22/05/2026
🚶♂️✨ Después de una lesión, volver a caminar no siempre significa caminar correctamente.
El reentrenamiento de la marcha es fundamental para recuperar movilidad, estabilidad y seguridad durante cada paso. 👣
Cuando existe dolor, cirugía o inmovilización, el cuerpo suele crear compensaciones que pueden generar:
⚠️ Mala postura
⚠️ Desequilibrios musculares
⚠️ Dolor persistente
⚠️ Mayor riesgo de nuevas lesiones
Por eso, en rehabilitación trabajamos ejercicios específicos como: 👇
✅ Marcha asistida
✅ Ejercicios de equilibrio y propiocepción
✅ Fortalecimiento de piernas y cadera
✅ Coordinación y control del paso
✅ Trabajo de estabilidad y transferencia de peso
Cada ejercicio busca que la persona vuelva a caminar de forma más eficiente, segura y funcional. 💪
Recuerda: una buena recuperación no solo es volver a caminar… es volver a hacerlo bien. ✔️
📍 Moravia, de la Princesa Marina, 100 mts al Sur sobre la calle principal
☎️ 2235 2505 📱 7102 6664
📍 Heredia, San Joaquín de Flores, 150 mts al Oeste del Banco Nacional
☎️ 2100 9101 📱 8956 9393
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