen y cómo la fisioterapia puede ayudar a mejorar el movimiento y reducir el dolor.

💪🏼 Aunque no se eliminan, sí se pueden tratar para vivir con más bienestar.

Deslizá y conocé cómo en PONS acompañamos este proceso con empatía y experiencia.

Contáctanos para más información o para agendar tu cita.
📲 +506 7155-0635.

¡Estamos aquí para ayudar!

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