Clinica de Nutrición Dra. Dayana Araya

Clinica de Nutrición Dra. Dayana Araya Nutricionista Clínica - Auriculoterapeuta - Coaching de salud integrativa - Obesidad y Metabolismo

Tu salud no se trata de perfección, sino de constancia, amor propio y decisiones conscientes cada díaPequeños cambios en...
15/01/2026

Tu salud no se trata de perfección, sino de constancia, amor propio y decisiones conscientes cada día
Pequeños cambios en tu alimentación y estilo de vida pueden generar grandes resultados a largo plazo

🥗 Escoge alimentos que te nutran
💧 Escúchate
💙 Trátate con respeto

Porque tu bienestar es un proceso, no una meta

✨ Cómo no perder la motivación en enero (y el resto del año)La constancia vale más que la perfecciónEmpieza hoy, a tu ri...
13/01/2026

✨ Cómo no perder la motivación en enero (y el resto del año)
La constancia vale más que la perfección
Empieza hoy, a tu ritmo 💚
📅 Agenda tu espacio

Hoy quiero recordarles algo 💡Ningún alimento es bueno o malo, solo se trata de comerlos en balance ⚖️para lograr nuestro...
12/01/2026

Hoy quiero recordarles algo 💡
Ningún alimento es bueno o malo, solo se trata de comerlos en balance ⚖️para lograr nuestro objetivo ✨✨✨

Enfoquémonos en comida real, aquella que podamos hacer en casa, que podamos disfrutarla plenamente según nuestros gustos y costumbres, y así llenar nuestro plato con mucho color y sabor 👌🙏✨✨✨✨

Disruptores endocrinos ✨✨✨✨ Aquí les dejamos más información ✅
12/01/2026

Disruptores endocrinos ✨✨✨✨
Aquí les dejamos más información ✅

09/01/2026

Aquí te dejo la parte 2 sobre los disruptores endocrinos y las estrategias para evitarlos.
Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en tu salud hormonal.

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📅 Agenda abierta📞 8862-0134📍 GuápilesTu bienestar empieza con una cita 💚
05/01/2026

📅 Agenda abierta
📞 8862-0134
📍 Guápiles
Tu bienestar empieza con una cita 💚

Tortilla española para el desayuno 🍳 Usamos la papa 🥔 como fuente de carbohidrato.Esta opción puede útil a pacientes sen...
04/01/2026

Tortilla española para el desayuno 🍳
Usamos la papa 🥔 como fuente de carbohidrato.
Esta opción puede útil a pacientes sensibles al gluten ✨
✨✨✨✨ Sí la cebolla les inflama, pueden usar el cebollino✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Preparación:
Cortamos en cuadritos pequeños la papa y julianas de cebolla, los sofreímos con 1 cucharadita de aceite de oliva.
Hacemos una torta de huevo bien esponjosa, y agregamos lo que sofreímos.
Cocinamos a fuego bajo y con tapa, y le damos vuelta hasta que se despegue la torta del sartén 🍳

Enero es un buen momento para empezar a cuidarte distinto 🤍Con hábitos reales, sin culpa y con acompañamiento.Agendá tu ...
03/01/2026

Enero es un buen momento para empezar a cuidarte distinto 🤍
Con hábitos reales, sin culpa y con acompañamiento.
Agendá tu espacio y empezamos junt@s
Nos vemos 👋 🙂🙂🙂

Feliz 2026 ✨Un año para construir hábitos sostenibles, disfrutar la comida sin culpa y alcanzar objetivos realesGracias ...
01/01/2026

Feliz 2026 ✨
Un año para construir hábitos sostenibles, disfrutar la comida sin culpa y alcanzar objetivos reales
Gracias por confiar. Seguimos trabajando juntos por tu bienestar

Cosas que decido dejar entrar este 2026 ✨🤍 ¿Y tú?Cuéntame en los comentarios qué decides dejar entrar este 2026
27/12/2025

Cosas que decido dejar entrar este 2026 ✨

🤍 ¿Y tú?
Cuéntame en los comentarios qué decides dejar entrar este 2026

Feliz Navidad 🎄✨Gracias de corazón por confiar en mí y permitirme acompañarlos en su bienestar y cuidado a lo largo de e...
24/12/2025

Feliz Navidad 🎄✨
Gracias de corazón por confiar en mí y permitirme acompañarlos en su bienestar y cuidado a lo largo de este camino
Que estas fiestas estén llenas de salud, amor y hábitos que nutran su vida hoy, mañana y siempre💚

Un abrazo ✨ agradezco infinitamente cada buena recomendación, cada buen comentario, que Dios les bendiga siempre ✨✨

✨Les deseo una Navidad llenita de bienestar, amor y disfrute, celebremos sin excesos, ni restricciones, sólo con concien...
24/12/2025

✨Les deseo una Navidad llenita de bienestar, amor y disfrute, celebremos sin excesos, ni restricciones, sólo con conciencia y gratitud ✨

Feliz Navidad 🎁 ✨

Un abrazo
Dra. Dayana Araya Alfaro
Nutricionista 🙌

Dirección

De Súper Baterías Guapiles; 300 Metros Sur, 25 Metros Al Este
Guápiles

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Martes 08:30 - 19:00
Miércoles 08:30 - 19:00
Jueves 08:30 - 19:00
Viernes 08:30 - 19:00
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