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Dra. Silvia Cruz V.

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Dra. Silvia Cruz V.

Especialidad en el Manejo del Dolor Crónico y Cuidados Paliativos.

Acompañamiento psicoterapeutico en procesos de Duelo
Abordaje de la depresión, ansiedad, problemas de pareja, familia, niños, adolescentes, adultos, adultos mayores. Brindar la oportunidad de mejorar la calidad de vida a todos aquellos que se acerquen a hacer uso de nuestros servicios. Despertar conciencia para reconocer que aspectos de nuestra vida necesitan evolucionar y de esta manera generar cambio, cambio que nos llevará a vivir de manera plena.

14/08/2025

El Día de la Madre es para muchas un día de abrazos, flores y sonrisas.
Pero para otras personas, puede ser un día de nostalgia, dolor y ausencia.

Hoy quiero visibilizar esos otros rostros del Día de la Madre:
🤍 Mamás que han perdido hijos.
🤍 Mamás con pérdida gestacional.
🤍 Personas que han perdido a su mamá.
🤍 Mamás que nunca pudieron serlo.
🤍 Mamás con vínculos fracturados con sus hijos.
🤍 Hijos con vínculos difíciles con su mamá.

Si este día te pesa, no estás sola, no estás solo.
Tu historia importa, tu dolor es válido y tu amor sigue siendo real.
Que este mensaje sea un abrazo donde las palabras no alcanzan. ✨️
❤️

08/08/2025

🔚 Cerrar duele, sí. Pero quedarte donde ya no hay amor, te va rompiendo en pedacitos.
No se trata de ser fuerte, se trata de ser fiel a ti.
Hoy… mereces elegirte.

❤️

06/08/2025

✨️Volver puede parecer una salida fácil… pero muchas veces es solo una pausa al verdadero proceso de duelo.
Sanar implica soltar, elegirte, cerrar… aunque cueste.
Encantada puedo acompañarte en el proceso. 🤍

❤️

04/08/2025

🔁 Cada vez que vuelves, el duelo empieza de nuevo.
A veces no estás sanando… solo estás repitiendo la herida que no te has atrevido a cerrar.

💔 Volver puede parecer alivio, pero muchas veces es solo una forma de posponer lo inevitable: enfrentarte al dolor, soltar y empezar a sanar de verdad.

✨ Mereces una vida en paz, no un ciclo sin final.

👉🏼¿Has sentido que volver solo te hizo más daño?
Te leo 💭

01/08/2025

✨️No se trata de no tener miedo…
Se trata de no dejar que él tome las decisiones por vos.

Hoy podés elegir avanzar, incluso con miedo.

30/07/2025

El miedo puede cuidarte…
o puede frenarte.

La diferencia está en cómo lo escuchas.

👉🏼 Desliza y descubre si estás viviendo desde el miedo.
📩 Escríbeme si necesitas ayuda para soltarlo.

29/07/2025

✨Amar lo que uno hace, se nota.
Hoy en La Revista Vida y Esperanza sentí, una vez más, la alegría de conectar, compartir y sembrar desde el corazón.
La pantalla y la radio son un puente… y me encanta cruzarlo para llegar a ustedes. 💫🎙️📺

🤍 Gracias y por la invitación. Para mí siempre es un enorme placer coincidir.

📌 Recuerden que la revista se transmite de lunes a viernes a partir de las 8:00 am por 93.1fm y San José TV.

29/07/2025

📌 Les dejo por aquí el programa de hoy en la Revista Vida y Esperanza ✨️
Tema: Cambiar no siempre significa avanzar de golpe..A veces es simplemente elegir distinto a como lo hiciste ayer.

29/07/2025

El miedo no siempre es tu enemigo. 🧐
A veces es una parte de ti que aprendió a protegerte… aunque hoy ya no lo necesites de la misma forma. 💖🧠

Escuchar el miedo no significa dejar que te controle. Significa preguntarte:
¿Qué me quiere decir?
¿De qué me está cuidando?
Y desde ahí, tomar decisiones más conscientes. 🧠💡

Porque sí:
Sentir miedo es humano. 🫂💖😊
Vivir paralizado por él… no tiene por qué ser tu única opción. 🤷🏻‍♀️

23/07/2025

💬 "Te perdiste un poco en el arte de sostener a otros..."
Y tal vez no fue intencional. Solo pasó.
Estuviste tan disponible, tan fuerte, tan presente para los demás, que poco a poco te fuiste dejando para después.

Esta semana quiero hablarte a vos,
que estás agotado o agotada y no sabés por qué.
Que das, das y das… pero cada vez tenés menos energía, menos claridad, menos ganas.

Porque cuando cuidar se convierte en descuidarte, algo se empieza a romper por dentro.
Y aunque acompañar sea un acto de amor, también merecés sostenerte a vos.

🌿 Vamos a hablar de eso:

De cómo volver a vos.

De cómo cuidarte sin culpa.

De cómo no vaciarte mientras estás para otros.

💛 No podés dar lo que no te das.
Y esta puede ser la semana en que empieces a darte un poco más.

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