Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100127022120384/

Nutri - Iris González Mora

Casa
Costa Rica
Garita
Nutri - Iris González Mora

Lic. Nutrición Humana

Servicio de consulta nutricional

Servicio de auriculoterapia

Educación nutricional

11/08/2022

Feliz Día del Nutricionista👩‍⚕️🍉

Agradecida por mi bella profesión

Gracias a cada uno de mis pacientes por confiar en mi trabajo

Felicidades a todos mis colegas

11/07/2022

Feliz inicio de semana ✨️

08/07/2022

Cada paciente se atiende según sus necesidades y objetivos

Agenda al 8346-6309
📌 Centro Médico Vitae

07/07/2022

Les recordamos el horario de atención

✨️Para citas la 8346-6309
📌Centro Médico Vitae

05/07/2022

✨️𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗷𝘂𝗹𝗶𝗼 𝘆 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼

Si estás pensado en hacer cambios en tus hábitos de alimentación

¡Estás promociones son ideales para tí!

Te ofrecemos diferentes paquetes nutricionales, aprovecha los descuentos y promociones durante los meses de julio y agosto, 2022

Se atiende únicamente bajo cita previa

𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚🍎
📱 8346-6309
📌 Centro Médico Vitae

Iris González Mora
Nutricionista

21/06/2022

El jengibre posee una multitud de propiedades para la salud

Se puede utilizar fresco, en polvo, como aceite, té, además se puede utilizar en un sin fin de recetas

Acá te dejo dos preparaciones

𝐓é 𝐝𝐞 𝐣𝐞𝐧𝐠𝐢𝐛𝐫𝐞

Ingredientes:
Agua
Un bulbo de tamaño mediano o dos pequeños de jengibre
Opcional: una cucharada de miel de abeja unas gotas de limón

Preparación:
Hervir medio litro de agua
Cortar en rodajas finas los bulbos , una vez que hervió el agua añadir el jengibre, se cubre el recipiente y se deja a fuego lento por 20 minutos
Colar el líquido y añadir la miel y el limón

𝐁𝐚𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞

Ingredientes:
Apio
Limón
Jengibre
Perejil
1 taza de agua

Preparación:
Agregar en la licuadora una rama de apio picada, 2 bulbos pequeños de jengibre, 1 ramita de perejil, un limón y taza de agua
Licuar muy bien
Disfrutar del batido sin colar

06/06/2022

A petición de muchos de ustedes, se cambiarán las fechas de las valoraciones, lo cuál se trasladan para el sábado 2 y domingo 3 de julio para los que desean aprovechar.............................................................................

Te invitamos a una jornada saludable en el Centro Médico Vitae, estaremos realizando análisis de composición corporal, está evaluación permite conocer cómo está conformado tu peso, es decir; nos muestra datos cómo porcentaje de grasa total, porcentaje de agua corporal, masa muscular, entre otros...

Además se estarán brindando recomendaciones nutricionales según los datos obtenidos y de regalía recibirán un documento digital de productos recomendados

Todo esto a un costo de ₡6.900 por persona, si asistes en pareja reciben un 20% de descuento con un costo de ₡11.000

¿Te sumas?
Dia: 2 y 3 de julio, 2022

Hora:
Sábado 02 de julio: 7:00am - 2:00pm
Domingo 03 de julio: 7:00am - 12:00 md

Lugar: Centro Médico Vitae, La Garita, Alajuela

Únicamente se atenderá bajo cita previa
Las citas será cada 30 minutos por tal motivo se les pide puntualidad

Te esperamos
Venite con 2 horas de ayuno para trabajar juntos

Únicamente se trabaja con personas adultas

Contraindicaciones: mujeres en etapa de embarazo

Para información puedes enviar un WhatsApp al 8346-6309

Nutri Iris González Mora
CPN: 2932-20

26/05/2022

¿Cuántos por acá amantes del pan 🙋‍♀️?

Así se ve una porción de pan baguette

💫 Intercambio nutricional:
👉: 4 dedos: 1 harina

🥖 🇨🇷

11/05/2022

𝑷𝒊𝒕𝒂𝒉𝒂𝒚𝒂 𝒐 𝒇𝒓𝒖𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒅𝒓𝒂𝒈ó𝒏
Es una fruta exótica, rica en nutrientes, entre ellos destaca su contenido de vitamina C, un alto poder antioxidante que favorece a la generación del colágeno, lo cual previene el envejecimiento prematuro, previene enfermedades respiratorias cómo la gripe y los resfríos, mejora la absorción de hierro por lo cuál ayuda a combatir la anemia

Además se ha relacionado con la reducción de niveles de presión arterial, por su contenido de pectina mejora los problemas estomacales, favorece la microbiota, contrarresta la obesidad, la diabetes mellitus y el cáncer de colon

Podemos aprovechar esta fruta tanto natural cómo en jugos, helados, mermeladas, postres y refrescos
Y lo mejor actualmente está de temporada 💫🙌

👉 Cuéntenme, ¿Cómo prefieren consumirla?

En lo personal me gusta dejarla en refrigeración y consumirla en gajos fría, es super refrescante 💦

06/05/2022

Holaa 🤗

Les quiero contar que el día de hoy les comparto una nueva sección, donde se recomendarán diferentes productos que podemos encontrar en el supermercado,

Hoy le corresponde a los snack de maíz y quinoa con queso parmesano de la marca Cosecha Dorada

Recuerda que todos los alimentos que se consuman con moderación pueden ser parte de un estilo de vida saludable

Además recuerda que tenemos a su disposición una lista digital de productos recomendados, encontrarás más de 15 categorías y cada uno viene con su análisis nutricional
Si desean adquirirla o más información pueden escribirme, será un gusto ayudarlos

26/04/2022

𝑳𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒐𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒅𝒂𝒅𝒐𝒔
Estará disponible a partir del mes de mayo
Podrán encontrar más de 15 categorías de productos, con su respectivo tamaño de porción, intercambio nutricional y atributo

Para adquirirla puede enviar un DM o un mensaje vía WhatsApp

Precio de introducción ₡5.900

Nota: Será incluido como material de apoyo para los pacientes activos en la consulta nutricional

23/02/2022

Los beneficios van más allá del perder peso, lo más importante será el sentirse bien

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como "un estado de completo bienestar físico, mental y social"

04/02/2022

.
Un correcto lavado y almacenaje de frutas y vegetales hará que se mantengan frescos por más tiempo

Además que permitirá ahorrar tiempo a la hora de preparar lo alimentos, si almacenamos los insumos listos para su consumo

Iris González Mora
👩‍⚕️Nutricionista

🇨🇷

03/02/2022

.
No se trata de dejar de comer, se trata de elegir alimentos de calidad

Iris González Mora
Nutricionista

01/02/2022

.
Feliz inicio de mes 🌸

Los esperamos en el Centro Médico Vitae

Para información o citas al 8346-6309

Iris González Mora
Nutricionista

28/01/2022

La hidratación adecuada es fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo

Iris González Mora
👩‍⚕️ Nutricionista

Para información o citas al 8346-6309

Centro Médico Vitae
📍 La Garita, Alajuela

26/01/2022

¿Se te hace familiar?

Muchas veces son solo las excusas las que no nos dejan avanzar

La organización es la clave para lograr los objetivos y metas que nos proponemos

Cambia tus prioridades y comenzarás a ver resultados

Iris González Mora
👩‍⚕️Nutricionista

Para consultas o citas: 8346-6309

Centro Médico Vitae
📍La Garita, Alajuela

21/01/2022

Espacios disponibles

Consulta nutricional
Evaluación de composición corporal
Servicio de auriculoterapia
Educación nutricional

8346-6309
Iris González Mora
Nutricionista

Centro Médico Vitae
La Garita, Alajuela

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