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Terapias Alternativas Masaje Quiropráctico 506-87124685 PROBLEMAS DE COLUMNA ESTRESS MÚSCULOS-esqueléticos??? SERA UN GUSTO PODER AYUDARLE

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28/03/2026

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17/03/2026

Me pillaron cuando iba camino a que me arreglaran la espalda.😅😅

Saben por que parte de Guápiles???

Que lindo ver como hay personas que apoyan lo que uno hace!🥰

Dios me los bendiga y gracias a Julio por la foto!

Pero no se vale tomar la foto y no saludar Julio!

Dios me los bendiga!

08/03/2026

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06/03/2026

Periostitis tibial
Esta lesión consiste en la inflamación de la membrana (periostio) que recubre el hueso llamado tibia. Esta inflamación se debe a un exceso de fricción del músculo tibial anterior. Se manifiesta con un dolor por sobrecarga en la zona de la espinilla, y se nos suele formar, lo que popularmente se conoce como “una bola” en dicha zona.

La periostitis tibial no suele producirse en solitario, habitualmente va acompañada de otras alteraciones, ya que una misma causa llega a provocar varias patologías.

La causa es biomecánica, o lo que es lo mismo, una vez más, nos lo provocamos nosotros mismos por nuestra manera de caminar. Cuando se produce una pronación excesiva, provocamos mayor estrés en el periostio de la tibia debido a la excesiva fricción del tibial anterior con dicha membrana.

El tratamiento pasa por bajar la inflamación para eliminar el dolor. Estiramientos, antiinflamatorios o analgésicos tópicos son una buena primera opción. Aunque sólo existe una manera de curar esta lesión, y es controlando el movimiento que la causa, ello se consigue con unas plantillas, que al evitar el exceso de pronación, evitan la causa que provoca esta lesión.

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Dolor en la ingle que no te deja entrenar? Hablemos de la Pubalgia 🏃‍♂️💥​Si eres deportista, juegas fútbol los fines de ...
01/03/2026

Dolor en la ingle que no te deja entrenar? Hablemos de la Pubalgia 🏃‍♂️💥
​Si eres deportista, juegas fútbol los fines de semana o corres con frecuencia, es posible que alguna vez hayas sentido un dolor punzante en la zona de la ingle o en la parte baja del abdomen. Ese dolor molesto, que suele empeorar al moverse y calmarse en reposo, podría ser pubalgia.

​¿Qué es exactamente la pubalgia?
También conocida como "hernia del deportista", es una inflamación en la zona de inserción de los músculos del abdomen y del muslo (los aductores) en el hueso p***s.
​¿Por qué ocurre?

Generalmente, no aparece por un solo golpe, sino por el desgaste y la sobrecarga. Se da mucho en deportes que exigen cambios bruscos de dirección, aceleraciones, frenados o patadas (como el fútbol, el tenis o el atletismo). Este estrés repetitivo crea un desequilibrio entre los músculos abdominales y los de las piernas, generando tensión e inflamación.

​¿Cuáles son los síntomas más comunes?
​Dolor en la ingle o en la parte baja del abdomen.
​Punzadas al toser, estornudar o al levantarse de la cama.
​El dolor aparece al hacer deporte, pero a medida que avanza, puede molestar incluso al caminar.

​¿Cómo podemos ayudarte desde la Terapia y la Quiropraxia?
El reposo absoluto no siempre es la única solución. Para superar la pubalgia, es clave trabajar en el origen del problema:

​Ajuste y alineación: Evaluamos y corregimos cualquier desalineación en la pelvis o la columna lumbar que esté generando tensión extra en la zona.
​Liberación de tejidos: Trabajamos para relajar la musculatura sobrecargada (especialmente los aductores). masajes electroterapia

​Reequilibrio: Te guiamos para restaurar el balance entre tu abdomen y tus piernas, mejorando la movilidad y previniendo que el dolor regrese.
​💡 No dejes que el dolor se vuelva crónico y te aleje de lo que te gusta.
​¡Agenda tu cita y volvamos a ponerte en movimiento!

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