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Dr. Diego Arroyo - Psicólogo

Casa
Costa Rica
Grecia
Dr. Diego Arroyo - Psicólogo

Licenciado en psicología. Cód 13491. Enfoque conductual/contextual e instructor de mindfulness. MENTAL HEALTH CLUB

08/05/2025

Hablemos sobre rumiación cognitiva 🧠

06/05/2025

En tu presente, ¿de qué necesitás hacerte cargo? ¿De tu tristeza, tal vez? ¿De tu angustia? ¿De tu ira? ¿De tu dolor? ❤️‍🩹

23/04/2025

Si querés aprender a relacionarte de una manera distinta con tus emociones, ACT y las terapias de tercera generación son modelos de psicoterapia ideales para esto.

Si querés llevar un acompañamiento psicológico para trabajar en esto, no dudés en ponerte en contacto.

Será un gusto atenderte 🙂

Dr. Diego Arroyo

16/04/2025

Contame en los comentarios qué te hace feliz a vos ♥️

09/04/2025

¡Espacios para iniciar procesos de psicoterapia disponibles! 🌱

Te comparto el horario de atención para esta semana semana. Si necesitás agendar una cita no dudés en contactarme al WhatsApp al 8513 4001 o enviarme un mensaje directo por acá. Será un placer acompañarte en tu proceso ✨

08/04/2025

Se insiste mucho en la importancia de hablar sobre los conflictos en las relaciones de pareja y eso está genial, pero que no se nos olvide que una parte clave en la comunicación es escuchar. Escuchar para entender al otro, no para tener razón. Escuchar porque hay un interés genuino en darle un lugar a lo que el otro tiene que decir.

Pero escuchar no es solo importante para la solución de conflictos, sino también para saber cómo amar al otro. Para saber cómo le gusta a la otra persona que le amen y saber si la comunicación de ese amor está siendo efectiva o si por el contrario el mensaje se está quedando de camino.

03/04/2025

🌱La psicoterapia basada en evidencia utiliza la ciencia de la psicología para mejorar la salud mental de los consultantes. No se trata de magia, sabiduría personal, esoterismo u alguna otra explicación pseudocientífica.

Todo proceso psicoterapéutico debe sostenerse sobre una base experimental sólida, de modo que permita reducir los riegos, aumentar la eficacia y efectividad, y mejorar la calidad de vida de los consultantes.

Si te interesa iniciar un proceso psicoterapéutico o pedir más información, no dudés en contactarme ✨

Diego :)

14/02/2025

💕 Feliz día del amor en todas sus formas 💕

11/02/2025

La psicoterapia es mucho más que escuchar con empatía al consultante. Los procesos de psicoterapia son procesos de aprendizaje y desarrollo de habilidades con técnicas específicas seleccionadas y adaptadas según cada caso.

23/01/2025

La terapia de aceptación y compromiso súper resumida en una frase de su fundador 🌱❤️‍🩹

23/01/2025

Existen muchos mitos e ideas erróneas sobre lo que hacemos los profesionales en psicología y sobre cómo funciona un proceso de psicoterapia. Esta es la primera de una serie de publicaciones destinadas a derribar esos mitos y fomentar una compresión más orientada a la realidad de la psicología ✨

07/01/2025

🌿¿Se te hace difícil establecer límites? Poner límites requiere de una combinación de habilidades como la capacidad de tolerar la incomodidad, la comunicación asertiva, la identificación y regulación emocional y otras más que afortunadamente podemos entrenar en un proceso psicoterapéutico.

🌱Si te gustaría llevar un proceso conmigo y aprender a hacerlo, podés agendar en el link de WhatsApp que está en bio o enviarme un DM.

Estoy para acompañarte ✨

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