Lunes 05:30 - 12:00 15:00 - 21:00 Martes 05:30 - 12:00 15:00 - 21:00 Miércoles 05:30 - 12:00 15:00 - 21:00 Jueves 05:30 - 12:00 15:00 - 21:00 Viernes 05:30 - 12:00 15:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 10:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/103431222381665/

TWS Performance & Health Center

Casa
Costa Rica
Grecia
TWS Performance & Health Center

Centro de atención en Fisioterapia y Rehabilitación Deportiva. 😃

☎️Contáctenos al: 8664 8555

25/02/2026

En TWS cada sesión responde a un proceso:
evaluación inicial, activación específica, progresión planificada, corrección técnica en tiempo real y recuperación estratégica.

No se trata únicamente de entrenar.
Se trata de hacerlo con intención, control y adaptación individual.

Cuando existe estructura, existe progreso.
Y cuando existe supervisión, existe seguridad.

Si buscás avanzar de forma responsable y sostenible,
entrená con acompañamiento profesional. 💪🏻

23/02/2026

Estas son las cosas que tendría claras si estuviera comenzando en el gym 💭

Aprender antes de exigirle más al cuerpo.
Priorizar técnica sobre peso.
Y entender que el progreso real se construye con constancia y guía profesional 💪🏼

Un buen inicio define todo lo que viene después.

En TWS trabajamos desde la base, para que cada paso tenga intención y resultados sostenibles 📈

22/02/2026

Levantar más peso no siempre significa que estás avanzando.

El verdadero progreso está en la calidad del movimiento, en el control, en la postura y en la ejecución correcta de cada repetición.

Una buena técnica:
✔️ Activa el músculo que realmente querés trabajar
✔️ Reduce el riesgo de lesión
✔️ Mejora tu rendimiento a largo plazo
✔️ Te permite progresar de forma segura

En TWS aprendes a entrenar con criterio.
La técnica primero. El peso después.

¿Querés aprender a entrenar bien desde la base?
Escribinos y empezá en TWS. 💪

16/02/2026

En el gimnasio todavía circulan muchas creencias que no siempre están basadas en información real.

Entrenar bien no se trata de seguir lo que “siempre se ha dicho”, sino de entender cómo funciona tu cuerpo y trabajar con una planificación adecuada.

En TWS priorizamos el acompañamiento profesional, la técnica y los procesos bien estructurados para que cada persona avance de forma segura y efectiva. 💪🏼💙

14/02/2026

Seguimos creciendo para brindarte un mejor servicio.

Hoy presentamos oficialmente Fisio TWS 💙
Un nuevo nivel en tu proceso de recuperación.

En Fisio TWS integramos:

✔️ Tecnología aplicada a la recuperación (Tecarterapia, ondas de choque, electroterapia, ultrasonido)
✔️ Movimiento como tratamiento, con ejercicio terapéutico personalizado
✔️ Seguimiento progresivo y abordaje integral de lesiones

Porque mejorar nuestro servicio significa mejorar tu experiencia, tu proceso y tus resultados.

Recuperamos tu movilidad.
Potenciamos tu funcionalidad.
Elevamos el estándar.

Bienvenidos a esta nueva etapa.
Bienvenidos a Fisio TWS.

08/02/2026

Este 14 de febrero, celebrá San Valentín moviendo tu cuerpo y cuidando tu bienestar.
Una clase diseñada para elevar tu frecuencia cardíaca, mejorar tu condición física y disfrutar el entrenamiento a través del ritmo, en un ambiente dinámico y guiado.

👤 Instructor: Joseph González
📅 Viernes 14 de febrero
⏰ 9:00 a.m.
💰 ₡3.000 para no clientes

Regalate una mañana diferente o compartí el plan con alguien especial 💙
Movimiento, energía y una forma distinta de celebrar.

04/02/2026

Las búlgaras no son malas…
solo te hacen replantearte tus decisiones de vida 😅🦵

Ahora, fuera de broma 👀
Las búlgaras son un excelente ejercicio para desarrollar fuerza, estabilidad y control 💪
siempre que se realicen con buena técnica y progresión adecuada ✅

Y sí…
en TWS terminás aprendiendo a amarlas 💙
porque no las hacés solo: las hacés con guía, correcciones y acompañamiento real 🙌

01/02/2026

Entrenar puede generar esfuerzo, fatiga muscular o sensación de trabajo.
Eso es normal.🙌🏻

Lo que no es normal es sentir dolor localizado, punzante o recurrente cada vez que realizás un ejercicio específico.

Ese tipo de dolor suele ser una señal de:
• mala ejecución
• carga inadecuada
• falta de movilidad o estabilidad
• o una condición que necesita atención profesional

En TWS entrenamos desde el conocimiento del cuerpo, integrando entrenamiento y fisioterapia, para que el movimiento sume salud y no molestias.

Entrenar bien también es saber cuándo escuchar al cuerpo.

👉 Sumate a una forma de entrenar con asesoramiento profesional 💙

31/01/2026

Somos TWS y no entrenás solo.
Entrenás con coaches profesionales en salud,
con acompañamiento real, seguimiento y cuidado de tu cuerpo.

Acá contamos tus reps, cuidamos tu técnica
y te ayudamos a moverte mejor, no solo más fuerte.

👉 Si querés entrenar con criterio, este es tu lugar. 💪🏼💙

25/01/2026

No necesitás tocar fondo para empezar de nuevo.
En TWS entrenás con acompañamiento profesional, enfocado en tu salud y tu progreso.
Menos presión. Más apoyo. Mejores resultados.
📩 Escribinos y volvamos a empezar juntos.

23/01/2026

❤️ Sumate a una causa que realmente late fuerte.

Este jueves 05 de febrero, te invitamos a ser parte de la 2da edición de la campaña de donación de sangre, en alianza con Hospital Clínica Bíblica.

🩸 Donar sangre es un pequeño gesto que puede salvar muchas vidas.
📍 Lugar: TWS Fitness Center
⏰ Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

En TWS Fitness Center creemos en el movimiento, la salud y el impacto positivo en nuestra comunidad.

👉 Te esperamos. Doná sangre. Doná vida.

18/01/2026

A pocas palabras, buen entendedor! 🫡😂💪🏼

Dirección

Frente A Las Oficinas De La Caja Costarricense Del Seguro Social
Grecia

Horario de Apertura

Lunes	05:30 - 12:00
	15:00 - 21:00
Martes	05:30 - 12:00
	15:00 - 21:00
Miércoles	05:30 - 12:00
	15:00 - 21:00
Jueves	05:30 - 12:00
	15:00 - 21:00
Viernes	05:30 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 10:30

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando TWS Performance & Health Center publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.