Lunes 05:00 - 21:30 Martes 05:00 - 21:30 Miércoles 05:00 - 21:30 Jueves 05:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 15:10 Domingo 09:00 - 13:50

¿Qué es el sitio web?

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U Wellness Center

Casa
Costa Rica
Guadalupe
U Wellness Center

Buscamos generar un cambio en el estilo de vida de las personas a través del ejercicio, la alimentación y el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
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Somos una empresa familiar con 22 años de experiencia. ¡En U Wellness Center, ! Nuestras tarifas incluyen:
✅Plan de entrenamiento personalizado, basado en las siguientes evaluaciones:
- Historial médico
- 5 Pruebas funcionales: Estabilidad, Movilidad y Flexibilidad
- 2 Pruebas de fuerza (tren superior - inferior)
- 1 Prueba de capacidad aeróbica
- Evaluación In Body (Representa la tecn

ología más avanzada en cuanto a análisis de composición corporal por medio de Bioimpedancia)

✅Incluye todas las clases grupales (Funcionales, Fitness Dance, Yoga, GAP, Wellness Class, entre otras)

15/06/2025

La verdadera fuerza 💪 de un padre no se mide en el peso que levanta, sino en los valores que transmite. ✨A todos los papás que entrenan cuerpo y espíritu para ser mejores cada día,💚 ¡feliz Día del Padre! En U-Wellness Center celebramos a los padres que construyen un legado de bienestar para sus familias. 💪❤️

08/03/2025

💚8 de marzo - Día Internacional de la Mujer

En U-Wellness Center, el 52.1% de nuestra comunidad está compuesto por mujeres increíbles que, con su esfuerzo, energía y determinación, inspiran a todos los que las rodean.

🌟 Hoy rendimos tributo a su fuerza, dedicación y capacidad de lucha, rompiendo barreras desde hace decadas.

💪 Gracias por ser el motor que impulsa nuestra comunidad !

16/12/2024

🎄 ¡Esta Navidad regálate (o regala) una experiencia de bienestar única! ⭐

Descubre nuestros exclusivos paquetes wellness desde ₡29,000 y transforma el regalo tradicional en una experiencia de lujo y bienestar. 🎁

🎅 Incluye:
🌟 Masajes descontracturantes
❄️ Oxigenoterapia
🎄 Presoterapia
✨ Limpieza facial
🎀 In Body..¡y mucho más!

🤶🎅 ¡Aprovecha nuestros precios especiales para parejas!
⏰ Consulta disponibilidad - Promoción por tiempo limitado.

📞 8561-7417.

20/09/2024

EL GALLO PINTO 🍛🐓

Su nombre, que literalmente significa "gallo pintado", se debe a la apariencia que tiene la mezcla de arroz y frijoles, 🫘que recuerda al plumaje de un gallo o gallina ponedora.

Adicionando la tortilla, hecha de maíz🌾 para depositar pequeños cúmulos de comida en la improvisada mesa campesina conocido como el tradicional “gallo”🌮que también se hacía con el “gallo pinto”.

19/09/2024

LOS TRAJES TÍPICOS 👩‍🦰👗

Nuestros primeros trajes típicos fueron portados por la población indigena antes de 1942, en donde resaltan los colores llamativos y vistosos. 🎉
Posterior a esta fecha los trajes comenzaron a tener cambios en su confección como hasta tres saldos de tela, se agregó lentejuelas, abalorios, cintas y moños. 🧶
A la enagua lisa y simple le agregó enormes vuelos usando tela más pesada y brillante. ✨

También se colocan flores🌸 y trenzas sobre la cabeza como una diadema. La característica cinta negra amarrada en el cuello con un relicario o un crucifijo, usada en la época de la Colonia, también fue agregada al traje.📿💃

18/09/2024

LOS TURNOS O FIESTAS PATRONALES ✨🎡

Se comenzó a llamar por la manera de recoger limosna o diezmo “por turno”, esto con el fin de poder tener dinero para compra o remodelación de lugares con fuerte tradición católica.⛪️

Muchas de sus celebraciones están relacionadas con los días festivos religiosos, aunque no son las únicas.
También las actividades agrícolas o ganaderas🎠 se mezclan, se les rinde homenaje y se dan las gracias.🙌

17/09/2024

LAS MASCARADAS 👺🎉

La tradición de mascaradas se remonta al Cartago colonial, 🏫específicamente cuando las comunidades se reunían durante las celebraciones en honor a la Virgen de los Ángeles🙏 donde se mostraban personajes tradicionales como la giganta, el diablo y la muerte, así como figuras de la política local y nacional.

Influenciados por culturas:
Españolas: Los "gigantes y cabezudos" 🗿
Indígenas: El uso de máscaras. 👹
Africanas: Incorporación de ritmos y bailes.🎊

16/09/2024

EL CASADO🍛🫕

El término "casado" para referirse a nuestro plato típico costarricense tiene un origen curioso.
Se cree que el nombre proviene de la costumbre de los trabajadores 👷‍♂️casados de llevar al trabajo una comida completa preparada por sus esposas. 👩‍🦰
Esta comida incluye arroz, frijoles, carne, ensalada y otros acompañamientos, lo que eventualmente y con el tiempo se conoció como "casado".👍

14/09/2024

EL DESFILE DE FAROLES 🔥🌟

🕯️🏃‍♀️Cada 14 de septiembre al ser las 6 de la tarde, se reúnen cientos de personas que recuerdan la noche del 14 de septiembre de 1821, cuando Dolores Bedoya corrió por las empedradas calles de Antigua, Guatemala, con un farol en sus manos.

Los faroles representan la luz de la libertad y la esperanza que trajo la independencia.
La tradición busca mantener viva la memoria de aquellos que lucharon por la libertad. 🕯️

29/08/2024

🔥CLASE ESPECIAL DE FITNESS DANCE🔥

📅 Sábado 31 de agosto
🕚 09:15 AM
• Más de 90 minutos de ejercicio
• 2 instructores

¡Te esperamos!

27/08/2024

🔥CLASE ESPECIAL DE U FUNCIONAL🔥
📅 Sábado 31 de agosto
🕚 11:00 AM

• Más de 1 hora de ejercicio continuo
• 3 etapas intensas y desafiantes

🚨 ¡IMPORTANTE! 🚨
El cupo es LIMITADO. Solo podrán participar quienes se inscriban en recepción.
👉 ¿Cómo asegurar tu lugar?
Brindar numero de socio, nombre y apellido.

¡Inscríbete y prepárate para el reto!💪
Estaremos mostrando en nuestras historias el Workout del día.

¡Te esperamos!💚

24/08/2024

Nuestra cliente y amiga Melany Benavides, está por asisrtir al mundial de aguas abiertas en Dubái y requiere de apoyo para poder costearse los gastos.
Cualquier ayuda es bienvenida.
Para donaciones lo pueden hacer el sinpe:
8895-6632 a nombre de Melany Benavides

Dirección

Guadalupe

Horario de Apertura

Lunes	05:00 - 21:30
Martes	05:00 - 21:30
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Sábado	08:00 - 15:10
Domingo	09:00 - 13:50

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