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Dra Lilliam Conejo Psicóloga

Casa
Costa Rica
Grecia
Dra Lilliam Conejo Psicóloga

Mi misión es orientar a las personas en su proceso de crecimiento y empoderamiento personal. Psicólogo

Este es un espacio para usted,anímese a dar el Primer Paso, mejorando su vida, su salud emocional.

31/07/2025

Muchos pacientes me dicen:
"No sé cómo pensar en positivo cuando todo va mal."
Y la verdad es que no se trata de forzar alegría, sino de aprender a hablarte con compasión, aun en medio de lo difícil.
🧘‍♀️ Pensar positivo es darte esperanza sin engañarte.
citas ☎ 8618-3177

19/07/2025

¿Qué fortalece la conexión en pareja?

Escucha activa 🧏‍♀️

Valorar las pequeñas cosas 🥰

Mostrar vulnerabilidad sin miedo 🤍

Ser equipo, no competencia 🤝

Cuidar los momentos íntimos sin pantallas 📵

✨ El amor no solo se siente, se cultiva.

17/07/2025

"Dejar de esperar tanto de los demás es una de las formas de sanar."
🧠
citas ☎8618-3177

08/07/2025

Ideal para: Reducir ansiedad, conciliar el sueño, calmar pensamientos acelerados.

"Inhala 4, retén 7, exhala 8... y repite. Tu cuerpo sabe cómo volver a la calma. 🌿"😌

04/07/2025

🌞 Vacaciones: la mejor oportunidad para reconectar con tus hijos 👨‍👩‍👧‍👦💛

Las vacaciones no son solo descanso: también son una oportunidad emocional para fortalecer el lazo con tus hijos.

🔍 Desde la psicología, sabemos que la presencia emocional, más que las actividades costosas o los regalos, es lo que realmente deja huella en el vínculo padre-hijo.

🎯 ¿Cómo conectar de verdad en vacaciones?
🧩 Jugar con ellos sin interrupciones
👂 Escuchar sus ideas, historias o preocupaciones sin juzgar
👐 Validar sus emociones: "Te entiendo", "Estoy aquí para vos"
🌿 Hacer cosas simples juntos: cocinar, caminar, construir algo
💬 Crear rituales: noche de cuentos, desayuno especial, etc.

💡 La conexión emocional fortalece su autoestima, regula sus emociones y mejora su conducta a largo plazo.

👉 En vacaciones, no se trata de hacer más. Se trata de e

citas ☎8619-3177

02/07/2025

🔑 ¿Qué son los acuerdos de pareja?
Son compromisos conscientes sobre temas como:
❤️ Fidelidad y confianza
🕒 Tiempo en pareja vs. tiempo personal
💬 Comunicación y resolución de conflictos
💰 Finanzas compartidas o separadas
📱 Uso del celular y redes sociales

✅ Cuando ambos acuerdan de forma clara y libre, no hay lugar para suposiciones ni malentendidos.

💡 Recordá: no se trata de controlar, sino de construir juntos un marco saludable para convivir con respeto y amor.

citas ☎ 8618-3177

01/07/2025

🎯 ¿Qué es el estrés y cómo afecta tu mente y cuerpo? 🧠💥

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. En pequeñas dosis, puede ser útil (como para rendir en un examen o escapar del peligro). Pero cuando se vuelve crónico, puede afectar gravemente tu salud física y mental.

⚠️ Síntomas comunes del estrés:

Irritabilidad o ansiedad constante

Problemas de sueño

Fatiga

Dolor de cabeza o tensión muscular

Dificultad para concentrarse

🧘‍♀️ ¿Cómo manejar el estrés?
✅ Practica técnicas de relajación (respiración, meditación)
✅ Haz ejercicio regularmente
✅ Organiza tu tiempo y prioridades
✅ Habla con alguien de confianza o un profesional
✅ Establece límites y aprende a decir "no"

💡 Recuerda: no todo estrés es malo, pero aprender a gestionarlo es clave para tu bienestar.

citas ☎8618-3177

15/06/2025

Un padre presente es una base emocional segura para el desarrollo de sus hijos. Celebramos hoy a quienes eligen criar con conciencia y amor.💗🧔

05/06/2025

🌟 Cuidar de tu salud mental es el primer paso para vivir plenamente 🌟

A veces, la vida nos pone desafíos que parecen difíciles de superar solos. No tienes que enfrentar tus emociones o problemas sin apoyo. La terapia psicológica es un espacio seguro donde puedes:

✨ Entender lo que sientes
✨ Aprender herramientas para manejar el estrés y la ansiedad
✨ Mejorar tus relaciones personales
✨ Descubrir tu fuerza interior

Recuerda, pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía y amor propio.

¿Quieres empezar un camino hacia tu bienestar? ¡Estamos aquí para acompañarte! 💙
Citas 📞 8618-3177

22/05/2025

Cada historia importa, cada paso cuenta. Aquí, lista para seguir acompañando💗🧠

06/05/2025

💬 Tus emociones son válidas.
No importa si otros no las entienden o si te dijeron que “no es para tanto”.
Lo que sientes merece ser escuchado.
☎ 86183177 cita previa

03/05/2025

🧠 ¿Por qué ir a terapia?
Porque mereces entenderte, sanar y vivir en paz.
💬 Agenda tu espacio, es solo para ti.
☎ 86183177

Dirección

Grecia
20301

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
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Teléfono

+50686183177

Página web

http://psicologa-lilliam-maria-conejo-jimenez.negocio.site/

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