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Vivir es un Arte - Rosa Calderón. Psicóloga

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Costa Rica
Guadalupe
Vivir es un Arte - Rosa Calderón. Psicóloga

Soy mamá, apasionada por la vida y por la lectura, soy psicoterapeuta, nací con este propósito y me encantaría poder acompañarte en cada proceso de tu vida.

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19/01/2026

Las metas más importantes no siempre se ven. Se sienten en la calma, en la claridad mental y en cómo te tratás a vos misma 🌙

14/01/2026

Cuando la exigencia no se detiene,
el sistema nervioso permanece en alerta.
Bajar el ritmo no es rendirse,
es una forma de regulación emocional 🧠🌿

12/01/2026

El cansancio no siempre es físico 🌫️
A veces es emocional, hormonal o mental.
Escucharlo a tiempo cambia la forma de cuidarte 🌿

04/01/2026

Enero no siempre llega con energía renovada, y eso también está bien 🌱
El cuerpo necesita tiempo para adaptarse a los cambios de ritmo, horarios y expectativas.
Bajar la exigencia también es una forma de cuidado 💛

31/12/2025

El año que dejamos atrás no se va vacío: se lleva aprendizajes, límites que aprendimos a poner, duelos que atravesamos y fortalezas que no sabíamos que teníamos. No todo fue fácil, pero todo dejó huella.
El nuevo año no llega para exigirnos perfección, sino para invitarnos a seguir creciendo con más conciencia, compasión y paciencia con nosotros mismos. Que no sea un comienzo desde la presión, sino desde el autocuidado y la esperanza.

Que lo vivido en este año te haga más consciente, no más exigente.

30/12/2025

Cerrar un año no es solo cambiar de calendario, es un proceso emocional. Es reconocer lo que dolió, agradecer lo que sostuvo y honrar lo que aprendiste, incluso de lo que no salió como esperabas. Terminar el año también implica soltar culpas, bajar la autoexigencia y mirarte con más compasión. No todo se logró, pero todo dejó huella. Y desde la psicología, cerrar bien un ciclo nos permite iniciar el siguiente con mayor claridad, menos carga emocional y más conciencia de quiénes somos hoy. Porque no llegás al nuevo año igual: llegás con más experiencia, más recursos internos y la posibilidad real de empezar distinto.

29/12/2025

Aun en medio del cansancio, el cuerpo y la mente saben encontrar equilibrio 🌿
La calma también se aprende, paso a paso, con pequeños gestos de cuidado 🤍

26/12/2025

Cerrar el año también mueve emociones 🌙 El cuerpo registra pérdidas, cambios y lo que no fue 💭

Date permiso de sentir sin forzarte a estar bien 💛

25/12/2025

Deseo que esta Navidad te regale calma,
compañía sincera y tiempo para vos 🤍

Qué valores lo realmente importante, a Jesús, la familia, los amigos, y aquellas cosas que no se pueden comprar con dinero.

24/12/2025

Deseo que esta Navidad te regale calma,
compañía sincera
y tiempo para vos 🤍

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