Maricela Ramírez Cortés - Psicóloga

02/07/2025

Grupos de Crecimiento Personal para hombres.

Si desea más información por favor contactenos al 88936936

05/06/2025

La violencia sexual no es producto de la locura ni de una enfermedad, es una decisión consciente y criminal. Llamar a un violador por su nombre es una forma de hacer justicia, de no minimizar el daño, y de rechazar cualquier intento de justificar lo injustificable. Nombrar con verdad es el primer paso para transformar la realidad.

02/05/2025

Hoy el pago debe ser doble para Sakura, así concluyó nuestro día laboral honrando el 1 de mayo 🙏🏼❤️✨

01/05/2025

24/04/2025

Cultivar el amor propio es un viaje diario ❤️❤️✨
Requiere de 👇
1. **Autoconocimiento**: Dedica tiempo a conocer tus gustos, fortalezas y debilidades🧐.
2. **Autocuidado**: Prioriza tu bienestar físico y emocional💪🏼❤️.
Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien ✈️🎸🎨🚴🏼‍♀️🧘🏻‍♀️.
3. **Pensamiento positivo**: Sustituye las críticas internas por afirmaciones positivas. Celebra tus logros, por pequeños que sean 💃🏻👏🏼.
4. **Establecer límites**: Aprende a decir "no" y rodearte de personas que te apoyen y valoren ✋🏼.
5. **Gratitud**: Practica la gratitud diariamente, reconociendo lo que amas de ti misma/o 🫶🏼❤️✨.

Recuerda: el amor propio es un camino, no un destino. ¡Valórate cada día!

22/04/2025

👌Para tener un buen día, comienza con un agradecimiento 🙏🏼 al despertar, planifica pequeñas metas, haz una pausa para disfrutar de un momento de tranquilidad, y busca tiempo para una actividad que te apasione❤️. Rodéate de personas positivas y no olvides reír un poco. ¡Actitud positiva y a disfrutar el día!

22/04/2025

A dormir se ha dicho!! 😴😴

10/03/2025

La sororidad es la solidaridad y el apoyo mutuo entre mujeres, basado en la empatía, el respeto y la colaboración, en lugar de la competencia. Es un valor que impulsa la unión y el fortalecimiento de las mujeres para enfrentar juntas desafíos sociales, personales y estructurales.
Se manifiesta en acciones como acompañarse en momentos difíciles, celebrar los logros de otras mujeres sin envidia y trabajar juntas por la equidad y el bienestar común.

¿Cómo enseñársela a las niñas?

1. Modela el ejemplo: Sé solidaria con otras mujeres y usa un lenguaje positivo.
2. Fomenta la empatía: Enséñales a ponerse en el lugar de otras y a cooperar.
3. Rompe estereotipos: Refuerza que no son rivales, sino aliadas.
4. Crea espacios seguros: Anima la expresión sin juicio y la resolución asertiva de conflictos.
5. Celebra la diversidad: Valora la individualidad sin comparaciones.
6. Promueve la solidaridad: Enséñales a apoyarse en momentos difíciles.
7. Inspira con ejemplos: Comparte historias de mujeres que se han apoyado mutuamente.

08/03/2025

Hoy 8 de marzo conmemoramos el día internacional de la mujer.