24/04/2025
📚Sabemos que nada reemplaza a la terapia, pero estos libros te abrazan el alma y sanan desde adentro. Historias, herramientas y reflexiones que te acompañan en el viaje hacia ti. Si estás en un proceso de sanación emocional, estos libros son un refugio y una guía:
📖 Abraza a la niña que fuiste – Marta Segrelles
Una invitación profunda a reencontrarte con tu niña interior y sanar las heridas del pasado.
A través de ejercicios, reflexiones y palabras cálidas, el libro nos invita a mirar con ternura nuestras heridas más tempranas, comprenderlas y darles el amor que no recibieron en su momento.
📖 El poder de quererte – María Paz Blanco
Un recordatorio de que el amor propio no es un destino, sino un camino que se recorre con paciencia y compasión. Una obra llena de luz que nos recuerda el valor de amarnos sin condiciones. Nos habla desde la experiencia y la vulnerabilidad, entregando herramientas prácticas para fortalecer la autoestima, sanar la culpa, poner límites y construir una relación sana con nosotras mismas.
📖 Querida mamá: me dueles – Marta Segrelles
Una carta íntima que confronta el dolor heredado y abre la puerta al perdón y la reconciliación emocional. Un libro conmovedor sobre la complejidad del vínculo madre-hija. El libro da voz al dolor no dicho, a las expectativas no cumplidas, y ofrece un espacio de validación para aquellas que necesitan ponerle nombre a su herida materna y comenzar a sanar desde el perdón y la comprensión.
📖 La sanación de las 5 heridas – Lise Bourbeau
Una guía reveladora sobre las heridas que nos condicionan desde la infancia y cómo liberarnos de ellas. Un clásico del crecimiento personal que explica cómo las heridas de rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia se manifiestan en nuestra vida adulta. Nos muestra cómo identificarlas, reconocer sus máscaras y emprender un proceso consciente de sanación.
📖Cuando no me queden más estrellas que contar – María Martínez
Una novela que toca el corazón, recordándonos que incluso en la oscuridad, siempre hay una chispa de esperanza. Va más allá de la ficción, tocando temas como el duelo, la ansiedad y la búsqueda de sentido. Con una narrativa poética y emocional, este libro nos recuerda que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una historia que puede ayudarnos a encontrar esperanza.
✨Estos libros te acompaña en el viaje más importante: el de volver a ti. Cada uno de estos libros es un faro para los días nublados. Léelos a tu ritmo, escúchate y abrázate en el camino.✨
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