25/03/2026
🧠La hipnosis es un estado natural de la consciencia que puede ocurrir de forma espontánea o inducida.
El psicólogo o psiquiatra que utilice esta técnica tiene que tener el conocimiento y entrenamiento previo para su realización.
Durante la sesión se lleva al paciente a un estado de concentración y atención focalizada, conocido como “trance”, que suele experimentarse como un tipo de relajación; momento en el cual la receptividad es muy adecuada para el trabajo terapéutico y el logro de cambios en emociones, pensamientos, conductas e inclusive percepciones. Es por este motivo que se convierte en una intervención eficaz en muchos trastornos médicos y psicológicos. Así mismo con su utilización se acortan los tratamientos y el número de sesiones.
Mitos alrededor de la hipnosis:
Existen un gran número de mitos y concepciones erróneas, muchos de ellos causados por programas de televisión y espectáculos, así como por algunos profesionales de la salud que desconocen lo que es la hipnosis. Como consecuencia, en muchos casos se cree que la persona pierde la conciencia y la voluntad, que es una forma de sueño, que se está bajo el control del hipnotizador, que se olvida todo mientras está en trance, o que las personas hipnotizables son mentalmente débiles o incultas.
Por el contrario la persona hipnotizada escucha perfectamente lo que dice el profesional, en un gran estado de concentración. Se encuentra despierta, se mantiene intacta la voluntad y la capacidad para tomar decisiones, hasta el punto de que si la persona no quiere ser hipnotizada, no va a entrar en trance y nunca hará nada que no se desee. No será aceptada ninguna sugestión que vaya en contra de sus intereses, y si esto se intentara, la persona saldría automáticamente del trance.
